Buzz
Bạn đã nghe về phương pháp giảm cân bằng bột quế chưa? Hãy cùng Mytour khám phá cách giảm cân hiệu quả chỉ sau 3 tuần với bí quyết từ bột quế nhé!
Giảm cân bằng bột quế là một trong những cách tiếp cận mang lại kết quả cao. Hãy cùng Mytour tìm hiểu cách giảm cân bằng bột quế hiệu quả chỉ trong 3 tuần!
Tại sao bột quế có thể giúp giảm cân?
Quế được thu hoạch từ lớp vỏ của cây, mang mùi thơm và vị cay, thường được sử dụng trong nấu ăn và làm thuốc. Quế thường xuất xứ từ các nước châu Á như Ấn Độ, Nepal và Bangladesh.
Bột quế chứa nhiều polyphenol - một hợp chất kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân.
Theo các chuyên gia, việc sử dụng bột quế để giảm cân là phương pháp hiệu quả. Vì trong quế chứa hydroxy cinnamaldehyde, có khả năng kiểm soát cholesterol độc hại, một trong những nguyên nhân gây béo phì.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng việc sử dụng bột quế với liều lượng 2000mg/ngày có thể giảm tới 500% lượng mỡ trong cơ thể. Thêm bột quế vào thức uống hàng ngày có thể cải thiện cân nặng, ngăn ngừa béo phì, tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.
Quế được thu hoạch từ phần vỏ của cây.Phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng bột quế
Giảm cân bằng bột quế nguyên chất
Giảm cân bằng bột quế nguyên chất không chỉ đơn giản mà còn mang lại kết quả không ngờ và rất tốt cho sức khỏe.
Danh sách nguyên liệu
- Bột quế
- Nước lọc
Hướng dẫn thực hiện
Cách sử dụng: Uống từ 1 - 2 tuần, sau mỗi bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể để nước trà quế vào ấm và sử dụng dần trong ngày.
Phương pháp giảm cân bằng bột quế nguyên chấtGiảm cân với bột quế và mật ong
Mật ong là một nguyên liệu có ích cho sức khỏe, khi kết hợp với bột quế có khả năng hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Bột quế
- Mật ong
- Nước lọc
Hướng dẫn thực hiện
Giảm cân với bột quế và mật ongGiảm cân bằng bột quế và chanh
Chanh chứa nhiều axit citric, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và giảm cân nhanh chóng. Phương pháp giảm cân bằng bột quế và chanh giúp bạn tái lập vóc dáng thon gọn.
Danh sách nguyên liệu
- Bột quế
- Mật ong
- Chanh
- Nước ấm
Hướng dẫn thực hiện
Cách sử dụng: Bạn nên uống vào buổi sáng hoặc sau mỗi bữa ăn để duy trì vóc dáng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hòa với nước ấm sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.
Phương pháp giảm cân bằng bột quế và chanhGiảm cân với bột quế và gừng
Gừng có tính nóng, giúp kích thích sự trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa. Kết hợp gừng với quế giúp giảm cân nhanh chóng và tăng cường sức khỏe.
Danh sách nguyên liệu
- Thanh quế
- Gừng
Hướng dẫn thực hiện
Cách sử dụng: Bạn có thể uống thức uống này mỗi buổi sáng hoặc sau 15 phút ăn trưa để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Phương pháp giảm cân bằng bột quế và gừngLưu ý khi giảm cân bằng bột quế
Phương pháp giảm cân bằng quế không thích hợp cho phụ nữ mang thai.
Quế không nên sử dụng khi bạn đang sốt. Bởi có thể gây kích thích và tăng huyết áp.
Hạn chế sử dụng đối với người dị ứng, viêm loét dạ dày và tránh trà quế có thể làm trầm trọng tình trạng bệnh.
Khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng bột quế, hãy tránh ăn vặt, hạn chế ăn muộn và không nên nằm ngồi ngay sau bữa ăn để giảm nguy cơ tích tụ mỡ bụng.
Bên cạnh việc thực hiện phương pháp uống bột quế giảm cân, bạn cũng nên kết hợp với các bài tập như: Yoga, aerobic, chạy bộ, lắc vòng, nhảy dây để hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả tại nhà.
Lưu ý khi giảm cân bột quếMytour hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn thành công và hiểu thêm về cách giảm cân bằng bột quế hiệu quả cực nhanh chỉ sau 3 tuần!
