Buzz
Lẩu nướng với nhiều chất dinh dưỡng cùng 1 lúc có thể khiến bạn tăng cân, nhưng nếu bạn khéo léo áp dụng các mẹo sau đây, bạn có thể thoải mái thưởng thức ẩm thực mà không lo sợ tích tụ mỡ thừa.
Một trong những lý do mà mình yêu thích nhà hàng Nhật Bản là mỗi lần ăn, mình học được điều mới, từ cách ăn lịch sự đến chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Lẩu nướng thơm ngon nhưng là nỗi lo của các bạn nữ muốn giữ vóc dáng như mình
Hôm nay, mình sẽ chia sẻ một bí kíp hữu ích khi thưởng thức lẩu nướng tại Suchef BBQ: Cách ăn lẩu, nướng thịt, chất lượng mà không lo tăng cân. Nghe thú vị phải không?
Chuối, lúa mạch vỏ cam và đồ nướng
Thực đơn nướng của Suchef đầy ẩm thực và calo. Nhìn vào thực đơn với cá hồi Na Uy, Hàu nướng phô mai, Ba chỉ bò, Sườn heo, Dẻ sườn bò Mỹ rút xương, Tôm sú,… đã thấy thú vị rồi.
Đối với vòng 2, đồ nướng là một thách thức
Tuy nhiên, nhân viên Suchef chia sẻ một mẹo nhỏ hữu ích: sau khi thưởng thức lẩu nướng, hãy kết thúc bữa ăn bằng chuối. Dù có thể không ngon bằng ổi, táo hay dưa hấu trong thực đơn, nhưng chuối giúp giảm tác động tăng cân, nguy cơ ung thư, hỗ trợ giảm cholesterol và bảo vệ hệ thống tiêu hóa.
Dù thực đơn trông ngon nhưng khi ăn vào lại gặp vấn đề với chế độ giảm béo của SuChef
Thịt nướng thường chứa nhiều chất béo. Nếu sau bữa buffet thịt nướng bạn muốn loại bỏ chúng, hãy uống một cốc nước lúa mạch pha vỏ cam thái chỉ. Đồ uống này không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn nhanh chóng, mà còn giúp giảm cảm giác no quá mức.
Đừng nên chọn những món tráng miệng hấp dẫn, hãy thay thế bằng chuối và nước lúa mạch pha với vỏ cam nhé!
Lẩu và sữa chua, hoa quả
Ngoài nướng, thực đơn lẩu của Suchef cũng làm mình... ngưỡng mộ với hương vị thơm ngon của lẩu miso, lẩu chua cay kèm menu đồ nhúng đa dạng từ thịt bò, thịt lợn, thịt gà, hải sản,…
Lẩu kèm theo thực đơn đồ nướng đa dạng của SuChef là mối lo của vòng 2
Do đó, mình quyết định bỏ qua kem trà xanh mát lạnh, pudding béo ngậy, panacotta rực rỡ để tận hưởng 1 chén chè khúc bạch đơn giản cùng 1 ly sữa chua. Ăn sữa chua sau lẩu giúp bảo vệ niêm mạc ruột, tăng cường tiêu hóa, chuyển hóa chất, giúp duy trì vóc dáng sau khi thưởng thức hương vị ngon lành của bàn lẩu!
Mì tôm kèm lẩu thường là thức ăn gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn ăn táo, cam,… những loại hoa quả giàu vitamin C sau bữa ăn, việc đối mặt với 'kẻ tội đồ' của vòng 2 sẽ trở nên nhanh chóng hơn bao giờ hết.
Hoa quả chứa nhiều vitamin C sẽ 'đánh bại' mì tôm
Sau khi kết thúc bữa ăn lẩu nướng, hãy thưởng thức 1 ly nước ép cần tây. Nước này không chỉ giúp loại bỏ vị ngán sau khi ăn nhiều món nướng, chiên, dầu mỡ mà còn giúp 'đuổi đuổi' hầu hết chất béo bạn vừa ăn, ngăn chặn nguy cơ tăng cân.
Sau khi nắm vững những bí kíp đơn giản này, bạn có thể thưởng thức tiệc buffet lẩu nướng một cách thoải mái mà không lo lắng về cân nặng, đúng không?
An tâm thưởng thức lẩu nướng mà không lo ngại về cân nặng với những thực phẩm 'cây nhà lá vườn'
Nếu muốn tập trung ăn uống, bạn và nhóm của bạn có thể ghé Suchef thử trải nghiệm buffet lẩu nướng Nhật chỉ với 199k. Giá rẻ và vị trí trung tâm (77A đường Hai Bà Trưng) giúp tiện lợi cho việc tụ tập, sau khi ăn bạn còn có thể dạo chơi quanh Hồ Gươm, với đồ ăn đậm chất Nhật Bản!
>>> Xem chi tiết về Nhà hàng Suchef BBQ TẠI ĐÂY !
Ngọc Thảo.
>> Mẹo nhặt lựa thịt gà, vịt một cách nhanh chóng và tinh tế
