Bí quyết giảm cân với chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan: Calo và ảnh hưởng đến vóc dáng

Chè dưỡng nhan có xuất xứ từ cung đình Trung Hoa, được coi là một loại thần dược giúp cải thiện làn da và chăm sóc sức khỏe.

Bí quyết giảm cân với chè dưỡng nhan

Một cốc chè dưỡng nhan thường chứa khoảng 100 calo, không quá cao so với các loại thức ăn khác.

Ảnh hưởng của chè dưỡng nhan đến việc tăng cân

Chè dưỡng nhan: Lượng calo và cách ăn không gây béo

Chè dưỡng nhan không gây béo nếu bạn biết cách phân chia calo hợp lý trong mỗi bữa ăn.

Chè dưỡng nhan là nguồn bổ sung collagen thực vật, giúp da trẻ trung và duy trì vóc dáng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống lão hóa, bổ gan, giải tỏa stress và bổ khí huyết.

Thời điểm thích hợp để ăn chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan thích hợp được thưởng thức vào buổi chiều để làm dịu cơ thể và không gây cảm giác no nê. Hạn chế sử dụng trước khi đi ngủ để tránh gây ra vấn đề về tiêu hóa và cân nặng.

Những điều cần lưu ý khi thưởng thức chè dưỡng nhan

• Tránh ăn chè dưỡng nhan nếu bạn có huyết áp thấp, dạ dày yếu hoặc gặp vấn đề tiêu hóa thường xuyên.

• Trẻ em dưới 15 tuổi không nên tiêu thụ chè dưỡng nhan, do tuổi này tự sản xuất collagen mạnh mẽ, việc tiêu thụ chè dưỡng nhan có thể dư thừa collagen.

• Hạn chế sử dụng chè dưỡng nhan 3 - 4 lần mỗi tuần để tránh tác động phụ không mong muốn do việc tiêu thụ quá nhiều. Đối với chè dưỡng nhan có 14 - 15 vị, bạn nên ăn 2 lần mỗi tuần do hàm lượng dinh dưỡng cao.

• Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên tiêu thụ chè dưỡng nhan.

Với lượng calo thấp, chè dưỡng nhan không gây béo nếu bạn kiểm soát lượng calo mỗi bữa ăn một cách hợp lý. Hy vọng những thông tin về chè dưỡng nhan và lượng calo sẽ giúp bạn thưởng thức món ăn hấp dẫn này mà không phải lo lắng về việc tăng cân!

Tham khảo: Thông tin từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ

Mua túi chè dưỡng nhan chất lượng tại Mytour: