Buzz
Ruồi bay trước mắt là hiện tượng các hình ảnh mờ hoặc đường thẳng tối màu xuất hiện trong tầm nhìn và di chuyển theo động tác của mắt. Chúng hình thành khi có các mảnh vụn lơ lửng trong dịch thủy tinh giống như thạch - chất làm đầy ruột mắt - tạo ra bóng đen trên võng mạc phía sau mắt. Mặc dù không phải là vấn đề đáng lo ngại, nhưng tình trạng này có thể gây ra sự phiền toái, vì vậy nhiều người muốn tìm cách điều trị. Hiện không có phương pháp duy nhất để giảm ruồi bay trước mắt. Các bác sĩ thường khuyến nghị bạn thích nghi và chờ đợi một thời gian, hoặc chỉ đề xuất phẫu thuật trong các trường hợp nghiêm trọng.
Các bước
Thực hiện theo các hướng dẫn tiêu chuẩn
Di chuyển đôi mắt. Nếu mắt tập trung vào vật thể đang trôi nổi, hãy thử di chuyển đôi mắt lên xuống hoặc từ bên này sang bên kia. Sự di chuyển của đôi mắt có thể đẩy vật thể trôi nổi và giúp giảm tình trạng ruồi bay.
Thảo luận với bác sĩ về các hiện tượng mờ mắt không rõ nguyên nhân. Nếu bạn cảm thấy có các hiện tượng mờ mắt, đặc biệt là nếu chúng gây ra sự cản trở trong việc nhìn hoặc nếu bạn cảm thấy không thoải mái về chúng, hãy tìm kiếm ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia về mắt. Dựa trên các triệu chứng cụ thể, các chuyên gia có thể giúp định rõ xem liệu vấn đề của bạn cần can thiệp y tế hay không.
- Trong hầu hết các trường hợp, việc thấy mờ mắt là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và thường không đòi hỏi can thiệp y tế, nhưng một số trường hợp đặc biệt có thể cần được theo dõi hoặc điều trị.
- Việc kiểm tra mắt định kỳ với bác sĩ hoặc chuyên gia về mắt ít nhất hai năm một lần, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn mắc một số vấn đề sức khỏe nhất định (như tiểu đường), là quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề mắt có thể xuất hiện.
Không cần phải làm gì cả. Mặc dù có thể gây ra sự phiền toái, nhưng việc thấy mờ mắt thường không ảnh hưởng đến khả năng nhìn của bạn đến mức bạn không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày. Thông thường, não bộ có thể thích nghi và bỏ qua những hiện tượng mờ mắt, điều chỉnh tầm nhìn để phù hợp với tình huống.
- Những người có khuyết điểm thị giác, từng bị tổn thương mắt hoặc mắc một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường thường có nguy cơ cao hơn gặp phải hiện tượng mờ mắt hoặc gặp nó thường xuyên hơn.
- Bạn có thể gặp hiện tượng mờ mắt mỗi năm và chúng có thể dần dần biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện ra có hiện tượng mờ mới xuất hiện, bạn nên tìm kiếm ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia về mắt để được kiểm tra.
Tìm hiểu các phương pháp điều trị trong các trường hợp nghiêm trọng.
Đến bác sĩ để được kiểm tra ngay nếu bạn phát hiện hiện tượng mờ mắt kèm theo các triệu chứng như sáng chói hoặc mất một phần khả năng nhìn rõ. Nếu không được điều trị, vấn đề có thể gây ra mất khả năng nhìn. Các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến hiện tượng mờ mắt có thể bao gồm:
- Xuất huyết trong thủy tinh thể (xảy ra ở giữa kính mắt và võng mạc).
- Viêm nhiễm kính mạc và võng mạc (do nhiễm trùng hoặc viêm tự miễn).
- Ung thư mắt.
- Rạn nứt trong võng mạc (khi có sự xuất hiện đột ngột của hiện tượng mờ mắt).
- Tách rời võng mạc (kèm theo triệu chứng mờ mắt hoặc trơn nhẵn).
Thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia về mắt về các phương pháp điều trị đặc biệt nếu hiện tượng mờ mắt gây ra sự rối loạn thị lực nghiêm trọng. Các trường hợp nghiêm trọng của hiện tượng mờ mắt có thể được điều trị thông qua các phương pháp phẫu thuật. Phẫu thuật giúp giảm nguy cơ phát sinh hiện tượng mờ mắt, mặc dù đôi khi có thể đi kèm với các rủi ro nghiêm trọng. Thường thì, các rủi ro liên quan đến phẫu thuật mắt nghiêm trọng hơn nhiều so với những phiền toái nhỏ nhặt từ việc thấy mờ mắt đôi khi.
- Các rủi ro có thể phát sinh từ phẫu thuật mắt bao gồm rủi ro đục kính thủy tinh, rách võng mạc và tách rời võng mạc. Do đó, việc phẫu thuật chỉ được khuyến khích trong những trường hợp nghiêm trọng.
- Phẫu thuật không phải là giải pháp vĩnh viễn cho hiện tượng mờ mắt vì hiện tượng mới có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
Tiến hành phẫu thuật nếu cần thiết. Có một số lựa chọn sẵn có nếu bạn và bác sĩ nhãn khoa đồng ý rằng phương pháp điều trị đặc biệt là cần thiết để giảm ruồi bay trước mắt. Hãy nhớ đặt ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có về các thủ thuật này cho bác sĩ nhãn khoa.
- Thủ thuật loại bỏ dịch thủy tinh giúp loại bỏ dịch thủy tinh thực sự từ mắt và thay thế bằng dung dịch muối sinh lý, từ đó loại bỏ vật thể trôi nổi trong mắt.
- Liệu pháp đông lạnh hoặc liệu pháp laser giúp làm lạnh mắt, có thể cần thiết để phục hồi vết rách giác mạc và giảm vật thể trôi nổi.
Thử những phương pháp tại nhà chưa được kiểm chứng
Thử bổ sung chế độ ăn để giảm ruồi bay trước mắt. Một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe tin rằng nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng có thể giúp loại bỏ ruồi bay trước mắt. Thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng chưa được chứng minh lâm sàng trong việc giảm ruồi bay trước mắt nhưng một số người cảm thấy chúng có ích. Hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào:
- Thử các chất chống oxy hóa như nghệ và tầm xuân. Một số bằng chứng cho thấy các chất chống oxy hóa này hiệu quả trong điều trị thoái hóa điểm vàng nhưng không trực tiếp giảm ruồi bay trước mắt. Tầm xuân thường được sử dụng dưới dạng trà thảo mộc, trong khi nghệ thường được sử dụng làm gia vị.
- 考虑补充透明质酸。透明质酸已被证明在帮助玻璃体切割手术后使眼睛恢复正常方面是有效的。一些人使用透明质酸来治疗飞蝇，尽管还没有建立医学证据来证明这种关系。
Uống thực phẩm chức năng để cải thiện tuần hoàn máu. Mọi người tin rằng việc cải thiện tuần hoàn máu sẽ giúp loại bỏ protein dạng gel khỏi dịch thủy tinh. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chứng minh mối liên kết giữa các loại thực phẩm chức năng này và việc giảm ruồi bay trước mắt. Do đó, hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa trước khi bắt đầu sử dụng chúng để điều trị:
- Sử dụng bạch quả. Bạch quả đã được chứng minh là hiệu quả trong việc tăng cường tuần hoàn máu trong mắt và được sử dụng cho bệnh nhân bị tăng nhãn áp.
- Sử dụng Lysine. Lysine là chất làm giãn mạch máu, đặc biệt là trong mạch máu lớn. Lysine đã được chứng minh là hiệu quả trong việc làm giãn mạch máu ở một số vùng nhưng không nhất thiết là trong mắt.
- Sử dụng quả việt quất. Việt quất được sử dụng để cải thiện thị lực và giãn mạch máu. Cần thêm nhiều thử nghiệm để nghiên cứu hiệu quả của việt quất trong điều trị ruồi bay trước mắt.
Tìm cách giảm căng thẳng. Căng thẳng có thể là một yếu tố tiềm ẩn có thể kích thích việc xuất hiện ruồi bay trước mắt. Vì vậy, việc thực hành các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng có thể giúp giảm ruồi bay trước mắt. Thiền, cầu nguyện hoặc việc tiếp xúc với thiên nhiên là những phương pháp mà nhiều người thấy hữu ích trong việc giảm căng thẳng. Các bài tập hàng ngày như yoga, pilates hoặc võ thuật cũng có thể giúp giảm căng thẳng và giúp bạn xây dựng một lối sống thoải mái hơn.
