Bí quyết giảm sốt nhanh và an toàn tại nhà

1. Tại sao cần phải giảm sốt nhanh?

Nhiệt độ cơ thể có thể dao động từ 36,1 đến 37,2oC, phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người và hoạt động hàng ngày. Thông thường, người trẻ tuổi sẽ có thân nhiệt cao hơn người già. Trong một số trường hợp, việc giảm sốt nhanh cần thiết khi:

Triệu chứng của sốt bao gồm cảm giác khó chịu và mệt mỏi

• Nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C khi đo ở nhiều vị trí khác nhau như thái dương hoặc khu vực trực tràng.

• Nhiệt độ miệng vượt quá 37,8 độ C.

• Nhiệt độ từ tai, nách đo được trên 37,2 độ C.

Khi mắc phải tình trạng sốt, người bệnh thường trải qua cảm giác không thoải mái và mệt mỏi. Mặc dù điều trị có thể giúp cải thiện, nhưng không thể làm giảm thời gian xuất hiện các triệu chứng. Do đó, nhiều người tìm hiểu cách giảm sốt nhanh chóng để giảm bớt cảm giác không thoải mái khi bị bệnh. Tuy nhiên, trong trường hợp sốt nặng, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng khác.

2. Một số phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm sốt tại nhà

Bạn có thể thực hiện giảm sốt tại nhà với những cách sau đây:

• Uống đủ nước, lựa chọn dung dịch oresol hoặc nước trái cây để tránh mất nước cơ thể.

• Chọn quần áo nhẹ nhàng, thoải mái để giúp cơ thể thoái mái hơn.

• Không tự ý sử dụng aspirin.

• Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

• Sử dụng ibuprofen hoặc acetaminophen theo hướng dẫn trong tờ thông tin kèm theo.

Ở nhóm người già, đặc biệt là trên 65 tuổi, sốt không chỉ là triệu chứng mà còn đi kèm với cảm giác đau đầu, chóng mặt, khó thở,… Do đó, người thân cần đưa bệnh nhân đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Uống đủ nước, mặc quần áo thoải mái là biện pháp hạ sốt nhanh đơn giản có thể thực hiện tại nhà

Trong trường hợp bệnh nhân thuộc nhóm có nguy cơ cao như bệnh nhân ung thư, nhiễm HIV, hoặc các bệnh tự miễn khác,… tình trạng sốt thường đi kèm với sự suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy, bệnh nhân cần được theo dõi và điều trị bởi các chuyên gia y tế để có phương pháp xử trí phù hợp.

Bên cạnh đó, nhiễm trùng đôi khi cũng gây sốt cho bệnh nhân. Tình trạng này biến đổi phức tạp và được coi là một trong những bệnh lý nguy hiểm. Do đó, việc điều trị y tế cho những bệnh nhân sốt do nhiễm trùng là cực kỳ quan trọng và cần được thực hiện ngay.

3. Các lỗi thường gặp khi áp dụng cách hạ sốt nhanh

Vì sốt là một tình trạng rất phổ biến và thường gặp nên không ít người tự tìm hiểu các cách hạ sốt không có căn cứ, dẫn đến kết quả không cải thiện tình trạng bệnh, thậm chí còn làm trầm trọng hơn. Chúng ta thường mắc phải các lỗi sau:

3.1. Sử dụng nhiều loại thuốc để hạ sốt nhanh hơn

Đây là một phương pháp giảm sốt hoàn toàn sai lầm. Khi chưa xác định rõ nguyên nhân gây sốt, việc sử dụng cả ibuprofen và paracetamol trong quá trình điều trị là không khuyến khích. Bởi hai loại thuốc này cần phải được chỉ định bởi bác sĩ. Ngoài ra, việc kết hợp nhiều loại thuốc cùng lúc có thể gây ra nguy cơ quá liều, đặc biệt là có thể gây tổn thương dạ dày và một số tác dụng phụ nguy hiểm khác.

Việc kết hợp nhiều loại thuốc để giảm sốt nhanh hơn không phải là phương pháp đúng đắn

Đối với trẻ em, phụ huynh không nên tự ý áp dụng phương pháp giảm sốt nhanh bằng cách kết hợp các loại thuốc cho con uống. Vì các loại thuốc như ibuprofen không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em. Việc tự ý kết hợp nhiều loại thuốc cho con uống có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng mà cha mẹ không ngờ tới, đặc biệt khi trẻ bị sốt do nhiễm trùng.

Các bé ở độ tuổi nhỏ rất dễ mắc phải bệnh sốt xuất huyết, đặc biệt vào những thời điểm thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, bệnh sốt xuất huyết không thể điều trị chỉ bằng thuốc giảm sốt thông thường có thể mua được từ ngoại việc, ngược lại có thể gây ra tình trạng xuất huyết nghiêm trọng, đe dọa tính mạng của bệnh nhân.

3.2. Sử dụng khăn lạnh hoặc lau nước lạnh để giảm sốt

Nhiều bậc cha mẹ hiện nay thường nghĩ rằng chườm khăn lạnh là biện pháp giảm sốt nhanh cho con trẻ. Tuy nhiên, phương pháp này thường không hiệu quả, mặc dù nhiều người đã sử dụng và nghĩ rằng nó sẽ giúp con giảm sốt.

Thay vào đó, cha mẹ có thể lau khăn ấm. Vị trí mà chúng ta lau khăn thường là ở các vùng da nhạy cảm như nách, bên trong đùi, trán và có thể sử dụng khăn ấm lau khắp cơ thể cho trẻ.

Đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân nếu sốt cao kéo dài nhiều ngày không giảm.

Trong trường hợp bệnh nhân có sốt cao và đã thử các biện pháp giảm sốt nhanh bao gồm cả thuốc mà không có kết quả, nên đưa đến cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị phù hợp. Nguyên nhân có thể là do dị ứng thuốc hoặc nhiễm trùng,... Nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá 40 độ C thì cần đưa đến bệnh viện ngay lập tức.

Đặc biệt cần lưu ý, những người mắc viêm gan hoặc tắc mật dẫn đến tình trạng da vàng không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự cho phép từ bác sĩ. Trong trường hợp sốt không rõ nguyên nhân, bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và áp dụng phương pháp hạ sốt phù hợp.

Mặc dù sốt là một bệnh lý phổ biến và thường gặp trong cuộc sống, nhưng đôi khi cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn nên áp dụng các phương pháp giảm sốt tại nhà để theo dõi sự tiến triển của triệu chứng bệnh. Nếu không có sự cải thiện, hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra.

Với hơn 26 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Bệnh viện Đa khoa Mytour là địa chỉ phù hợp để bạn tin tưởng và điều trị bệnh. Bệnh viện này cũng là Trung tâm Xét nghiệm đạt chuẩn quốc tế ISO 15189:2012 và được cấp chứng chỉ CAP bởi Hiệp hội bệnh học Hoa Kỳ, đảm bảo chất lượng dịch vụ.