Buzz
Ù tai thường gây khó chịu khi đi máy bay, hãy tham khảo các mẹo hữu ích dưới đây để giải quyết vấn đề này.
Đặt kế hoạch ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý trước chuyến bay
Tránh những đồ uống kích thích trước khi bay có thể giảm thiểu tình trạng ù tai
Hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và ăn uống một cách hợp lý trước chuyến bay để tránh tình trạng ù tai gây khó chịu.
Đồng thời, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê... trước khi lên máy bay.
Đeo tai nghe hoặc đồ bịt tai để giảm căng thẳng khi bay
Khi bay, đeo tai nghe và thưởng thức nhạc nhẹ để giảm căng thẳng và tập trung vào cảm giác thoải mái.
Nếu không có tai nghe, sử dụng bông gòn hoặc đồ bịt tai để giảm tiếng ồn và giữ tâm trạng ổn định hơn, dễ dàng đến giấc ngủ.
Giải quyết vấn đề với kẹo
Nhai kẹo cao su giúp giảm cảm giác ù tai
Nếu vẫn cảm thấy ù tai sau khi thử những biện pháp trên, hãy thử ăn kẹo cao su hoặc kẹo ngậm. Việc nuốt nước bọt khi nhai kẹo cũng có thể giúp giảm tình trạng này khi bạn đi máy bay.
Cách sử dụng ống hít hoặc tinh dầu để làm thông mũi cũng là một biện pháp hiệu quả giúp giảm tình trạng ù tai khi đi máy bay.
Kỹ thuật Valsalva
Valsalva là một biện pháp đơn giản để ngăn ngừa ù tai, được nhiều người sử dụng. Để thực hiện, bạn ngậm miệng sau đó bịt chặt hai lỗ mũi và thở nhẹ. Lặp lại quy trình này vài lần, đặc biệt là khi máy bay hạ cánh để làm cân bằng áp suất giữa hai tai.
Tránh ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh
Không nên ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh
Các nghiên cứu hàng không đã chỉ ra rằng, việc ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh sẽ khiến cơ thể ở trạng thái nghỉ. Điều này làm cho vòi Eustachio hoạt động chậm hơn và dẫn đến ù tai kéo dài.
Để tránh ù tai, hãy tránh ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh.
Nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay thường là do thay đổi áp suất. Mặc dù các biện pháp trên chỉ giúp tạm thời, nhưng quan trọng nhất vẫn là sức khỏe và tinh thần thoải mái. Hãy chuẩn bị tốt và hãy thưởng thức chuyến bay của bạn một cách thoải mái nhất.
Đó là những biện pháp giúp vượt qua ù tai khi đi máy bay. Hãy ghi nhớ và áp dụng! Nếu cần đặt vé máy bay, hãy liên hệ với Mytour.vn qua tổng đài 1900 2083 để được tư vấn và đặt vé ngay nhé!
Thứ Ba, 29/08/2023 15:49
