Bí quyết giao cầu tinh tế - Hướng dẫn kỹ thuật giao cầu cơ bản

Bước quan trọng: Giao cầu là đòn đầu tiên của mỗi ván cầu, quyết định đến 60% kết quả. Tìm hiểu cách giao cầu hiệu quả để kiểm soát trận đấu!

Cạm bẫy tình huống: Giao cầu là cú đánh không cho đối phương cơ hội phản đối. Kỹ thuật xuất sắc sẽ làm đối phương bị động, mở cửa cho tấn công trong cầu tiếp theo. Giao cầu cơ bản chia làm hai loại: thuận tay và trái tay.

1. Bí quyết giao cầu thuận tay

Kỹ thuật giao cầu thuận tay thường được áp dụng chủ yếu trong môn đánh đơn. Cách thực hiện bao gồm các bước sau: – Bước 1: Đứng đối diện vạch giao cầu, chân phải, nơi cầm vợt, đặt phía sau, mũi chân hướng ngang; chân còn lại đặt phía trước, mũi chân hướng về phía trước. Hai chân giữ trọng tâm ổn định, khoảng cách giữa chân rộng gần bằng vai. – Bước 2: Tay phải cầm vợt nâng lên, gối hơi khuỷu, tay cầm cầu đặt ngang thắt lưng, mắt quan sát đối thủ. – Bước 3: Dồn trọng tâm sang chân sau, tay cầm vợt nâng lên cao, tay cầm cầu nâng lên ngang ngược.
– Bước 4: Tay cầm vợt vung vợt từ phía sau lên, tay cầm cầu thả cầu rơi phía trước người, vung vợt đánh vào quả cầu theo hướng từ phía sau đánh lên.

2. Kỹ thuật giao cầu trái tay

Kỹ thuật giao cầu trái tay có thể áp dụng trong cả đánh đôi và đánh đơn nhưng thường được sử dụng chủ yếu trong đánh đôi. Đây là cách giao cầu phổ biến. Các bước thực hiện bao gồm: – Bước 1: Đứng đối diện vạch giao cầu, mặt hướng về lưới. Chân phải cầm vợt đứng trước, mũi chân hướng về phía trước; chân còn lại đặt phía sau, mũi chân hướng về phía trước. Hai chân đứng rộng gần bằng vai. – Bước 2: Dồn trọng tâm vào chân trước, thân người hơi đưa về trước, khuỷu tay phải co lại, sử dụng cách cầm vợt trái tay và đưa vợt ngang ra ở vị trí ngang hông. Mặt vợt  ở dưới cạnh bên trái, ngón trỏ và ngón cái tay trái cầm xổ sống quả cầu để đế hướng xuống dưới đất.
– Bước 3: Thân cầu đối diện thẳng với mặt vợt, cẳng tay kéo theo cổ tay cắt đẩy ngang ra trước làm sao cho quả xổ sống bay thành một đường vòng cung.

3. Những đường cầu cơ bản khi thực hiện giao cầu

Tùy thuộc vào chiến thuật cá nhân, có thể thực hiện giao cầu theo 2 cách: giao cầu cao, sâu và giao cầu thấp, gần. – Giao cầu cao, sâu có nghĩa là đánh quả cầu lên cao và rơi về cuối sân đối phương. Mục tiêu của kỹ thuật này là đẩy đối phương về phía cuối sân, tạo khoảng trống giữa sân và lưới. Giao cầu cao, sâu thường được sử dụng trong đánh đơn, đặc biệt là khi đối phương di chuyển kém và khả năng tấn công yếu.
– Giao cầu thấp, gần có nghĩa là đánh quả cầu đến góc trên sân đối phương, gần vạch giao cầu và có đường bay gần sát lưới. Giao cầu thấp, gần thích hợp cho cả đánh đôi và đánh đơn. Mục đích là hạn chế khả năng tấn công của đối phương, và nếu thực hiện đúng kỹ thuật và chọn điểm rơi phù hợp, có thể đưa đối phương vào tình thế bị động, tạo cơ hội tấn công trong lượt cầu tiếp theo.

4. Các sai lầm thường gặp khi thực hiện kỹ thuật giao cầu

Mặc dù kỹ thuật giao cầu mang lại ưu thế cao, nhưng cũng có rủi ro mất điểm cao. Một sai lầm nhỏ trong quá trình thực hiện động tác có thể làm thay đổi tình thế. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi giao cầu: – Nắm vợt quá chặt: Người chơi cần thả lỏng tay khi thực hiện động tác, nắm chặt vợt khi tiếp xúc với cầu có thể sử dụng sức mạnh để đánh cầu nhanh, chính xác và quyết liệt, gây bất ngờ cho đối phương. – Tiếp xúc giữa mặt vợt và cầu không đúng: Điều này sẽ ảnh hưởng đến đường bay và điểm rơi của quả cầu. Tiếp xúc không đúng có thể làm cầu bay quá cao, dễ bị đối phương tấn công hoặc không qua lưới, cũng như rơi vào ô nhận cầu không đúng. – Đứng quá xa vạch giao cầu: Người chơi cần duy trì khoảng cách phù hợp với vạch giao cầu. Trong đánh đôi, cần đứng gần vạch giao cầu, trong khi đánh đơn, có thể đứng cách vạch 10-50cm. Đứng quá xa sẽ làm mất quan sát phần sân trên, còn đứng quá gần có thể không kịp phản ứng với cầu trên lưới. – Không chuẩn bị tư thế sau khi giao cầu: Ngay sau khi giao cầu, người chơi cần nhanh chóng chuẩn bị cho lượt cầu tiếp theo.

Ngoài các sai lầm thường gặp khi thực hiện kỹ thuật giao cầu, người chơi cần lưu ý thực hiện đúng theo luật để tránh mất điểm. – Tránh kéo dài thời gian trận đấu bằng cách trì hoãn khi giao cầu. – Đứng đúng ô giao cầu, giao cầu đến vị trí ô nhận cầu. – Khi giao cầu hoặc nhận cầu, không đứng đè lên vạch sân.
– Độ cao của quả cầu khi được đánh không được vượt quá 1m15.

Người đăng: Đinh Thùy Dương

Từ khóa: Cách thực hiện giao cầu một cách chính xác - Hướng dẫn kỹ thuật giao cầu cơ bản