Bí quyết Giao tiếp với Người đang Hấp hối

Trung thực và tôn trọng. Không cần phải giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, hoặc thậm chí làm cho mọi thứ trở nên tươi sáng hơn khi sự thật là khác. Người đó sẽ đánh giá sự trung thực và tính cởi mở của bạn và sẽ không muốn bạn giả mạo tình hình. Đồng thời, hãy đối xử với họ một cách tôn trọng và đảm bảo rằng bạn đáp ứng đúng những gì họ cần. Dù bạn có thể không biết phải nói gì, nhưng trong thời điểm này, hãy nhớ chia sẻ những điều làm họ cảm thấy tốt hơn.

• Một số người và nền văn hóa không thoải mái khi thảo luận về cái chết. Nếu người bạn quan tâm thuộc vào nhóm này, hãy tránh chủ đề này.

Hỏi xem có điều gì bạn có thể giúp đỡ. Một cách khác khi nói chuyện với người thân yêu là hỏi xem bạn có thể làm gì để họ nhẹ nhõm. Điều này có thể bao gồm những công việc nhỏ, thậm chí là gọi điện thoại thay họ hoặc mua đồ ăn nhẹ. Hãy mở lòng và hỏi thăm về cách bạn có thể giúp họ. Người đó có thể nghĩ rằng họ sẽ phiền phức bạn, vì vậy, hãy tỏ ý sẵn lòng giúp đỡ. Nếu họ không cần, hãy chấp nhận và tiến lên.

Khuyến khích họ chia sẻ nếu họ muốn. Người mà bạn quan tâm sẽ muốn nhớ lại những ký ức và muốn chia sẻ câu chuyện hoặc ý tưởng với bạn. Hãy chỉ cần ở bên họ và thể hiện sự quan tâm đối với những điều họ nói. Nếu họ gặp khó khăn hoặc quên mất điều gì đó, hãy giúp họ. Khích lệ họ bằng cách liên lạc mắt và đặt câu hỏi phù hợp sau mỗi câu chuyện.

• Nếu họ cảm thấy bối rối khi nói chuyện, hãy nói chậm lại hoặc dừng chút nghỉ. Nhưng tổng thể, hãy để họ dẫn dắt câu chuyện.

Tránh đề cập đến những chủ đề đau đớn. Mặc dù bạn cần trung thực và mở cửa trái tim với người đang hấp hối, nhưng cũng cần giữ lại một số điều khi cần thiết. Đôi khi, quá trung thực chỉ làm cho họ cảm thấy đau đớn và mất kiểm soát. Ví dụ, nếu mẹ bạn hỏi về mối quan hệ giữa bạn và anh/em trai, hãy nói rằng bạn đang hàn gắn, thậm chí khi bạn chỉ mới bắt đầu. Trong tình huống này, làm cho họ yên tâm hơn là kể lời thật phũ phàng.

• Khi nhìn lại những lời nói trắng trợn như vậy, bạn sẽ không hối tiếc. Nhưng có thể bạn sẽ hối hận vì đã nói quá rõ ràng trong khoảnh khắc có thể làm cho mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn bằng cách nói trắng trợn.

Nắm bắt gợi ý trong cuộc trò chuyện từ phía họ. Có thể bạn nghĩ rằng khi ai đó đang hấp hối, mọi thứ phải trở nên nghiêm túc, nhưng người thân yêu của bạn có thể không đồng ý. Họ chỉ muốn dành những ngày cuối cùng để cười, trò chuyện về thời sinh viên, hoặc nhấn mạnh những câu chuyện hài hước xưa. Nếu bạn cố gắng làm mọi thứ trở nên nặng nề, họ có thể muốn bạn thay đổi chủ đề để làm dịu bớt tâm trạng. Hãy thoải mái đùa giỡn, kể những câu chuyện buổi sáng của bạn hoặc hỏi họ xem liệu họ muốn xem phim hài không. Tạo niềm vui có thể giúp giảm bớt căng thẳng.

Không ngừng trò chuyện, ngay cả khi họ không đáp lại. Thính giác thường là điều cuối cùng mất khi người đó qua đời. Bạn có thể nghĩ rằng việc nói chuyện với người đang hôn mê hoặc nghỉ ngơi là vô ích, nhưng họ vẫn nghe rất rõ mọi thứ bạn nói. Giọng nói của bạn có thể mang lại sự bình yên và thoải mái cho họ. Nói bất cứ điều gì bạn nghĩ, thậm chí khi bạn không chắc liệu họ có nghe thấy hay không. Ngôn từ của bạn cũng đủ để tạo ra sự khác biệt, thậm chí khi họ không đáp lại ngay lập tức hoặc không thể nghe bạn.

Biết cách diễn đạt nếu người đó đang trải qua ảo giác. Trong những phút cuối, người bạn yêu có thể trải qua ảo giác do thuốc hoặc cảm giác lạc lõng. Hãy giữ mình với hai lựa chọn. Nếu họ sợ hãi hoặc đau đớn với điều gì đó mà bạn không thấy, nhẹ nhàng hướng họ trở lại thực tại, nói rằng đó chỉ là ảo giác; nhưng nếu đó là trải nghiệm tích cực, hãy để họ tận hưởng mà không làm gián đoạn.

Không áp đặt bản thân phải nói đúng từng lời. Nhiều người cảm thấy cần phải nói những điều hoàn hảo để thể hiện tình yêu thương. Nhưng nếu bạn dành quá nhiều thời gian cố gắng tìm từ ngữ hoàn hảo, bạn có thể lỡ mất những khoảnh khắc quan trọng. Hãy trò chuyện tự nhiên, không phải quá e dè, và diễn đạt tình yêu và quan tâm của bạn một cách chân thành.

Chăm sóc bằng cách Lắng Nghe. Đôi khi, hành động tốt nhất bạn có thể thực hiện là lắng nghe, không nhất thiết phải nói. Người thân của bạn có thể muốn chia sẻ kí ức, ý nghĩ trong những ngày cuối, hoặc thậm chí là cười với những sự kiện gần đây. Hãy giữ liên lạc bằng cách nhìn thẳng vào mắt, nắm tay, và dành thời gian tận hưởng những khoảnh khắc cùng họ.

• Giao tiếp bằng cách liên tục nhìn vào mắt hoặc nắm tay họ khi họ chia sẻ. Không cần phải nói nhiều để thể hiện sự lắng nghe của bạn.

Trải nghiệm mỗi Khoảnh khắc. Đôi khi, lo lắng có thể làm bạn bỏ lỡ những khoảnh khắc quý báu cuối cùng. Hãy giữ tâm trạng hiện tại, tận hưởng mỗi giây phút với người đó, và đừng để lo sợ ngăn bạn tận hưởng hoàn toàn thời gian với họ.

Thỉnh thoảng, hãy giữ lại nước mắt. Mặc dù bạn có thể bị đau lòng, hối tiếc, hoặc giận dữ, hãy tránh hiển thị những cảm xúc này trước người đang hấp hối. Hãy tìm cách mang lại niềm vui và lạc quan cho họ, không để họ cảm thấy buồn phiền hơn.

Hành động nhiều hơn lời nói. Trò chuyện và lắng nghe quan trọng, nhưng hành động chứng tỏ tình yêu thương của bạn mới thực sự quan trọng. Thường xuyên thăm và kiểm tra tình hình, thực hiện những hoạt động mà cả hai thích. Điều quan trọng là luôn làm thấy có mặt và thể hiện tình yêu mỗi khi bạn nói đến việc đến thăm.

Không chờ đến phút cuối. Cảm xúc có thể phức tạp, nhưng hãy trò chuyện với họ trước khi quá muộn. Ngay cả khi mối quan hệ không hoàn hảo, hãy dành thời gian cho người đó khi họ cần. Đừng chờ quá lâu, vì bạn có thể mất đi cơ hội.

Nhớ nói lời “Tôi yêu bạn”. Trong những thời điểm khó khăn, đừng quên bày tỏ tình cảm này. Thậm chí nếu bạn chưa từng nói trước đây, hãy thể hiện chúng ngay bây giờ. Đừng tìm kiếm khoảnh khắc hoàn hảo, hãy chỉ là chính bạn và thể hiện cảm xúc của mình.

Chia sẻ về những kỷ niệm đặc biệt với người đó. Nói về những khoảnh khắc đáng nhớ hoặc sức mạnh mà họ đã mang lại cho bạn. Mặc dù có thể làm xúc động, nhưng người đó chắc chắn sẽ trân trọng biết về điều này.

Tránh tạo ra những lời hứa không chắc chắn. Nói với người đang hấp hối rằng mọi thứ sẽ ổn, nhưng không nên đưa ra những đảm bảo vô lý. Họ đã thấu hiểu tình trạng của mình và sẽ đánh giá cao sự hiện diện hơn là những lời hứa giả dối. Tập trung vào việc ở bên họ thay vì tạo hy vọng không thực tế.

Chia sẻ những tin tức tích cực. Người thân yêu vẫn muốn biết về cuộc sống của bạn. Kể về những điều tốt đẹp để làm cho họ hạnh phúc, khi họ còn có thể là phần của cuộc sống bạn. Điều này giúp họ cảm thấy nhẹ nhàng và hạnh phúc khi biết rằng bạn đang trải qua những trải nghiệm tốt.

Tránh những lời nói nhạt nhẽo. Dù có lúc bạn không biết phải nói gì, hãy tránh những câu như “Mọi thứ đều do ý trời” hoặc “Mọi sự việc đều có lý do của nó”. Trừ khi người đó sẽ hiểu và đồng tình, những lời này có thể gây phản cảm. Hãy tập trung hưởng thụ từng khoảnh khắc hiện tại thay vì cố gắng giải thích lý do của tình cảnh.

Tránh cung cấp lời khuyên y tế. Nếu người thân của bạn chỉ còn sống trong vài ngày hoặc tháng, đây không phải là lúc thích hợp để tự nguyện cung cấp lời khuyên y tế. Họ có thể đã thử mọi cách và mọi lựa chọn, và cuộc trò chuyện này có thể làm họ cảm thấy thất vọng và tổn thương. Họ chỉ muốn được yên bình vào thời điểm này. Đưa ra lời khuyên y tế có thể tạo ra thêm căng thẳng và khó chịu cho họ.

Không nên áp đặt việc trò chuyện lên người đó. Nếu họ đang mệt mỏi và chỉ muốn bạn ở bên cạnh, hãy tôn trọng mong muốn của họ và không ép buộc họ phải trò chuyện. Việc này khác biệt hoàn toàn so với việc giúp đỡ người buồn bằng cách tạo niềm vui. Người thân yêu của bạn có thể đang cảm thấy kiệt sức cả về thể chất và tinh thần. Bạn hãy để họ quyết định liệu họ muốn trò chuyện hay không, và tránh làm họ tốn nhiều năng lượng hơn cần thiết.

• Hay nhẹ nhàng và thấu hiểu, nhưng không quá ủy mị.
• Thảo luận về căn bệnh và các phương pháp điều trị y tế nếu người đó mong muốn. Điều này có thể là mối quan tâm hàng đầu của họ, và cuộc sống xoay quanh những vấn đề này.
• Bạn có thể có quan điểm mạnh mẽ về kiếp sau, sự tái sinh, vòng luân phiên, tôn giáo, và nhiều hơn nữa. Nhưng nên tránh đề cập đến những điều này trừ khi bạn biết chắc rằng người đó cũng chia sẻ đức tin tương tự và, quan trọng nhất, không nên ép buộc họ chấp nhận quan điểm của bạn. Đừng làm cho bản thân trở thành trọng tâm.