Buzz
Mỗi khi bước vào văn phòng, ai cũng mong muốn chỉ tập trung vào công việc mà không phải lo lắng về những cuộc trò chuyện phiền toái. Đặc biệt là khi chính mình trở thành tâm điểm của sự chú ý. Để xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp, việc bảo vệ sự riêng tư cá nhân là điều cực kỳ quan trọng.
Việc không tham gia vào các cuộc trò chuyện với đồng nghiệp có thể khiến bạn trở nên ít hoạt bát và thiếu năng lượng. Điều này có thể khiến người ta nghĩ bạn là người khép kín và không hòa đồng tại nơi làm việc. Hãy thiết lập ranh giới rõ ràng giữa cuộc sống cá nhân và công việc, đảm bảo sự riêng tư của bản thân. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Phân biệt công việc và cuộc sống riêng tư
Phân biệt đâu là chuyện có thể nói và chuyện không nên nói
Hãy lập danh sách những chủ đề không nên bàn luận tại nơi làm việc. Việc này sẽ giúp bạn tránh được những tình huống dở khóc dở cười. Mỗi công ty có một văn hóa riêng và bạn cần phải tìm hiểu để tạo ra danh sách phù hợp cho bản thân.
Trong danh sách cấm này, những chủ đề cần tránh không nên đề cập: gia đình, tôn giáo, tình yêu, sở thích, công việc cá nhân, bí mật,... Mọi điều bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không muốn chia sẻ với đồng nghiệp, hãy đưa vào danh sách này. Khi trò chuyện với đồng nghiệp, bạn có thể tham khảo danh sách này để tránh các chủ đề bạn muốn né tránh.
Đừng lo lắng về việc thiếu chủ đề nói chuyện, chúng ta có thể thảo luận về sách, phim, công việc,... Những câu hỏi riêng tư có thể bị từ chối trả lời mà không gây ra vấn đề gì. Pháp luật luôn bảo vệ quyền riêng tư của mỗi người.
Không thể hiện cảm xúc cá nhân tại nơi làm việc
Cảm xúc tích cực hay tiêu cực nếu được bộc lộ tại nơi công cộng thường sẽ bị đánh giá. Bạn có thể gặp những sự kiện vui hoặc buồn trong cuộc sống, nhưng không nên chia sẻ nó một cách công khai tại nơi làm việc.
Tất cả những cảm xúc được thể hiện sẽ làm tăng sự tò mò của đồng nghiệp. Đôi khi, những câu chuyện không rõ ràng lại trở thành đề tài của những lời đồn thổi từ các đồng nghiệp.
Việc giấu giếm cảm xúc không phải là điều dễ dàng, và cũng không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm được một nơi để giải tỏa. Bạn nên nhớ rằng mỗi lần bạn bộc lộ cảm xúc, đều có người sẵn sàng lắng nghe và quan sát.
Để giải tỏa, bạn có thể chọn những nơi yên tĩnh như hành lang hoặc nhà vệ sinh, nhưng hãy giữ cho mọi thứ trong giới hạn. Mỗi buổi sáng, trước khi bước ra cửa, hít một hơi sâu và thở ra để làm sạch tâm hồn, để bắt đầu một ngày mới.
Cuộc gọi riêng tư
Khi cố gắng tách biệt giữa cuộc sống công việc và cá nhân, hạn chế việc mang những chuyện riêng tư vào nơi làm. Đừng để cuộc gọi và email cá nhân chiếm quá nhiều thời gian trong giờ làm việc.
Hãy dành thời gian nghe cuộc gọi khẩn cấp từ gia đình, nhưng tránh sử dụng điện thoại hoặc email để trò chuyện với bạn bè. Đừng kiểm tra email cá nhân thường xuyên khi bạn đang làm việc.
Giữ sự chừng mực trong các mối quan hệ công việc
Thân thiện
Dù không muốn chia sẻ cuộc sống cá nhân với đồng nghiệp, bạn vẫn có thể góp phần vào mối quan hệ công việc, vì mối quan hệ tốt với đồng nghiệp cũng là động lực quan trọng giúp bạn hứng khởi hơn trong công việc.
Tìm chủ đề trò chuyện không khó khăn, bạn có thể trò chuyện với đồng nghiệp về ẩm thực, sách báo, phim ảnh,... để tạo sự gần gũi mà không cần phải tiết lộ về cuộc sống riêng tư.
Linh hoạt
Phân chia rõ ràng giữa cuộc sống cá nhân và công việc là quan trọng, nhưng đôi khi cần linh hoạt để không bị cô lập. Hãy tham gia những buổi ăn tối hoặc những hoạt động sau giờ làm nếu bạn cảm thấy thoải mái với chủ đề đó.
Mạng xã hội
Công nghệ ngày càng phát triển, mạng xã hội trở thành phương tiện để chia sẻ, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến hình ảnh của bạn ở nơi làm. Hãy sử dụng các phương tiện liên lạc khác để trao đổi công việc, và giữ tài khoản mạng xã hội cá nhân cho mục đích cá nhân. Không nên sử dụng tài khoản cá nhân trên thiết bị công ty.
