Bài viết được chia sẻ bởi Bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Hải Phòng

Loạn thị là vấn đề liên quan đến khả năng khúc xạ của mắt. Khi bị loạn thị, khả năng tập trung ánh sáng và hình ảnh giảm đi đáng kể.

Nguyên nhân gây loạn thị thường do sự bất thường về hình dạng của giác mạc. Đối với người bình thường, tia hình ảnh sẽ hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc, mang lại sự rõ ràng. Ngược lại, người bị loạn thị sẽ gặp khó khăn khi nhìn do điểm hội tụ phân tán ở nhiều điểm khác nhau, kèm theo những triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, rướt nước mắt,...

Các dạng loạn thị bao gồm:

• Loạn thị đều
• Loạn thị cận
• Loạn thị viễn
• Loạn thị hỗn hợp

Việc sử dụng kính đóng vai trò quan trọng trong điều trị vấn đề loạn thị. Thường thì loạn thị chỉ một độ đã có thể tạo ra nhiều ảnh hưởng đến thị lực. Khi tầm nhìn bị ảnh hưởng, việc đeo kính sẽ giúp giảm bớt gánh nặng điều tiết mắt.

Đối với những người có độ cận thấp hoặc không gặp vấn đề mỏi mắt, khô mắt khi nhìn rõ thì có thể không cần thiết phải đeo kính thường xuyên.

Ngược lại, nếu mắt thường xuyên mệt mỏi, khô mắt, việc đeo kính là cần thiết, không phụ thuộc vào độ cận lớn hay nhỏ. Việc đeo kính loạn thị sẽ phụ thuộc vào mức độ cận cũng như tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người.

Người lần đầu tiên sử dụng kính thường cảm thấy không thoải mái, mặc dù kính không có vấn đề gì về độ chính xác. Sau khi kiên nhẫn sử dụng kính trong khoảng 1 tuần, mắt sẽ thích ứng và cảm giác không thoải mái sẽ giảm đi.

Việc đeo kính loạn thị nên thực hiện thường xuyên, dù bạn đang làm việc gần hay xa.

Để ngăn chặn bệnh loạn thị, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

• Làm việc và học tập trong môi trường đủ ánh sáng, tránh những nơi quá tối hoặc quá sáng. Khi làm việc ở nơi có ánh sáng mạnh, nên đeo kính bảo hộ.
• Ngồi thẳng khi viết, không nên cúi gằn. Hạn chế xem tivi và làm việc trước màn hình máy tính liên tục quá 1 giờ, thường xuyên nghỉ mắt nhìn xa.
• Thực hiện thể dục ngoài trời để mắt được nghỉ ngơi, tránh ngồi trước màn hình máy tính, ti vi quá nhiều.
• Chế độ ăn cân đối, chú trọng đến thức ăn giàu vitamin A như thịt, cá, dầu, đậu, hoa quả, rau xanh, cà rốt, gấc, cà chua,...
• Tránh những tư thế như nằm hoặc quỳ để đọc sách, viết bài khi đang di chuyển.
• Khi có vấn đề về mắt, đến các cơ sở uy tín để kiểm tra và điều trị đúng cách, tránh tình trạng tự y áp dụng kính không đúng chuẩn, gây tổn thương và tăng nguy cơ loạn thị.
• Đặc biệt, khi gặp vấn đề về loạn thị, cần kiểm tra và điều trị sớm để tránh biến chứng nghiêm trọng sau này.
• Không tự y áp dụng kính đeo mắt mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt, đảm bảo tuân thủ theo hướng dẫn của chuyên gia.