Buzz
.png)
Những thất vọng lớn nhất trong cuộc đời thường xuất phát từ những kỳ vọng. Vậy làm thế nào để duy trì cảm xúc ổn định?Kỳ vọng là tốt khi bạn tự đặt ra cho chính mình, đó là khát vọng. Chúng mang lại mục đích, mục tiêu, niềm vui và điều gì đó để trông đợi. Nhưng bạn phải hiểu rằng có những việc ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, và không thể ép buộc mọi người hành động theo ý mình.
“Nếu bạn không kỳ vọng điều gì từ ai đó, bạn sẽ không bao giờ thất vọng” – Sylvia Plath.
1. Đừng mong đợi sự hoàn hảo
Nếu bạn luôn mong đợi sự hoàn hảo, bạn sẽ luôn gặp thất vọng. Mọi người không sống theo mong đợi của bạn. Bạn không thể biến người khác thành con rối của mình. Nếu bạn chấp nhận sự không hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ thất vọng. Hãy nhìn nhận tích cực những điều tiêu cực, cho phép mọi người mắc sai lầm và học hỏi từ chúng. Hãy thấu hiểu và đừng kỳ vọng sự hoàn hảo.
2. Đừng mong đợi mọi người luôn đồng ý với bạn
Nếu bạn luôn muốn người khác đồng ý với mình trong mọi việc, hãy chuẩn bị đối mặt với nhiều thất vọng. Ngay cả gia đình hoặc bạn thân của chúng ta cũng có thể bất đồng ý kiến ở một số khía cạnh, vì vậy đừng khó chịu khi họ không cùng quan điểm với bạn.
