Bí quyết giúp bạn trai quay lại sau khi chia tay

Khi bạn trai quyết định chia tay, thường bạn muốn liên lạc để thể hiện tình cảm và hy vọng anh ấy sẽ quay về. Tuy nhiên, trước hết hãy suy nghĩ xem điều này có thực sự tốt cho cả hai không. Nếu muốn hàn gắn, hãy dành thời gian cho bản thân và liên lạc với anh ấy với thái độ tích cực.

Nghiên cứu kỹ về lý do khiến mối quan hệ tan vỡ. Điều này giúp bạn hiểu được tình hình và cân nhắc xem có nên cố gắng khiến anh ấy quay lại không.

Phân tích nguyên nhân xảy ra mâu thuẫn. Hiểu rõ vấn đề gốc khiến hai bạn cãi vã sẽ giúp việc hàn gắn dễ dàng hơn. Nếu tranh cãi xảy ra lần đầu, có thể có giải pháp hòa giải, nhưng nếu là điều thường xuyên xảy ra, có lẽ quan hệ cần phải được xem xét kỹ lưỡng hơn.

• Nếu có bạo lực, cần phải xử lý vấn đề này một cách nghiêm túc. Trở lại với người sử dụng bạo lực không bao giờ là lựa chọn.
• Nếu bạn là nạn nhân của bạo lực, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc cả những chuyên gia phù hợp.

Xem xét khả năng hàn gắn nếu có vụ ngoại tình. Mối quan hệ thường khó khăn hơn khi có người thứ ba xen vào.

• Nếu anh ấy là người phản bội, bạn cần cân nhắc liệu mình có thể tha thứ hay không. Cảm xúc của bạn có thể đang bị chi phối bởi sự căng thẳng sau chia tay.
• Nếu bạn là người phản bội, hãy suy nghĩ về công bằng và cân nhắc xem anh ấy có đáng để bảo vệ khi bạn cố gắng giữ anh ấy lại. Phần lớn chúng ta rất khó khăn khi trải qua sự phản bội trong tình yêu.
• Hành động ngoại tình thường là dấu hiệu của sự không hài lòng sâu bên trong. Có thể anh ấy không cảm thấy hạnh phúc với bạn.

Hiểu rõ lý do khiến anh ấy mất hứng thú. Nếu tình cảm dần phai nhạt do thiếu giao tiếp, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân.

• Đôi khi, một trong hai bạn đã thay đổi vì những khó khăn trong cuộc sống hoặc mong muốn cải thiện bản thân. Những thay đổi này có thể làm mất cân bằng mối quan hệ và dẫn đến sự xa cách.
• Nếu cả hai bạn đều thay đổi, có lẽ việc tách biệt là lựa chọn tốt nhất cho cả hai.

Thừa nhận và sửa lỗi nếu bạn đã sai. Nếu bạn nhận ra mình đã làm sai, hãy thừa nhận và hứa sẽ không lặp lại lỗi đó. Hãy hiểu rằng anh ấy có thể đang cảm thấy đau lòng vì hành động của bạn.

• Hãy cam kết không tái phạm sai lầm nếu anh ấy quyết định quay lại. Điều quan trọng là tránh gây tổn thương cho anh ấy thêm lần nữa.

Xác định mục tiêu của bản thân. Hãy suy nghĩ xem bạn thực sự muốn anh ấy quay lại, hay chỉ đang cảm thấy tổn thương vì lời chia tay? Đôi khi, bạn chỉ muốn chứng minh bản thân mình vẫn đáng yêu khi bị từ chối, hoặc có thể sự chia tay giúp bạn nhận ra tình cảm của mình dành cho anh ấy.

• Đừng cố gắng kéo anh ấy quay lại nếu bạn không có ý định chân thành, vì điều đó chỉ gây thêm đau khổ cho cả hai.

Thể hiện sự kiên nhẫn. Anh ấy có thể quay lại nhanh chóng hoặc cần một thời gian dài hơn. Hãy để anh ấy có chút không gian riêng.

Xác định thời gian ngừng liên lạc. Có thể cần dừng liên lạc trong một khoảng thời gian nhất định để mối quan hệ có cơ hội phục hồi.

Dừng gọi điện và nhắn tin. Thời điểm này là lúc để ngừng liên lạc liên tục và để anh ấy suy ngẫm.

Tránh tiếp xúc qua mạng xã hội. Hãy cân nhắc ngừng kết bạn trên mạng xã hội và tránh tương tác với những thông tin của anh ấy.

Tránh gặp gỡ người yêu cũ. Hãy tránh những nơi mà anh ấy thường xuất hiện và giữ mình tránh xa anh ấy một thời gian.

Nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy tập trung vào sở thích của bạn và đừng tỏ ra quá tuyệt vọng hay tìm cách giữ anh ấy lại.

Cho phép bản thân trải qua giai đoạn buồn. Đau khổ sau khi chia tay là điều tự nhiên. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cảm xúc tiêu cực kéo dài quá lâu.

Thể hiện cảm xúc một cách sáng tạo. Viết, vẽ, hoặc sáng tác nhạc là cách tốt để xử lý những cảm xúc phức tạp.

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Cuộc chia tay có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn, nhưng việc quay lại với người thân và bạn bè sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và chữa lành lòng sau đau khổ.

Thay đổi ngoại hình tích cực. Hãy tạo ra sự đổi mới cho bản thân bằng cách cải thiện ngoại hình. Điều này có thể là những thay đổi nhỏ như làm trắng răng hoặc thay đổi phong cách tóc.

Khám phá những hoạt động mới. Dành thời gian để trải nghiệm những hoạt động mới và thú vị như tham gia lớp học yoga, khám phá địa điểm mới, học nấu ăn, hoặc làm việc tình nguyện.

Nhớ về những đặc điểm tích cực của bản thân. Hãy nhớ lại những phẩm chất tốt của bạn và tập trung vào việc phát triển bản thân mình.

Chỉ liên lạc khi bạn thực sự sẵn sàng. Hãy tuân thủ đúng khoảng thời gian mà bạn đã quyết định im lặng. Đừng tự thuyết phục mình liên lạc với anh ấy ngay sau chia tay.

Bắt đầu nhẹ nhàng. Hãy bắt đầu bằng cách thể hiện sự quan tâm thông qua việc bấm like hoặc gửi tin nhắn ngắn gọn trên mạng xã hội.

Gửi tin nhắn thân thiện. Khởi đầu bằng việc chào hỏi và hỏi thăm anh ấy dạo này ra sao. Tạo ra một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng và tránh nói quá về mối quan hệ giữa hai bạn.

Thử gọi điện thoại. Khi anh ấy trả lời tin nhắn, bạn có thể thử gọi điện. Tuyệt đối không nên áp đặt về mối quan hệ giữa hai bạn.

Mời anh ấy đi chơi. Hãy thử rủ anh ấy ra ngoài chơi hoặc gặp nhau trong những hoạt động thú vị mà cả hai bạn đều thích.

Hãy hiểu và kiên nhẫn. Đừng mong mọi thứ sẽ trở lại như xưa ngay lập tức. Hãy thể hiện sự thấu hiểu và kiên nhẫn, không ép buộc bất cứ điều gì.

Dần dần tạo dựng sự quay lại. Thể hiện sự vui mừng khi ở bên anh ấy, nhưng không nên áp đặt về việc quay lại ngay lập tức.

Tôn trọng việc chia sẻ cảm xúc. Đừng tránh né vấn đề quá khứ. Hãy lắng nghe và trò chuyện một cách bình tĩnh, tôn trọng cảm xúc của cả hai.

Hiểu và tôn trọng quyết định của anh ấy. Đừng tức giận nếu anh ấy không muốn quay lại. Hãy chấp nhận và hiểu rằng quyết định này thuộc về anh ấy.

Giữ vững giá trị bản thân. Duy trì sự tự tin và độc lập, không phụ thuộc vào quyết định của người khác về giá trị của bạn.

• Chia sẻ những khoảnh khắc mới của bạn trên mạng xã hội, thể hiện sự hạnh phúc và sự độc lập của bạn.
• Đừng vội vã khi liên lạc với người yêu cũ. Hãy để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên.
• Hãy luôn là chính mình, không thay đổi để làm theo ý của người khác.
• Hiểu rằng quan hệ có thể không quay lại như trước. Điều này không phải lúc nào cũng là điều xấu.

• Tránh sử dụng bạo lực hoặc tự tử khi đe dọa người yêu cũ.
• Tôn trọng quyết định của người yêu cũ nếu anh ấy không muốn liên lạc với bạn. Không ép buộc người khác phải tiếp xúc với bạn.
• Đừng quấy rầy người yêu cũ. Việc này không lành mạnh cho cả hai.