Buzz
Thỉnh thoảng bạn thấy bạn trai buồn bã mà bạn không biết cần gì chính xác. Có lẽ bạn muốn cố gắng mọi cách để động viên anh ấy, nhưng đôi khi bạn không biết làm gì và làm thế nào. May mắn là, mặc dù mỗi người có tính cách riêng, nhưng có một số phương pháp đã được thử nghiệm giúp bạn trai của bạn mỉm cười trở lại.
Các bước
Hãy lắng nghe anh ấy.
Những lúc buồn, đôi khi điều chúng ta cần chỉ là có ai đó lắng nghe. Nếu bạn trai muốn nói chuyện, hãy ngồi lại và để anh ấy tâm sự. Đừng gián đoạn, và khuyến khích anh ấy tiếp tục bày tỏ cảm xúc. Bạn cũng có thể đặt thêm một số câu hỏi khích lệ trong quá trình nghe anh ấy nói chuyện.
- Ví dụ, bạn có thể hỏi “Cảm giác của anh thế nào?” hoặc “Chuyện này làm anh buồn à?”
- Đừng nên đưa ra lời khuyên ngay lập tức, hãy lắng nghe kỹ trước khi bạn muốn giúp anh ấy giải quyết vấn đề, vì điều này có thể khiến anh ấy cảm thấy bạn không nghe anh ấy.
- Nếu anh ấy không muốn nói, bạn hãy hỏi xem anh ấy có muốn tâm sự với bạn không và hỏi xem anh ấy buồn bực vì điều gì.
Nói rằng anh ấy hoàn toàn có quyền buồn.
Đa số đàn ông thường cảm thấy bị coi thường khi thể hiện sự buồn bã. Bạn trai của bạn có thể cảm thấy ngượng ngùng vì đã buồn, nhưng thực tế không phải vậy. Hãy cho anh ấy biết rằng những cảm xúc đó là hoàn toàn bình thường, và anh ấy có quyền được buồn, ngay cả khi anh ấy cho rằng điều đó không quan trọng.
- Bạn có thể nói “Đừng lo lắng, buồn không phải là điều gì đó quá xa lạ cả.”
- Hoặc “Nếu muốn khóc, muốn hét thật to hoặc làm gì đi chăng nữa, anh cứ làm đi. Em hiểu mà.”
Hỏi xem anh ấy cần gì.
Thay vì tự phán đoán, hãy hỏi chàng xem bạn có thể giúp được gì không. Đôi khi rất khó để biết được người khác cần gì khi họ buồn, đặc biệt là khi mối quan hệ mới bắt đầu. Đừng ngần ngại hỏi bạn trai xem anh ấy muốn bạn làm gì - câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ.
- Bạn có thể nói như “Em muốn giúp anh lúc này. Em có thể làm gì để anh cảm thấy tốt hơn không?”
- Hãy xem xét ngôn ngữ yêu thương của anh ấy là gì. Ví dụ, nếu bạn trai thích nhận quà, hãy tặng cho anh ấy một món quà nhỏ. Nếu chàng mong muốn sự gần gũi, hãy ôm anh ấy.
Cho anh ấy không gian riêng nếu cần.
Thỉnh thoảng, đàn ông cũng cần một chút không gian riêng để xử lý cảm xúc của mình. Nếu anh ấy chỉ muốn ở một mình, hãy cho chàng thời gian đó, ngay cả khi bạn không muốn. Nếu bạn không muốn để chàng một mình trong nhà, bạn có thể rời khỏi phòng hoặc đeo tai nghe để không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn xung quanh.
- Nếu hai bạn không sống chung, có thể anh ấy cần một vài ngày để ở một mình. Điều này cũng có thể đồng nghĩa với việc anh ấy không trả lời tin nhắn hoặc điện thoại của bạn. Đừng buồn vì điều này!
Mời anh ấy tham gia vào những hoạt động vui vẻ.
Hãy mời anh ấy đi chơi hoặc xem phim cùng bạn để làm anh ấy vui vẻ hơn. Bạn trai của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi rời khỏi nhà. Hãy lên kế hoạch cho một buổi hẹn thú vị để cả hai cùng vui vẻ và quên đi những điều buồn bực trong cuộc sống.
- Nếu hai bạn không ở gần nhau hoặc sống xa, bạn có thể chuyển tiền cho anh ấy qua các ứng dụng như Venmo hoặc Cashapp và đề xuất đi ăn hoặc mua sắm cùng nhau.
Khuyến khích anh ấy ra ngoài thưởng ngoạn thiên nhiên.
Mời bạn trai của bạn khám phá công viên gần nhà hoặc dạo bộ dọc bờ sông để tận hưởng thiên nhiên. Nếu bạn không ở gần nhau, bạn có thể gợi ý qua tin nhắn hoặc gửi vé tham quan sở thú hoặc rạp chiếu phim ngoài trời. Ra khỏi nhà là một cách tốt để xua đi mọi lo âu.
- Nếu bạn trai của bạn thích các hoạt động ngoài trời, hãy mời anh ấy đi bộ đường dài hoặc khám phá cùng nhau.
Mang đến cho chàng một phần quà nhỏ nhắn.
Một thanh sô cô la hoặc một ly cà phê có thể làm tăng hứng khởi của người ta. Hãy ghé qua nhà bạn trai với một bó hoa hoặc một chai rượu vang ngon. Không cần phải mua những thứ đắt tiền, một món quà nhỏ sẽ cho anh ấy biết rằng bạn luôn quan tâm đến chàng. Đó cũng có thể là một cách đáng yêu để làm an ủi chàng.
- Nếu bạn trai của bạn đang ở xa, bạn có thể gửi cho anh ấy một bộ sản phẩm chăm sóc cá nhân với những thứ mà chàng yêu thích.
Viết cho anh ấy một lời nhắn ngọt ngào.
Ghi lại tất cả những điều bạn yêu quý về bạn trai trên tờ giấy. Bạn có thể viết về sự quyến rũ của chàng, phong cách thời trang tuyệt vời, tính hài hước hoặc lòng tốt của chàng với mọi người. Đặt lời nhắn vào một phong bì và in một nụ hôn may mắn bên ngoài. Bạn có thể đặt nó ở cửa nhà chàng hoặc đưa tận tay anh ấy nếu muốn.
- Nếu bạn gửi thư qua bưu điện từ xa, có thể mất vài ngày cho thư đến. Hãy xem xét gửi cho anh ấy qua email hoặc tin nhắn để chàng có thể nhận được lời nhắn của bạn sớm hơn.
Gửi cho anh ấy những meme vui hoặc các câu chuyện hài hước.
Một chút hài hước có thể làm cho anh ấy phấn khích hơn! Chọn vài meme mà bạn trai thích và gửi cho anh ấy qua tin nhắn hoặc trên Instagram. Bạn cũng có thể gọi điện và kể cho anh ấy nghe một câu chuyện hài hước mà bạn vừa nghe được. Nếu anh ấy đang buồn, sự hài hước của bạn có thể giúp anh ấy quên đi những phiền muộn.
- Hài hước không phải lúc nào cũng có hiệu quả nếu bạn trai bạn đang lo lắng về một vấn đề nghiêm trọng, nhưng nó thực sự hiệu quả đối với những vấn đề nhỏ nhặt như thất bại trong trò chơi hoặc không được thăng chức.
Nói cho chàng biết tất cả những điều bạn yêu thích ở anh ấy.
Bạn yêu thích điều gì ở chàng? Hãy chia sẻ với chàng những điểm mà bạn yêu thích để giúp anh ấy cảm thấy vui hơn và nhắc nhở anh ấy về lý do tại sao hai bạn đã ở bên nhau. Bạn có thể nói về sự ấm áp của chàng, tính thẳng thắn, lòng trung thành, sự mạnh mẽ hoặc lòng nhân ái của anh ấy. Điều này không chỉ giúp anh ấy cảm thấy vui vẻ hơn mà còn tăng sự tự tin cho anh ấy.
- Nếu bạn không thể gặp mặt chàng, hãy thử ghi lại một video nói về những điều bạn yêu thích ở chàng.
Khuyến khích chàng tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia nếu cần.
Khó khăn thường khó lòng một mình. Nếu bạn trai của bạn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề buồn hoặc đang trải qua thời kỳ khó khăn, một chuyên gia về sức khỏe tâm thần có thể là một lựa chọn tốt cho anh ấy. Bạn có thể khuyến khích bạn trai đặt cuộc hẹn với một nhà tâm lý hoặc một chuyên gia tâm trí để thảo luận về cảm xúc của mình và những gì anh ấy đang trải qua. Ban đầu, anh ấy có thể phản đối, nhưng hãy nhắc rằng điều này sẽ giúp anh ấy cảm thấy tốt hơn trong dài hạn.
- Nếu bạn trai của bạn vẫn còn đi học, bạn có thể gợi ý anh ấy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một tư vấn viên tâm lý học trường học.
