Bí quyết giúp cơ thể luôn thơm mát mà không cần dùng nước hoa

Cảm giác thơm mát từ cơ thể có thể tăng cường sự tự tin đến đáng kinh ngạc. Với những cách đơn giản này, bạn có thể giữ cho cơ thể luôn thơm mát mà không cần phải dùng nước hoa đâu. Hãy thử ngay nhé!

Trong số năm giác quan, khứu giác được coi là mạnh mẽ nhất. Hương thơm có thể kích thích ký ức và tạo ra kết nối với những kỷ niệm đẹp. Hương thơm cũng có tác động tích cực đến tâm lý, nâng cao các giác quan khác và tăng cường quá trình học tập và làm việc. Đừng nghĩ chỉ có nước hoa mới mang lại mùi thơm cho cơ thể. Dưới đây là những cách đơn giản có thể thay thế nước hoa.

Sử dụng quả chanh

Quả chanh không chỉ có khả năng khử trùng và kháng khuẩn mà còn giúp loại bỏ mùi cơ thể và kiểm soát hơi thở khó chịu. Chúng cũng có đặc tính axit và chứa nhiều vitamin C giúp cân bằng độ pH cho da và loại bỏ độc tố.

Mỗi sáng, bạn có thể uống một ly nước chanh ấm hoặc dùng chanh chà lên các vùng da dễ mồ hôi như chân, nách... một lần mỗi ngày, sau đó tắm sạch để cơ thể luôn thơm mát.

Áp dụng chế độ ăn nhiều rau củ quả

Với thành phần chứa chất diệp lục và nhiều loại vitamin, rau củ quả có khả năng làm sạch cơ thể, giảm mùi mồ hôi và tạo hương thơm tự nhiên. Một số loại thực phẩm đặc trưng bao gồm rau mùi, cần tây, các loại bạc hà và thảo mộc như hương thảo, húng tây, kinh giới,...

Thường xuyên tắm rửa

Hằng ngày, hãy tắm bằng sữa tắm có hương thơm nhẹ nhàng, dịu êm và chứa các thành phần thiên nhiên để làn da không chỉ sạch mà còn thơm mát.

Nếu bạn không ưa sữa tắm, bạn có thể thay thế bằng các loại lá thơm từ thiên nhiên như sả, hương nhu, bồ kết, chanh,... để cơ thể thơm tho và sạch sẽ mà không gây hại cho da. Đồng thời, chúng còn giúp kiểm soát mùi hôi và dưỡng da hiệu quả.

Uống đủ nước

Nước được xem là chìa khóa để thanh lọc cơ thể và duy trì sự bài tiết cho đường ruột. Việc không uống đủ nước có thể làm cho mồ hôi trở nên khó chịu. Mặc dù lượng nước cần hấp thụ hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, nhưng 8 ly mỗi ngày là số lượng được khuyến nghị cao nhất. Hãy cố gắng duy trì việc uống đủ nước hàng ngày nhé.

Sử dụng tinh dầu

Sử dụng tinh dầu cũng là một cách để cơ thể luôn thơm tho.

Tinh dầu được chiết xuất từ thực vật và mang trong mình mùi hương đặc trưng của chúng. Các loại tinh dầu kháng khuẩn như hương thảo, oải hương, húng tây, sả chanh, cây trà, phong lữ,... là sự thay thế tuyệt vời cho nước hoa. Tinh dầu có thể thẩm thấu sâu vào da và giữ mùi hương lâu dài, ngay cả sau khi tắm. Bên cạnh đó, chúng cũng tiết kiệm hơn so với nước hoa cao cấp, giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể.

Các loại thực phẩm có mùi khi tiêu thụ quá nhiều sẽ làm cho mùi cơ thể trở nên khó chịu và nặng hơn. Chúng sẽ tạo ra khí lưu huỳnh được hấp thụ vào máu và tiết ra ngoài qua phổi và lỗ chân lông, tạo nên hơi thở và cơ thể 'ám' mùi đặc trưng khó chịu. Ví dụ như: tỏi, hành tây, cà ri, thịt đỏ, rượu, caffein (cà phê, sô cô la, trà, nước ngọt,...),... Khi bạn hạn chế các loại thực phẩm này, mùi hôi cơ thể sẽ giảm một cách hiệu quả đấy.

Vệ sinh miệng thường xuyên

Chắc chắn các bạn biết rằng mùi hôi từ miệng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mùi của cơ thể phải không? Và không ai muốn hơi thở của mình mang mùi của thức ăn đã ăn trước đó, đặc biệt khi ở gần người khác. Do đó, việc vệ sinh miệng thường xuyên là rất quan trọng.

Việc này không chỉ loại bỏ vi khuẩn trong miệng mà còn giúp hơi thở trở nên thơm tho và sảng khoái hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kẹo cao su có hương vị khác nhau như: dâu, bạc hà,... sau khi ăn. Đây cũng là một phương pháp đơn giản để giảm mùi hôi.

Hãy tránh hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm mà còn tạo ra mùi hôi khó chịu luôn. Không những thế, việc thổi khói thuốc từ miệng ra còn không được coi là lịch sự với những người xung quanh. Hơn nữa, khói thuốc cũng khiến hơi thở và quần áo trở nên không thơm tho. Vì vậy, hãy từ bỏ thuốc lá đi bạn nhé.

Sử dụng nước xả cho quần áo

Với nhiều người, lợi ích rõ nhất khi sử dụng nước xả cho quần áo chính là làm cho chúng trở nên mềm mại hơn. Và bạn có biết không, có nhiều loại nước xả vải còn mang lại hương thơm dễ chịu và khiến quần áo vừa giặt xong giữ lại mùi hương thơm lâu. Điều này cũng giúp cơ thể thơm tho hơn mà không cần dùng nước hoa. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên cân nhắc trước khi sử dụng.

Sử dụng túi thơm trong tủ quần áo

Túi thơm là một loại túi hoặc gói nhỏ chứa nhiều loại hạt khoáng, hoa khô hoặc tinh dầu. Thường người ta đặt chúng trong tủ quần áo để giữ mùi hương thơm lâu dài. Có những mùi cực kỳ đặc trưng và dễ chịu như dưa hấu, hoa oải hương, cà phê, hương hoa hồi, hoa hồng,… Phương pháp này cũng tương tự như việc sử dụng nước xả vải, giúp cơ thể bạn trở nên thơm tho hơn mà không cần dùng nước hoa.

Mùi cơ thể thỉnh thoảng khiến nhiều người cảm thấy bất tiện, nhưng lại là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống. Nếu bạn đang lo lắng về điều này, hãy thử các cách giúp cơ thể thơm tho mà không cần dùng nước hoa như trên nhé, không cần phải chi tiêu cho nước hoa đắt tiền. Hãy thử và cảm nhận nhé!

Khám phá nhiều bí quyết làm đẹp trong chuyên mục Khoẻ đẹp mỗi ngày.

Khám phá các loại nước xả quần áo tại Mytour để cơ thể luôn thơm tho: