Bí quyết giúp làm dịu đau thượng vị một cách nhanh chóng và an toàn

1. Tổng quan về hiện tượng đau vùng thượng vị

Vùng thượng vị là phần của bụng giới hạn từ rốn lên đến phần dưới của xương ức. Đau thượng vị thường không phải là hiếm, có người chỉ cảm thấy đau ở vùng này, trong khi có người có đau vùng thượng vị kèm theo buồn nôn, ợ hơi, và ợ chua. Đau thượng vị có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe như viêm thực quản, bệnh gan - mật, viêm tụy, và các vấn đề về tiêu hóa,...

Do đó, ngoài việc thực hiện các biện pháp chữa đau thượng vị tại nhà, bạn cũng nên thăm khám tại cơ sở y tế để xác định nguyên nhân gây ra bệnh. Bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp, giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh trở nên nặng hơn.

Cảm giác đau thượng tạo ra sự không thoải mái cho người bệnh

2. Phương pháp chữa đau thượng vị tại nhà 

Dưới đây là ba phương pháp thông thường được áp dụng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người để đạt được kết quả tốt nhất. 

2.1. Sử dụng nghệ và mật ong

Nghệ không chỉ là gia vị mà còn là một trong những phương pháp chữa đau thượng vị nhanh chóng nhất khi gặp vấn đề về đau dạ dày như viêm loét tá tràng, trào ngược thực quản, và đau vùng thượng vị.

Đặc biệt đối với người bị đau thượng vị, bột nghệ giúp cung cấp curcumin để kháng khuẩn, giảm axit trong dạ dày, giảm đau ở vùng thượng vị. Trong thực tế, curcumin chiết xuất từ củ nghệ đã được sử dụng trong việc điều trị đau dạ dày ở vùng thượng vị.

Kết hợp nghệ và mật ong như sau:

Trộn bột nghệ với mật ong và làm thành viên nhỏ, có thể uống từ 5-10 viên trước khi ăn sáng.

Lưu ý: Áp dụng trước mỗi bữa ăn từ 15 - 20 phút. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người bị tiểu đường không nên thực hiện cách này.

Bột nghệ tươi và mật ong là một phương thuốc dân gian được sử dụng để chữa đau thượng vị 

2.2. Sử dụng trà thảo mộc

Trà thảo mộc là một trong những cách chữa đau thượng vị nhanh nhất được đa số người áp dụng. Bạn có thể chọn một trong những loại trà sau đây:

• Trà xanh: Chứa thành phần EGCG giúp chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm cơn đau thượng vị nhanh chóng. Đồng thời giảm triệu chứng như ợ chua, đầy hơi từ viêm dạ dày. Pha trà bằng cách lấy búp trà non rồi rửa sạch. Tiếp theo hãm vào bình nước sôi để thưởng thức. 

• Trà hoa cúc: Các thành phần trong trà có tác dụng trung hòa axit, giúp giảm triệu chứng về tiêu hóa, giảm đau thượng vị. Cách pha trà như sau: Lấy 4 - 5 bông hoa cúc khô hoặc tươi đem hãm vào ấm nước sôi. Sau đó đậy kín và để ít nhất 15 phút trước khi thưởng thức. Nên uống khoảng 2 tách trà mỗi ngày.

Uống 2 tách trà gừng mỗi ngày để làm cân bằng axit trong dạ dày, phòng tránh nguy cơ trào ngược dạ dày

2.3. Sử dụng chuối hột

Theo y học cổ truyền, chuối hột là một loại dược liệu có vị đắng, tính ôn, giúp thanh lọc cơ thể. Nhựa chuối có thể kháng khuẩn, làm lành các tổn thương. Cách thực hiện:

• Cách 1: Sử dụng chuối hột xanh rửa sạch, thái mỏng rồi phơi khô hoàn toàn. Sau đó, tán thành bột mịn. Pha 2 thìa chuối hột + 2 thìa mật ong trong 180-200ml nước. Uống mỗi ngày 1 lần trong 1 tuần để cải thiện cơn đau thượng vị.

• Cách 2: Chuẩn bị 10 quả chuối hột xanh, rau má, gạo lứt, củ mài mỗi loại 20g, rau diếp cá 15g, lá sen phơi khô 10g, đu đủ chín 50g. Gọt sạch vỏ chuối hột, thái lát mỏng, sao vàng đều và đun chung với các nguyên liệu còn lại trong 1 lít nước. Đun đến khi còn ⅓, chia thành vài lần uống trong ngày. Kiên nhẫn uống trong 1 tháng để giảm đau thượng vị.

3. Lưu ý khi áp dụng phương pháp chữa đau thượng vị nhanh nhất

Ngoài việc sử dụng phương pháp chữa đau thượng vị nhanh nhất tại nhà, bạn cần cân nhắc điều chỉnh thói quen ăn uống hàng ngày một cách hợp lý và khoa học.

• Chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày. 

• Tuân thủ giờ ăn cố định để duy trì chu kỳ sinh lý cho dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.

• Tránh sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia và không hút thuốc lá để ngăn ngừa các cơn co thắt dạ dày, làm tăng đau vùng thượng vị.

• Hạn chế thức ăn cay vì có thể kích ứng niêm mạc dạ dày.

• Ưu tiên thực phẩm luộc, hấp và thức ăn dễ tiêu hóa như canh, súp để giảm thời gian tiêu hóa, cho dạ dày có thời gian nghỉ ngơi.

• Uống đủ nước và kết hợp với thực phẩm như táo, nghệ giúp giảm axit trong dạ dày.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân đối

4. Khi gặp đau thượng vị, hãy đi thăm bác sĩ

Ngoài những biện pháp chữa đau thượng vị nhanh chóng, đừng chủ quan nếu đã thử nhưng không thấy cải thiện. Nếu bạn có những dấu hiệu sau đây, hãy đi khám ngay:

• Đau thường xuyên ở vùng thượng vị.

• Đau thượng vị kèm theo buồn nôn, nôn máu và mất nước.

• Gây ảnh hưởng đến công việc và gây mất ngủ khi đau thượng vị.

• Có triệu chứng tiêu chảy hoặc phân đen.

Phương pháp chữa đau thượng vị nhanh chóng chỉ là giải pháp tạm thời. Điều quan trọng là bạn cần thăm bác sĩ để được điều trị hiệu quả.

Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Mytour với trang thiết bị hiện đại, quy trình chăm sóc chuyên nghiệp là lựa chọn hàng đầu của nhiều người khi cần điều trị bệnh.

Chương trình ưu đãi cho dịch vụ nội soi tiêu hóa và xét nghiệm CEA tại Mytour