Buzz
Mỗi người ca sĩ đều muốn mở rộng phạm vi âm nhạc của mình và chiến thắng ấn tượng nhất chính là vượt qua nốt cao. Tuy nhiên, không ai có thể hát nốt cao hoàn hảo ngay từ đầu! Giống như nhiều cơ bắp khác, dây thanh đới cần bài tập tăng cường sức mạnh. Hãy bắt đầu từ việc học cách thư giãn cơ. Sau đó, khởi động giọng và thực hành bài tập chuyên biệt nhằm mở rộng phạm vi âm nhạc.
Quy trình
Thư giãn cơ bắp
Lấy hơi chầm chậm, thoải mái để giải tỏa căng thẳng. Muốn lên nốt cao, quá trình hô hấp cần diễn ra thoải mái. Nếu không, sự căng cứng sẽ ảnh hưởng tới giọng hát. Hãy hít vào bình thường rồi thở ra. Giữ nhịp thở chậm rãi và đều đặn.
- Thả lỏng vai, cổ và ngực rồi tiếp tục hít vào thở ra. Điều này giúp giảm sức căng tại các vùng đó.
Massage mặt và quai hàm để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Đặt lòng bàn tay dưới hai bên gò má, ấn nhẹ và xoa chậm quanh hàm. Mở miệng ra một chút và lặp lại vài lần.
Quay cổ và vai để thư giãn cơ. Quay cổ từ trái qua phải và xoay vai nhẹ nhàng. Buông thõng hai cánh tay và giữ chúng theo cơ thể.
- Thả lỏng tay và tránh căng thẳng khi tập. Không nắm chặt hoặc căng cơ tay khi hát nốt cao.
Bắt đầu giọng
Sử dụng máy tạo ẩm cá nhân trước và sau khi hát. Máy này cung cấp độ ẩm cho dây thanh đới. Sử dụng trước và sau mỗi buổi tập hay biểu diễn giúp giữ dây thanh đới luôn ở trạng thái tốt.
- Tránh uống nước đá, cà phê hoặc sữa trước khi hát. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến giọng hát.
Run môi để khởi động. Mím môi lại và đẩy hơi ra ngoài sao cho môi rung và tạo âm bóng bay. Thử với âm 'pr' và kết hợp âm 'br' với việc dịch chuyển âm giai lên xuống.
- Run môi giúp kiểm soát hơi thở và giảm áp lực lên dây thanh đới.
Giãn dây thanh đới như 'người cá'. Tròn miệng và hít vào, tưởng tượng đang mút sợi mì Ý! Thở ra với âm 'wu' và lặp lại động tác này 2-3 lần.
- Sau đó, dịch chuyển âm giai lên xuống theo âm 'wu'.
Chạy âm giai hai quãng tám trước khi hát nốt cao. Hát âm 'mi' và dịch chuyển âm giai lên xuống dần. Mở rộng âm vực dần và chuyển sang âm 'u'.
- Sử dụng ứng dụng Singscope để khởi động giọng.
Phát triển âm vực
Lấy hơi từ bụng để giọng hát khỏe mạnh. Hít vào, bụng phình ra trước rồi mới đến ngực. Đặt bàn tay lên bụng khi lấy hơi để tập trung vào việc hít vào từ bụng.
- Kiểm soát hơi thở nhuần nhuyễn và hỗ trợ dây thanh đới khi hát lên nốt cao.
Bắt đầu từ nốt cao trung bình và hát cao dần. Tiếp tục luyện âm 'u' và 'i' như lúc bắt đầu. Khi đã hát được ở nốt cao mong muốn, chuyển sang các nguyên âm có độ mở miệng lớn hơn như 'âu' và 'ơ'.
- Nếu luyện tập thường xuyên, bạn sẽ thấy việc hát nốt cao dễ dàng hơn.
- Đừng bỏ qua quãng trầm. Luyện hát nốt thấp giúp dây thanh đới khỏe mạnh hơn và chuẩn bị cho việc hát nốt cao hơn.
Thử nghiệm nguyên âm. Khi hát nốt cao, chất giọng cần phù hợp với nguyên âm. Có những nguyên âm khó hơn bình thường, thử nghiệm để xác định nguyên âm phù hợp nhất với chất giọng. Khi đã biết, chuyển sang nguyên âm đó trong lúc hát nốt cao.
- Ví dụ, bạn có thể gặp khó khăn khi hát âm 'i' dài (trong từ 'meet') nhưng lại dễ dàng hát âm 'i' ngắn. Biến đổi âm 'i' dài thành 'mitt' và điều chỉnh để âm ngắn nghe giống âm dài khi hát cao.
Đặt phụ âm trước nguyên âm. Phụ âm khó như 'g' có thể giúp bạn đóng dây thanh đới tốt hơn. Thêm phụ âm khó sau khi đã luyện tập nguyên âm. Điều này giúp dây thanh đới rung đều và duy trì sự ổn định của âm thanh.
- Đặc biệt hiệu quả với phụ âm 'm' và 'n' trước nguyên âm.
- Nếu dây thanh không đóng hoàn toàn, khó duy trì luồng hơi ổn định.
Hát cao từ 'yawn' để mở miệng rộng hơn. Luyện tập hát từ 'yawn' giúp mở miệng và cổ họng chuẩn bị cho việc hát nốt cao. Đây là mẹo giúp bạn làm quen với khẩu hình đúng, nhưng đừng sử dụng trong buổi biểu diễn!
Giữ cho tiếng hát mượt mà và rõ ràng. Hơi thở đều giúp bạn hát chắc chắn. Cố gắng kiểm soát hơi thở và phát triển giọng mượt mà.
- Phối hợp kỹ thuật điều khiển hơi thở từ đầu, giữ sự liền mạch giữa các nốt cao và nốt trước đó.
- Tránh đẩy hơi ra quá mạnh, có thể gây căng thẳng cho cổ họng.
Thư giãn sau khi tập để tránh chấn thương. Luyện hát cao thường tạo áp lực lên dây thanh đới. Để cơ thanh quản hoạt động ổn định, cần thư giãn sau khi tập luyện. Hãy ngân nga âm 'm' nhẹ nhàng. Dịch chuyển âm giai lên và xuống theo âm 'm'.
- Để ý đến cảm giác lúc âm thanh thoát ra ngoài theo đường miệng. Sẽ rung và hơi nhột một chút!
Lời khuyên
- Luyện giọng cùng giáo viên thanh nhạc để phát triển âm vực và chinh phục nốt cao.
- Đừng nản chí nếu chưa thành công ngay lập tức! Sẽ cần thời gian, vì thế hãy tiếp tục cố gắng.
- Tránh bắt giọng làm việc quá sức. Sự quá tải có thể làm giọng tổn thương vĩnh viễn.
- Tập luyện hàng ngày. Bạn sẽ không tiến bộ nếu như bỏ bê tập hát; trên thực tế, giọng có khi còn trở nên tệ hơn.
- Chọn ca khúc đơn giản, phù hợp với quãng giọng để bắt đầu. Điều này giúp dây thanh đới sẵn sàng cho nhiều bài hát có cao độ khó hơn về sau.
Cảnh báo
- Nếu thấy đau họng, bạn nên ngừng hát và nghỉ ngơi. Dấu hiệu này cho thấy rằng bạn đang ép giọng hoạt động quá mức.
- Không hát khi đang viêm họng. Âm vực có khả năng sẽ thu hẹp lại hơn là mở rộng ra.
- Khởi động giọng để đạt kết quả tốt nhất và ngăn ngừa chấn thương.
