Buzz
Học là quá trình quan trọng để phát triển tri thức và kỹ năng. Vậy làm thế nào để học tốt và khai thác hết tiềm năng của mình?
Học tốt có thể được hiểu theo nhiều cách tùy thuộc vào người học và hoàn cảnh học tập. Mỗi người có khả năng, sở trường và cách học khác nhau, do đó, định nghĩa về học tốt cũng không giống nhau.
Tuy nhiên, có thể đưa ra một số tiêu chí chung để đánh giá học tốt như:
Đạt được thành tích cao trong các bài kiểm tra và đánh giá.
Có khả năng áp dụng kiến thức vào thực tế một cách hiệu quả.
Có khả năng tư duy sáng tạo và giải quyết vấn đề.
Có khả năng làm việc độc lập và nhóm.
Có khả năng học tập liên tục và cải thiện kỹ năng.
Có tinh thần tự giác và chủ động trong học tập.
Bên cạnh đó, môi trường học tập cũng có ảnh hưởng đến cách định nghĩa về học giỏi. Ví dụ, ở Châu Á, học giỏi có thể hiểu là đạt điểm cao nhất lớp hoặc học tốt mọi môn. Trong khi đó, ở phương Tây, việc phát triển sâu về hiểu biết và thành thạo một lĩnh vực nhất định được coi là học giỏi. Người tự học có thể hiểu học giỏi là có khả năng tự học và phát triển kỹ năng một cách độc lập.
Học Giỏi Như Thế Nào?
Sau khi quyết tâm học giỏi, bạn cần tạo điều kiện - cả về cơ thể và môi trường - để học tốt và nhớ lâu. Dưới đây là một số thói quen học tập mà bạn nên thử:
Lập Kế Hoạch: Xây dựng kế hoạch và sắp xếp thời gian học tập cho từng môn, đặc biệt là những môn khó và cần nhiều thời gian. Kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn sẵn lòng và có đủ thời gian hoàn thành bài tập đúng hạn.
Tập Trung Nghe Giảng: Sự tập trung khi nghe giáo viên giảng bài rất quan trọng. Hãy lắng nghe tích cực và ghi chú lại những điều quan trọng. Điều này giúp bạn hiểu bài học hơn.
Đặt Câu Hỏi Khi Không Hiểu: Nếu bạn không hiểu điều gì, đừng ngần ngại hỏi. Nếu bạn không muốn hỏi trước mặt mọi người, bạn có thể trò chuyện với giáo viên sau giờ hoặc gửi email cho họ.
Ngủ Đủ Giấc: Thời gian ngủ đủ là quan trọng. Một nghiên cứu mới cho thấy, thời gian ngủ đủ liên quan đến thành tích học tập. Điều quan trọng là duy trì thói quen ngủ đủ giấc.
Thay Đổi Môi Trường Học: Thay đổi môi trường học tập có thể giúp tăng cường kỹ năng ghi nhớ. Hãy thử học ở những nơi khác nhau như quán cà phê mới, thư viện, v.v. Sự thay đổi này có thể cải thiện trí nhớ và tập trung của bạn.
Học Nhóm: Học nhóm giúp bạn tương tác với bạn bè và kiểm tra kiến thức của mình. Đây cũng là cơ hội để nâng cao sự tự tin của bạn.
Ăn Đúng: Để có năng lượng tập trung, hãy ăn những thức ăn lành mạnh như ngũ cốc, đậu, hoặc hoa quả. Hãy tránh cà phê và kẹo, vì chúng chỉ mang lại năng lượng tạm thời và có thể làm bạn mệt sau đó.
Mental Health: Tâm trạng tốt có thể giúp cải thiện hiệu suất học tập. Thể dục, yoga, thiền và viết nhật ký là những phương pháp giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.
5 Phương Pháp Học Tốt Đã Được Chứng Minh
1. Phương Pháp SQ3R
Phương Pháp SQ3R là một kỹ thuật đọc hiểu giúp học sinh nhận biết và ghi nhớ thông tin từ sách tốt hơn. SQ3R (hoặc SQRRR) là viết tắt của năm bước trong quá trình đọc hiểu:
Khảo Sát - Survey: Thay vì đọc toàn bộ sách, bạn nên bắt đầu bằng cách đọc nhanh qua chương đầu tiên và ghi chú bất kỳ tiêu đề, hình ảnh hoặc tính năng nổi bật nào.
Câu Hỏi - Question: Hãy đặt ra các câu hỏi xoay quanh nội dung của chương, chẳng hạn như 'Chương này nói về điều gì?' hoặc 'Tôi biết gì về chủ đề này?'
Đọc - Read: Tiếp tục đọc toàn bộ chương và tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi bạn đã đặt ra.
Thuộc lòng - Recite: Sau khi đọc một phần, hãy tóm tắt bằng từ ngữ của riêng bạn những gì bạn vừa đọc. Thử nhớ lại và xác định các điểm chính cũng như trả lời các câu hỏi từ bước thứ hai.
Xem Lại - Review: Khi hoàn thành chương, quan trọng là bạn phải xem lại tài liệu để hiểu rõ hơn về nó. Kiểm tra lại các câu hỏi bạn đã đặt ra và đọc lại các phần cần thiết.
Hãy Thử Áp Dụng Kỹ Thuật Này Trước Khi Thi Cuối Kỳ.
Nguyên Lý 80/20, hay còn gọi là 'quy tắc Pareto', cho rằng 80% kết quả được tạo ra bởi 20% nguyên nhân. Trong học tập, áp dụng nguyên lý này giúp chúng ta tối ưu hóa hiệu suất và đạt được kết quả cao hơn với thời gian ít hơn.
80% kiến thức cần học tập tập trung trong 20% nội dung quan trọng nhất. Hãy tóm tắt kiến thức một cách súc tích để hiểu rõ nhất khi ôn lại.
Ví dụ, khi ôn môn Toán để đạt điểm cao, bạn có thể xác định 20% kiến thức quan trọng nhất cần học là một số dạng bài toán trong từng chương. Tập trung vào việc luyện tập và hiểu sâu về những dạng bài toán này sẽ hiệu quả hơn.
3. Phương Pháp Feynman
Phương Pháp Feynman là một cách học hiệu quả, giúp hiểu nhanh một khái niệm bằng cách giải thích nó bằng ngôn từ đơn giản. Bằng cách giải thích một cách đơn giản, chúng ta có thể hiểu nhanh hơn rất nhiều.
Cách Thực Hiện:
Ghi lại chủ đề/khái niệm bạn đang học lên đầu tờ giấy.
Sau đó, giải thích nó như bạn đang dạy người khác.
Revisi những gì bạn đã viết và tìm ra những sai sót. Khi bạn tìm ra chúng, hãy sửa lại hoặc đọc lại tài liệu để tìm ra câu trả lời.
Nếu bạn đã sử dụng thuật ngữ kỹ thuật hoặc ngôn ngữ phức tạp, hãy viết lại bằng cách đơn giản hóa cho người không có kiến thức trước cũng có thể hiểu được.
4. Ghi Chú Mã Màu - Highlight
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng màu sắc có thể tăng cường trí nhớ. Màu ấm như đỏ và vàng tạo ra một môi trường tích cực, đầy động lực cho học tập. Nó cũng tăng cường sự chú ý và hứng thú với thông tin.
Viết Bằng Màu Sắc
Ghi Chú Chính Bằng Màu Đỏ.
Đánh Dấu Thông Tin Quan Trọng Bằng Màu Vàng.
Tổ Chức Chủ Đề Theo Màu Sắc.
Chỉ Tô Màu Những Thông Tin Quan Trọng Nhất.
Sơ Đồ Tư Duy - Mindmap
Nếu Bạn Là Người Học Trực Quan, Hãy Thử Sử Dụng Sơ Đồ Tư Duy, Một Kỹ Thuật Giúp Bạn Tổ Chức Thông Tin Một Cách Trực Quan. Bắt Đầu Bằng Việc Viết Một Từ Ở Trung Tâm Trang Giấy. Sau Đó, Ghi Chú Các Ý Chính Và Từ Khóa Và Kết Nối Chúng Với Khái Niệm Trung Tâm. Các Ý Tưởng Liên Quan Sẽ Tiếp Tục Phân Nhánh.
Cấu Trúc Của Sơ Đồ Tư Duy Liên Quan Đến Cách Bộ Não Lưu Trữ Và Truy Xuất Thông Tin. Sử Dụng Mind Mapping Thay Vì Viết Ghi Chú Có Thể Cải Thiện Khả Năng Đọc Hiểu. Nó Cho Phép Bạn Nhìn Thấy Bức Tranh Toàn Cảnh Và Mối Quan Hệ Giữa Các Khái Niệm Và Ý Tưởng.
Vậy Bạn Sẽ Làm Sao?
Lấy Một Tờ Giấy Trắng Hoặc Sử Dụng Công Cụ Vẽ Mindmap Trên Máy Tính Và Viết Chủ Đề Học Tập Của Bạn Vào Giữa.
Kết Nối Một Trong Những Ý Chính, Tức Là Một Chương Trong Cuốn Sách Hoặc Ghi Chú Của Bạn.
Kết Nối Các Nhánh Phụ Của Các Ý Tưởng Hỗ Trợ Với Nhánh Chính Của Bạn.
Sử Dụng Các Màu Khác Nhau Cho Mỗi Nhánh Và Vẽ Hình Nếu Có Thể.
