Buzz
Mọi người đều đã từng trải qua và phải chịu đựng những vết thương khó chịu. Việc hồi phục sau khi bị thương mất một thời gian, nhưng có một số biện pháp có thể giúp đẩy nhanh quá trình này và không để lộ ra sự tổn thương.
Các bước
Phương pháp Y học để Giúp lành Vết thương
Chườm đá lên vết thương. Đá sẽ giúp cung cấp đầy đủ máu cho vùng bị tổn thương, giúp vết thương nhanh chóng lành lại.
Sử dụng một túi đá hoặc túi đựng thực phẩm đông lạnh, chẳng hạn như bắp đông lạnh.
Áp dụng lạnh lên vết thương trong khoảng hơn 15 phút mỗi giờ.
Sau 24 giờ, sử dụng nhiệt để kích thích vết thương. Nhiệt độ sẽ giúp cải thiện sự lưu thông máu dưới da và tan máu đông.
Sử dụng một tấm vải ấm hoặc một chai nước nóng.
Áp dụng nhiệt lên vết thương ít nhất một giờ.
Nếu có thể, hãy đặt phần chân hoặc tay bị thương lên cao. Việc đặt phần chân hoặc tay bị thương lên cao sẽ giúp máu bầm dễ dàng thoát ra khỏi vùng tổn thương.
Chỉ nên đặt cao chân hoặc tay. Đừng cố gắng đặt cao những phần khác của cơ thể bạn.
Thêm vào chế độ ăn những thực phẩm giàu vitamin C và flavonoid. Những loại vitamin này giúp cơ thể sản xuất collagen, hỗ trợ sự linh hoạt của mạch máu.
- Các thực phẩm bao gồm: cam, cà rốt, ớt chuông, dứa, và mận đỏ.
Sử dụng gel từ hoa cúc và lô hội thoa lên vết thương. Các thành phần từ cây này giúp mách máu giãn ra và tăng cường quá trình lành vết thương.
Bạn có thể mua gel từ hoa cúc và lô hội tại các cửa hàng dược phẩm gần bạn.
Ẩn đi Vết thương
Đội quần áo để che vết thương. Điều này sẽ giúp bảo vệ vùng bị thương khỏi đau hoặc tổn thương thêm.
Nếu vết thương nằm ở phần mắt cá chân, hãy mặc tất hoặc quần dài để che giấu phần chân của bạn.
Nếu vết thương nằm ở cánh tay, hãy đeo băng đô hoặc áo dài tay để che giấu.
Sử dụng trang điểm để che giấu vết thương. Dù vết thương của bạn có chưa lành hoàn toàn, nhưng không cần ai biết về nó đâu!
Sử dụng kem che màu da để che giấu vết thương và làm cho nó trông như phần da khác. Thoa một lớp phấn mỏng trên bề mặt.
Nếu bạn không biết cách sử dụng kem che khuyết điểm, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia trang điểm.
Lời khuyên
- Thoa kem dưỡng ẩm vào vết thương để giúp làm lành nhanh hơn.
- Nếu vết thương không giảm sau một hoặc hai tuần, hoặc bạn không nhớ là bạn đã bị thương, hãy đi thăm bác sĩ. Điều này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Hãy giữ thư giãn, tránh các hoạt động gây đau hoặc dùng sức mạnh không cần thiết. Sử dụng gel hoặc kem để xoa dịu cơ bắp đau.
- Không chạm vào vết thương vì điều này có thể làm tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.
- Sử dụng kem che màu sáng hơn so với màu da của bạn. Đảm bảo bạn phủ đều vết thương và khu vực xung quanh để tránh tạo ra dấu vết rõ ràng.
- Sớm chườm đá lên vết thương để ngăn vết thương phình to lớn hơn.
- Hãy thăm bác sĩ nếu vết thương đi kèm với sưng, đau nhức và tấy đỏ.
Cảnh báo
- Tránh để vết thương tiếp xúc mạnh với các bề mặt cứng hoặc phải chịu tác động liên tục. Điều này có thể gây đau và làm tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.
