Buzz
1. Ý nghĩa của dinh dưỡng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật
Sau phẫu thuật, cơ thể thường mất máu, sức khỏe yếu đi và cần thời gian để hồi phục. Nếu không chăm sóc kỹ lưỡng, bạn có thể gặp phải nguy cơ nhiễm trùng vết mổ và quá trình điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc sức khỏe sau phẫu thuật được coi là rất quan trọng để ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn.
Sau khi phẫu thuật, người bệnh cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý để khôi phục sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả.
Trong quá trình phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật, việc chú trọng đến dinh dưỡng và lối sống là rất quan trọng. Bổ sung đủ dưỡng chất và duy trì chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Từ ngày thứ 5, thứ 6 sau khi phẫu thuật, cần tăng cường dinh dưỡng để ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương. Bổ sung 500kcal và 30gram protein mỗi ngày là cần thiết.
Trong giai đoạn phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Điều này giúp tăng cường quá trình hồi phục và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nắm vững thông tin về chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật giúp xây dựng thực đơn khoa học, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng và an toàn.
2.1. Tăng cường khẩu phần giàu chất xơ
Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bệnh nhân sau ca phẫu thuật nên bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thực tế cho thấy, sau phẫu thuật, việc mắc phải tình trạng táo bón là điều phổ biến, không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm đau rát vết mổ, tạo cảm giác không thoải mái,... Do đó, việc bổ sung chất xơ là cần thiết để ngăn ngừa tình trạng này.
Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm thiểu nguy cơ táo bón
Cụ thể, rau củ là nguồn thực phẩm giàu chất xơ phong phú với nhiều lựa chọn theo mùa và sở thích cá nhân. Bạn có thể lựa chọn loại rau củ yêu thích và biến chúng thành các món ăn thú vị hàng ngày. Ngoài ra, trái cây cũng mang lại nhiều lợi ích cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ quá nhiều trái cây để tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu hóa,...
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt là một phương án để tăng cường chất cơ cho cơ thể sau phẫu thuật. Tùy thuộc vào loại phẫu thuật mà mỗi bệnh nhân trải qua, quyết định việc bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ được đưa ra. Đặc biệt đối với những người vừa phẫu thuật liên quan đến đường ruột, việc tiêu thụ ngũ cốc nguyên cám cần được xem xét cẩn thận trong quá trình phục hồi sức khỏe.
2.2. Thực phẩm giàu protein
Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật, bệnh nhân nên tăng cường lượng protein trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tiêu thụ protein giúp vết thương lành nhanh hơn, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm đau hiệu quả. Vì vậy, người mới phẫu thuật nên bổ sung khoảng 150 gram protein mỗi ngày. Cụ thể, việc chia nhỏ khẩu phần ăn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách hiệu quả mà không gây cảm giác đầy bụng hoặc khó chịu.
Bổ sung protein giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Các thực phẩm giàu protein mà bạn nên thử bao gồm: thịt gà, thịt bò và các loại cá như cá hồi, cá ngừ,... Ngoài ra, đậu phộng, hạnh nhân và quả óc chó cũng là nguồn protein tốt, có lợi cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật.
2.3. Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất là yếu tố quan trọng không thể thiếu đối với bệnh nhân sau phẫu thuật và đang trong quá trình phục hồi sức khỏe. Trong đó, việc bổ sung vitamin A, C và D là cần thiết để giúp vết thương lành nhanh chóng hơn. Đồng thời, việc kiểm soát và hạn chế nhiễm trùng sau phẫu thuật cũng được thực hiện một cách hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe
Rất quan trọng là bạn nên tự chủ động trong việc ăn uống thực phẩm giàu canxi và kẽm trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Đây là nhóm dưỡng chất cần thiết để bạn nhanh chóng hồi phục và trở lại cuộc sống bình thường.
3. Một số lưu ý về thói quen ăn uống của người mới phẫu thuật
Sau phẫu thuật, cơ thể bạn vẫn đang yếu và hệ tiêu hóa hoạt động chưa ổn định. Vì vậy, quan tâm đến thói quen ăn uống và duy trì một cách khoa học, điều độ là vô cùng quan trọng.
Tốt nhất là bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thay vì ăn 1 - 2 bữa lớn. Điều này giúp cơ thể không phải tiêu hao quá nhiều dinh dưỡng cùng một lúc, giúp bạn không cảm thấy ngán ngẩm. Ngoài ra, trong những ngày đầu tiên, bạn nên ăn các món ăn nhẹ, mềm và dễ tiêu hóa trước khi dần dần chuyển sang món ăn đặc và đa dạng hơn.
Đặc biệt, thực phẩm chứa nhiều đường không tốt cho sức khỏe của bạn sau phẫu thuật. Hạn chế việc tiêu thụ những loại thực phẩm này để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi. Đồng thời, bạn cũng không nên hút thuốc hoặc uống rượu sau khi phẫu thuật.
Hãy theo dõi quá trình phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật tại Mytour để đảm bảo rằng bạn đang được chăm sóc tốt nhất.
Hy vọng rằng những kinh nghiệm trên sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật một cách hiệu quả. Điều quan trọng là duy trì thói quen ăn uống khoa học, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
