Buzz
Mổ lấy thai, hay gọi là sinh mổ, là phương pháp sinh con bằng phẫu thuật. Sau mổ, việc hồi phục cần thời gian và kỹ thuật khác biệt. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và chăm sóc tại nhà, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi.
Các bước cần thực hiện
Quá trình hồi phục tại bệnh viện
1. Đi dạo: Trong 24 giờ đầu, bạn được khuyến khích đứng lên và đi dạo để ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra sau mổ. Dù có thể cảm thấy không thoải mái ban đầu, nhưng đau sẽ giảm dần khi bạn bắt đầu vận động.
Hỗ trợ cho việc cho con bú. Khi cảm thấy dễ chịu hơn, bạn có thể bắt đầu cho con bú hoặc sử dụng bình sữa. Hãy nhờ y tá hoặc chuyên gia hướng dẫn cách cho con bú để điều chỉnh tư thế một cách thoải mái và không tạo áp lực lên phần bụng đang hồi phục của bạn. Một chiếc gối sẽ hữu ích trong quá trình này.
Thảo luận về tiêm chủng. Hãy trò chuyện với nhân viên y tế về việc tiêm chủng và các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bạn và bé. Nếu bạn chưa được tiêm chủng đầy đủ, thời gian nằm viện là cơ hội tốt để hoàn tất điều này.
Giữ vệ sinh. Trong thời gian nằm viện, luôn giữ tay sạch và không ngần ngại yêu cầu bác sĩ và y tá rửa tay trước khi tiếp xúc với bạn và bé. Việc này giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng da và các bệnh vi khuẩn kháng methicillin (MRSA).
Đặt lịch hẹn tái kiểm tra. Sau khi xuất viện, hãy sắp xếp lịch tái kiểm tra với bác sĩ trong khoảng từ bốn đến sáu tuần sau hoặc theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ của bạn.
Hồi phục tại nhà
Nhấn mạnh vào việc nghỉ ngơi. Ngủ từ bảy đến tám giờ mỗi đêm là quan trọng để phục hồi sau phẫu thuật. Ngủ cũng giúp giảm căng thẳng, giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe.
Hydrat hóa cơ thể. Uống nước và thức uống khác giúp bù đắp chất lỏng và ngăn ngừa táo bón sau sinh. Hãy nhớ uống đủ nước trong thời gian đang cho con bú.
Chế độ ăn uống cân đối. Ăn đầy đủ và cân đối giúp hệ tiêu hóa hồi phục nhanh chóng sau phẫu thuật. Hãy tăng cường lượng chất xơ nếu gặp táo bón.
Thực hiện việc đi lại. Tiếp tục cử động nhẹ nhàng và hạn chế thực hiện các bài tập tốn sức lực trong thời gian hồi phục.
Kiểm soát đau khi cần thiết. Hãy sử dụng thuốc giảm đau được bác sĩ chỉ định nếu cảm thấy đau sau phẫu thuật. Hãy tránh aspirin trong khoảng thời gian sau phẫu thuật.
Hỗ trợ cho vùng bụng. Nâng đỡ vết thương giúp giảm đau và nguy cơ vết thương bị nứt. Hãy sử dụng gối để hỗ trợ vùng bụng khi ho hoặc thở sâu.
Chăm sóc vết mổ. Rửa sạch vết thương hàng ngày với nước xà phòng ấm và thấm khô. Hãy che chắn vết thương bằng băng gạc để thoải mái. Tránh sử dụng kem dưỡng da hoặc phấn.
Chọn quần áo thoải mái. Mặc quần áo rộng rãi, mềm mại để không làm tổn thương vùng mổ.
Giữ cảm xúc. Hãy kiên nhẫn chờ đợi để tái khám với bác sĩ trước khi tiếp tục hoạt động tình dục. Điều này là quan trọng để đảm bảo sự hồi phục hoàn chỉnh.
Chăm sóc âm đạo. Sử dụng băng vệ sinh thông thường để hấp thụ máu âm đạo. Đừng sử dụng băng vệ sinh dạng ống và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cảm thấy bất thường.
Biết Điều
- Nhiều người tin rằng sử dụng nước hầm từ xương có thể thúc đẩy quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
- Bảo vệ vùng da mới hình thành sau phẫu thuật khỏi ánh nắng mặt trời để tránh sẹo.
Cảnh báo
- Liên hệ với bác sĩ nếu vết khâu bị hở.
- Điều trị nếu có dấu hiệu nhiễm trùng tại vết mổ, bao gồm sốt, đau, sưng, nóng da, và các triệu chứng khác.
- Đi khám bệnh nếu có triệu chứng nguy hiểm như ngất xỉu hoặc khó thở nặng.
- Không ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc nếu cảm thấy buồn bã hoặc tuyệt vọng sau sinh.
