Buzz
Chuyển đến trường mới thật khó khăn phải không? Mọi thứ đều mới lạ, thậm chí bạn còn phải tìm đường đến lớp học. Làm quen với bạn mới không dễ dàng, vì hầu hết mọi người đã có nhóm của riêng họ. Nhưng đừng lo, bạn sẽ thích nghi được với môi trường mới! Điều quan trọng là tự tin, thân thiện và hòa nhập với mọi người.
Các bước
Tìm kiếm sự tự tin
Thư giãn và hít thở sâu. Đừng lo lắng quá. Nhớ rằng không chỉ mình bạn đang muốn kết bạn mới. Có nhiều người khác cũng đang tìm kiếm bạn bè mới như bạn. Đừng tự đặt quá nhiều áp lực lên bản thân.
- Có thể bạn sẽ có ít bạn hơn so với trước, nhưng đừng lo lắng. Cuộc sống luôn thay đổi, mối quan hệ cũng vậy. Điều này không phải lỗi của bạn.
Hãy là chính mình. Đừng bao giờ mất bản thân chỉ để muốn 'hòa nhập'. Nếu ai đó không chấp nhận bạn vì bạn chính mình, họ không xứng đáng là bạn bè thực sự. Hầu hết những người thuộc một nhóm đều có những đặc điểm và sở thích riêng, và họ tụ họp với nhau vì lý do đó.
- Ví dụ, một người thích thể thao có thể tham gia đội thể thao của trường, trong khi người khác có niềm đam mê nghệ thuật sẽ kết bạn với những người có cùng sở thích.
Mặc đồ mà bạn thích. Trang phục có ảnh hưởng lớn đến hình ảnh và sự tự tin của bạn. Hãy mặc những trang phục mà bạn thực sự yêu thích thay vì cố gắng để làm ấn tượng với người khác. Điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái và tự tin trong bộ đồ của mình.
- Nếu trường có đồng phục, hãy tìm cách để biểu hiện cá tính của bạn. Một chiếc kẹp tóc phong cách cũng có thể là một điểm nhấn tuyệt vời.
Ước mơ và mục tiêu của bạn. Khi tăng cường sự tự tin, hãy thay đổi cách suy nghĩ của bạn. Thay vì lo lắng về việc không có bạn bè, hãy hình dung mình đã gặp gỡ bạn bè mới và đang hòa mình vào cộng đồng. Hãy nhớ những thành công nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.
Giá trị bản thân.
Kết bạn dễ dàng hơn khi bạn tự tin vào giá trị của bản thân. Hãy ghi chép những điểm mạnh của bạn và nhìn vào đó mỗi khi bạn cảm thấy thiếu tự tin.
- Hãy nghĩ về những nhân vật nổi tiếng mà bạn ngưỡng mộ và viết ra những phẩm chất bạn và họ có chung. Điều này sẽ giúp tăng thêm sự tự tin.
Tạo ấn tượng thân thiện
Tươi cười. Nụ cười sẽ làm cho bạn trở nên thân thiện hơn. Khi bạn đi qua hành lang, hãy giữ đầu cao và nhìn vào mắt mọi người. Nếu gặp ai đó quen biết, hãy tươi cười và chào hỏi.
Hỏi thăm người khác. Thay vì chỉ giới thiệu bản thân và kể về mình khi làm quen, hãy đặt câu hỏi. Điều này cho thấy sự quan tâm của bạn và là dấu hiệu của một người bạn tốt.
- Bạn có thể bắt đầu bằng một câu hỏi như 'Thức ăn ở căng tin có ngon không?' hoặc 'Bạn học ở đây lâu chưa?'
- Hãy khen ngợi một điểm nổi bật khi bạn mở đầu cuộc trò chuyện, như 'Đôi giày của bạn trông thật tuyệt. Bạn mua chúng ở đâu vậy?'
Hỗ trợ người khác. Hãy giữ chỗ cho người khác, chào hỏi khi gặp người quen ở hành lang, và chúc mừng thành tựu của họ. Nói những lời khen như 'Tôi thích chiếc ba lô của bạn'. Điều này sẽ rất có hiệu quả.
Thể hiện lòng tôn trọng. Dù bạn có thể thân thiện và tử tế, không phải ai cũng muốn kết bạn với bạn. Hãy tôn trọng quyết định của họ và không cố ép họ trở thành bạn của bạn.
Hòa mình vào
Chủ động tiếp xúc. Ở mọi nơi, từ phòng học đến phòng uống nước, bạn có thể tìm thấy những người có điểm chung nếu biết cách tiếp cận họ. Hãy chào hỏi, tươi cười và khen ngợi họ, cùng giới thiệu bản thân. Bạn không bao giờ biết bạn sẽ kết bạn với ai đó tốt ở đâu đúng không?
- Đặc biệt, vì bạn mới đến, mọi người sẽ tò mò và sẵn lòng trò chuyện với bạn hơn. Hãy tận dụng điều này.
Tham gia các hoạt động ngoại khóa. Không quan trọng bạn tham gia câu lạc bộ, đội thể thao hay nhóm nghệ thuật; quan trọng là bạn có cơ hội gặp gỡ bạn mới thông qua đó, tạo dựng mối quan hệ mới. Tham gia các hoạt động ngoại khóa cũng giúp bạn kết bạn với những người có cùng sở thích.
- Hãy dùng cơ hội này để khám phá những điều mới mẻ. Chuyển trường là cơ hội để bạn khám phá bản thân mình, đừng ngần ngại trải nghiệm những điều mới!
Ashley Pritchard, MA
Thạc sĩ, Tư vấn viên trường học, Đại học Caldwell
Thạc sĩ, Tư vấn viên trường học, Đại học Caldwell
Lời khuyên từ chuyên gia: Tham gia các hoạt động ngoại khóa là cơ hội tốt để giao lưu với những người có sở thích tương tự. Nếu bạn đã từng tham gia hoạt động ở trường cũ, hãy hỏi thầy cô hoặc bạn bè xem trường mới có những nhóm tương tự không.
Tìm kiếm những học sinh mới. Bạn không phải là người duy nhất chuyển trường, và ít nhất, các bạn cũng có điểm chung là ở môi trường mới. Kể về trường cũ hoặc trường mới, chia sẻ cảm nhận của bạn, và bạn sẽ tìm ra điểm chung với nhau.
Tìm vị trí ngồi ở giữa lớp. Khi ngồi ở giữa lớp, bạn sẽ thu hút sự chú ý hơn so với việc ngồi ở đầu hoặc cuối lớp. Điều này giúp bạn dễ dàng giao tiếp với bạn bè và có nhiều cơ hội hợp tác trong các dự án nhóm.
Đừng vội vàng. Kết bạn không phải là việc cần phải hoàn thành ngay trong ngày đầu tiên đến trường mới. Xây dựng mối quan hệ cần thời gian, và bạn cũng cần tìm ra người bạn phù hợp. Miễn là bạn không từ bỏ, bạn sẽ tìm thấy những người bạn đáng tin cậy.
Lời khuyên
- Không nên tin vào tin đồn hoặc lời đàm tiếu về người khác. Tìm hiểu và hiểu rõ hơn về họ thay vì lắng nghe ý kiến của người khác.
- Nếu nhớ tên của người mới, đó là một điều tốt vì nó chứng tỏ bạn quan tâm đến họ. Nhưng nếu quên, hãy lịch sự hỏi lại và cố gắng nhớ lần sau.
- Bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách chia sẻ sở thích chung hoặc nhờ họ giúp đỡ về những việc nhỏ nhặt như mượn vở hoặc chỉ đường. Điều này rất đơn giản.
- Sau khi kết bạn, hãy thử làm quen với bạn bè của họ.
- Khi tìm kiếm bạn bè, hãy chọn những người tử tế và có sở thích tương đồng. Đừng kết bạn với họ chỉ vì vật chất. Một mối quan hệ thực sự là cần thiết nếu muốn có cuộc sống hạnh phúc.
- Đừng tiếp cận một nhóm một cách quá mạnh mẽ. Hãy giới thiệu bản thân một cách dịu dàng và hy vọng họ sẽ chào đón bạn!
- Nếu bạn nhìn thấy ai đó bị bắt nạt, hãy lên tiếng bảo vệ họ! Điều này sẽ cho thấy bạn là người đáng tin cậy và sẽ có lợi cho bạn trong tương lai.
- Hãy tiếp cận những người ngồi một mình khi giờ ăn trưa và kết bạn với họ. Hành động này sẽ tạo điều kiện tốt cho việc trò chuyện và mở rộng mối quan hệ.
- Hài hước là một yếu tố quan trọng. Hãy biết cách đùa nhưng tránh những lời nói khó nghe hoặc phê phán người khác. Đó không phải là cách tốt để kết bạn.
- Nếu bạn không dám mời ai đó tham gia các hoạt động cuối tuần, bạn có thể đi xem các trận đấu. Người khác sẽ thấy rằng bạn là người vui vẻ và có thể mời bạn tham gia các sự kiện khác.
- Nếu gặp khó khăn hoặc cảm thấy buồn phiền, đừng ngần ngại tìm sự giúp đỡ. Một lời khuyên từ người khác không chỉ giúp bạn cảm thấy an ủi mà còn giúp bạn tự tin hơn và cải thiện kỹ năng giao tiếp.
- Giáo viên hoặc tư vấn viên trường sẽ rất vui lòng giới thiệu bạn với các bạn học khác trong lớp.
- Hãy hỏi anh chị em của bạn xem họ đã kết bạn như thế nào.
Cảnh báo
- Giữ liên lạc chặt chẽ với gia đình và bạn bè cũ. Ngoài ra, hãy thử mở lòng để làm quen với một số người bạn mới ngoài xã hội học đường để có thêm đối tác trò chuyện.
