Buzz
Đương đầu với một người ái kỷ không phải là điều dễ dàng, và mỗi lần tương tác với họ thường khiến bạn cảm thấy bực bội hoặc căng thẳng. Thông thường, những người ái kỷ không muốn thay đổi hành vi của họ, nhưng bạn có thể làm cho họ cảm thấy rất khó chịu và tồi tệ bằng cách sử dụng những đặc điểm trong tính cách của họ để chống lại họ. Đọc bài viết này để biết cách nhắm vào điểm yếu của người ái kỷ và khiến họ phải đau khổ mỗi khi gặp bạn.
Các bước
Bỏ qua họ
Những người ái kỷ thích sự chú ý, dù là tích cực hay tiêu cực. Hãy không để ý đến họ, không trả lời tin nhắn của họ, không nhấc điện thoại khi họ gọi và tránh gặp gỡ trực tiếp. Họ sẽ ngày càng tức giận khi bạn tiếp tục phớt lờ họ.
- Nếu bạn muốn chấm dứt mối quan hệ với một người ái kỷ, hãy ngừng liên lạc với họ bằng cách chặn số điện thoại và tài khoản mạng xã hội của họ.
Thể hiện sự lạnh lùng với họ.
Người ái kỷ muốn được coi trọng hơn người khác. Bạn có thể khiến họ rất tức giận bằng cách đối xử với họ như với bất kỳ ai khác. Đừng khen ngợi họ quá mức, không phản ứng với những lời khen của họ, và sử dụng những câu trả lời không cảm xúc khi trò chuyện với họ.
- Nếu họ khoe với bạn về một thành tựu, chỉ cần nói “Ừ, vậy à?” hoặc “Tốt.”
- Bạn cũng có thể so sánh họ với người khác. Khi họ chia sẻ về thành công của mình, đáp lại bằng cách nói “À, có vẻ giống anh Hưng đấy. Anh ấy cũng đã làm việc tương tự.”
Chia sẻ niềm hạnh phúc của bạn.
Người ái kỷ không thể chấp nhận khi thấy người khác thành công. Họ tin rằng chỉ có họ xứng đáng được hạnh phúc, vì họ cho rằng họ là duy nhất. Nếu bạn cảm thấy hạnh phúc, hãy thể hiện sự vui mừng của bạn để khiến người ái kỷ tức giận.
- “Tớ vừa được thăng chức! Làm thế nào với cậu?”
- “Đội bóng của tớ thắng lớn cuối tuần qua. Chúng tớ sắp trở thành nhà vô địch!”
- “Mình cực kỳ vui vì đạt điểm cao trong kỳ học vừa qua. Điểm 9.5 đấy nhé!”
Tập trung vào sự thật thay vì cảm xúc
Không dễ dàng cho người ái kỷ bác bỏ những sự thật rõ ràng và lạnh lùng. Nếu bạn chỉ trình bày những sự thật cho họ, họ sẽ khó có thể tranh luận. Họ thường muốn chứng minh bạn sai và coi thường bạn - nếu bạn chỉ nói những sự thật rõ ràng, họ không thể phản bác.
- “Hãy nói chuyện về lần trước bạn đã hứa điều gì với tôi nhé. Tôi có bằng chứng rõ ràng về những gì bạn nói.”
- “Bạn nhớ bạn hứa sẽ đến thăm tôi hôm nay không? Đây là email bạn gửi cho tôi tuần trước.”
Xác định ranh giới và giữ chặt lấy nó.
Người ái kỷ không thể chi phối bạn nếu bạn giữ vững ranh giới của mình. Họ muốn bạn linh hoạt hơn để họ có thể kiểm soát bạn nhiều hơn. Hãy xác định ranh giới rõ ràng với họ và thiết lập hậu quả nếu họ vi phạm.
- “Nếu bạn tiếp tục la lên với tôi, tôi sẽ rời khỏi đây.”
- “Tôi không thấy bạn đang tôn trọng tôi. Chúng ta sẽ tiếp tục nói chuyện khi bạn bình tĩnh lại.”
- “Nếu bạn tiếp tục cãi nhau với tôi ở nơi công cộng, tôi sẽ không đi cùng bạn nữa.”
Đừng đồng ý với họ
Người ái kỷ muốn bạn phải tuân theo lệnh của họ. Khi bạn từ chối yêu cầu của họ, bạn đang phá vỡ ảo tưởng về việc họ là người kiểm soát. Hãy dũng cảm nói “không” với họ. Nhớ rằng điều này có thể khiến họ tức giận.
- Họ thường hành động như vậy vì họ tin rằng mình thông minh hơn bạn. Bạn khiến họ phải đối mặt trực tiếp với hiểu biết sai lầm của họ khi bạn từ chối.
- Hãy thận trọng khi thực hiện chiến thuật này nếu người ái kỷ trong cuộc sống của bạn là kẻ bạo hành. Thách thức một người như vậy trực tiếp có thể nguy hiểm, và sự an toàn của bạn phải là ưu tiên hàng đầu.
Đặt áp lực bằng cách yêu cầu họ cam kết với bạn
Người ái kỷ không muốn bị ràng buộc vì họ muốn kiểm soát mọi thứ. Tuy nhiên, họ cũng không muốn mất bạn bởi khi đó họ cũng mất quyền kiểm soát. Nếu bạn có mối quan hệ với người ái kỷ, bạn có thể yêu cầu họ cam kết với bạn một cách bức xúc. Bạn cũng có thể dùng chiến thuật tối hậu thư để tăng sức ép.
- “Tôi muốn mối quan hệ chung thủy với bạn. Nếu không có sự thay đổi, tôi sẽ rời khỏi.”
- “Chúng ta đã hẹn hò từ lâu, liệu có phải là lúc nên nghĩ đến kết hôn không?”
Bắt họ phải đối mặt với cấp trên
Người ái kỷ ghét bị người khác bắt buộc. Khi đưa họ vào tình huống phải chịu trách nhiệm trước một người khác, họ cảm thấy không thoải mái. Hãy tìm cách buộc họ phải tuân theo người có thẩm quyền để họ cảm thấy không ra gì.
- Cho họ làm trợ lý huấn luyện viên của đội thể thao trẻ em. Họ sẽ phải báo cáo cho người khác.
- Hoặc đưa họ vào một nhóm chơi mà họ không giỏi lắm. Khi bên cạnh những người có thực sự tài năng, họ sẽ không thể tự đắn đo hay khoác lác về bản thân.
Làm cho họ mất mặt trước mọi người
Người ái kỷ muốn mọi người phải nhìn thấy họ với ánh mắt thán phục. Khi bạn phanh phui điều gì đó về họ trước đám đông, hình ảnh hoàn hảo của họ sẽ tan vỡ. Nếu bạn muốn gây đau khổ cho người ái kỷ, hãy làm họ cảm thấy xấu hổ trước mọi người. Dù là vấn đề nhỏ đối với bạn, nhưng nó cũng sẽ khiến họ khó chịu.
- “Ồ, cậu vừa trượt cầu thang và té à? Tớ hy vọng không ai nhìn thấy - nhưng sao mà tất cả đều chứng kiến được!”
- “Chờ đã, cậu nói Liverpool vô địch Champions League năm nay à? Sai rồi đó - đó là Real Madrid. Tớ tưởng cậu rất hiểu bóng đá, nhưng dường như không phải vậy!”
Nhấn mạnh sự thất bại của họ
Làm tan vỡ hình ảnh hoàn hảo của người ái kỷ để khiến họ đau khổ. Người ái kỷ không thể chấp nhận sự thất bại. Điều đó có thể là một vấn đề lớn như không thăng chức, hoặc là một vấn đề nhỏ như quên mua sữa. Hãy chỉ ra điều đó để khiến họ cảm thấy không thoải mái.
- “Cậu lại quên mua sữa à? Tớ biết không thể trông cậu được mà.”
- “Chắc chắn cậu sẽ không chiến thắng cuộc thi viết đúng không? Buồn cười quá.”
- “Cậu không thăng chức à? Thật đáng tiếc. Chắc là cậu buồn lắm đây.”
Phát hiện và tiếp tục khước từ ý đồ thao túng của họ
Cho người ái kỷ biết bạn không phải là nạn nhân dễ bắt nạt của họ. Đừng rơi vào bẫy mà họ đặt ra khi bạn phát hiện ra họ đang cố gắng điều khiển bạn. Hãy lộ ra ý đồ của họ và nói rằng không có tác dụng với bạn.
- “Cậu có định lừa tớ à? Không có lợi cho cậu đâu.”
- “Tại sao cậu lại thân thiện với tớ? Cậu muốn gì vậy?”
- “La hét có thể đe dọa người khác nhưng không ảnh hưởng tới tớ. Tớ không sợ cậu đâu.”
Tự chú ý đến bản thân
Người ái kỷ muốn bạn phải đặt sự đòi hỏi của họ lên trên nhu cầu của bạn. Để khiến người ái kỷ thực sự tức giận, hãy bắt đầu quan tâm và tôn trọng bản thân hơn. Đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu và cho họ biết điều đó - đừng lùi bước trước mong muốn của họ.
- “Xin lỗi chị, hôm nay tôi không thể giúp đỡ chị. Tôi có cuộc hẹn không thể hủy bỏ được.”
- “Tôi muốn giúp đỡ bạn, nhưng hôm nay tôi cần nghỉ ngơi. Chúng ta sẽ trò chuyện sau nhé!”
Cảnh báo
- Làm cho một người ái kỷ đau khổ là việc nguy hiểm, đặc biệt nếu họ đã từng bạo hành bạn. Hãy nhớ giữ an toàn cho bản thân và báo cáo cho cơ quan chức năng nếu bạn cảm thấy bị đe dọa.
