Buzz
Để có mái tóc mạnh mẽ và dày hơn, bạn đã thử qua phương pháp 'lộn ngược' chưa? Thay vì chúc đầu xuống như thông thường, bạn có thể thử áp dụng thêm một số bước nhất định để đạt hiệu quả tốt nhất.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Thêm dầu gội kích thích mọc tóc vào chế độ dinh dưỡng. Đối với phương pháp 'lộn ngược', việc chăm sóc tóc từ bên trong là rất quan trọng. Bạn có thể sử dụng dầu gội chuyên biệt kích thích mọc tóc hoặc bổ sung thêm vitamin A, E vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Điều này giúp tăng cường sức khỏe của tóc từ gốc đến ngọn, giúp chúng mọc mạnh mẽ và dày hơn.
Chọn loại dầu. Có nhiều loại dầu phù hợp cho phương pháp “lộn ngược”. Nếu muốn nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể thử dầu olive, dầu thầu dầu, dầu dừa, dầu hạt nho, hay dầu argan Maroc.
- Chọn loại dầu có mùi hương mà bạn thấy dễ chịu. Do phương pháp này có kết hợp cùng việc xoa bóp, hãy chọn loại dầu có mùi thơm để giúp bạn thấy thư giãn.
Chuẩn bị dầu ấm
Để tạo ra dầu ấm, bạn cần làm sưởi khoảng 45 đến 60 ml dầu trong một cốc nước nóng. Đợi cho đến khi dầu ấm lên. Mục đích của việc này là để kích thích lưu thông máu trên da đầu. Hãy chắc chắn rằng dầu không quá nóng để tránh gây tổn thương cho da đầu.
Thoa dầu lên da đầu. Nếu bạn gặp vấn đề về rụng tóc, hãy thoa dầu lên những vùng đó trước, sau đó là phần còn lại. Đảm bảo bạn phủ trải toàn bộ da đầu với một lớp dầu mỏng. Hãy nhớ không sử dụng quá nhiều dầu.
Kích thích nang tóc
Xoa bóp nhẹ nhàng. Sử dụng ngón tay để xoa bóp da đầu theo các đường tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược lại. Không nên áp lực quá mạnh, hãy tập trung vào vùng bị tổn thương nhưng đừng bỏ qua các phần khác của da đầu. Thực hiện xoa bóp trong khoảng 4 phút.
Chúc đầu xuống
Hãy tạo một không gian thoải mái để thực hiện phương pháp 'lộn ngược'. Bạn có thể chúc đầu vào bồn rửa mặt hoặc bồn tắm, hoặc thậm chí là ngồi ngược lên ghế với chân để trên lưng ghế. Mục tiêu là để tóc tự nhiên buông xuống và giữ đầu ở một góc độ thoải mái.
Ngồi dậy
Cân nhắc để dầu trên da đầu lâu hơn
Gội đầu
Lặp lại mỗi 3-4 tuần một lần
