Buzz
1. Nguyên nhân gây hỏng men răng và cách nhận biết
Để khôi phục men răng một cách hiệu quả, quan trọng nhất là phải nhận biết được nguyên nhân gây hỏng và mất đi tầng bảo vệ quan trọng này. Việc phát hiện kịp thời giúp giảm thiểu tình trạng đau răng và nhạy cảm.
Nguyên nhân hỏng men răng:
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mòn men răng, nhưng chủ yếu là do các yếu tố bên trong cơ thể và thói quen hàng ngày:
Yếu tố bên trong cơ thể:
Các yếu tố bên trong cơ thể và các bệnh lý sau đây đều góp phần vào việc gây mòn men răng, cụ thể:
-
Tuyến nước bọt hoạt động kém, khiến miệng khô không thể kháng acid từ thực phẩm ăn lại trên men răng. Nếu không giải quyết kịp thời, sẽ gây mòn men răng.
-
Men răng bị thiếu sót từ khi mới sinh, do sinh non, thiếu chất dinh dưỡng, hoặc mắc các bệnh liên quan đến canxi.
-
Các vấn đề về tiêu hóa như trào ngược dạ dày - thực quản, khiến acid dạ dày trở về miệng và mòn men răng nếu không được xử lý kịp thời.
-
Sâu răng, viêm nha chu, và các bệnh lý khác liên quan đến răng miệng, khiến vi khuẩn tấn công và làm hỏng men răng.
Sâu răng, viêm nha chu, các vấn đề về răng miệng,… khiến vi khuẩn tấn công và làm yếu men răng
Thói quen hàng ngày:
Men răng tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, đồ uống hàng ngày. Nếu chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách, men răng sẽ bị suy yếu:
-
Ăn nhiều thức ăn giàu tinh bột, đường và chứa acid.
-
Sau khi ăn không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, làm cho các mảng thức ăn dư thừa bám vào răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
-
Thói quen đánh răng không đúng cách, hay nghiến răng, cắn vật cứng có thể làm tổn thương men răng.
-
Sử dụng các loại thuốc gây hại men răng trong thời gian dài như: Aspirin, Histamin, thuốc Flour,… Đặc biệt, nếu phụ nữ đang cho con bú sử dụng nhiều kháng sinh có thể làm mất màu men răng của bé, nhiễm màu từ kháng sinh.
-
Điều trị nha khoa không chất lượng, kỹ thuật thực hiện thiếu sót cũng ảnh hưởng đến lớp men bảo vệ răng.
Nếu thường xuyên tiêu thụ các món giàu tinh bột, đường, men răng sẽ trở nên suy yếu
Dấu hiệu nhận biết men răng mòn:
Khi men răng bị mất, bạn có thể nhận biết qua các triệu chứng sau:
-
Lớp bảo vệ bị bào mòn, làm lộ ra ngà răng, gây ra các vết ố vàng, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên trên răng.
-
Khi tiêu thụ nước lạnh hoặc thức ăn quá nóng, quá chua, bạn cảm thấy răng ê buốt, đau nhức. Đau răng kéo dài gây mất ngủ vào ban đêm.
-
Bề mặt răng không còn sáng bóng, trơn tru như trước đây, dễ bị mẻ, vỡ.
-
Men răng mất khiến bạn dễ mắc các bệnh lý về răng như: sâu răng, viêm nha chu, viêm tủy răng,…
2. Cách phục hồi men răng hiệu quả tại nhà
Men răng yếu dễ gây ra các bệnh về răng miệng. Không thể tái tạo lại lớp men đã mất. Hãy thực hiện cách phục hồi men răng và chăm sóc răng miệng đúng cách như sau:
Bổ sung khoáng chất cho răng:
Bổ sung chất khoáng là biện pháp phục hồi men răng hiệu quả. Sử dụng viên uống hoặc thực phẩm giàu vitamin D, canxi giúp dày men răng.
Theo khuyến nghị của các nha sĩ Mỹ, ăn các sản phẩm từ sữa ít béo như phô mai để tăng nước bọt, duy trì pH trong miệng. Tránh ăn đồ cứng để giảm bào mòn men răng.
Để tránh kích thích răng, hạn chế ăn kẹo, trái cây acid như cam, chanh, giảm đồ uống lạnh, có gas,...
Hãy tiêu thụ các sản phẩm từ sữa ít béo như phô mai để kích thích nước bọt và duy trì pH trong miệng
Vệ sinh răng miệng đúng cách:
Đánh răng quá nhiều có thể gây hại men răng. Hãy đánh răng đúng cách, không chải quá mạnh. Sử dụng nước súc miệng hoặc kem đánh răng có chứa Fluoride để ngăn ngừa bào mòn men răng. Các sản phẩm này có thể mua ở siêu thị, hiệu thuốc,...
Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều Fluoride cũng có thể gây ra các vấn đề khác như nhiễm Fluoride ở trẻ em. Hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ về cách sử dụng.
Để phục hồi men răng hiệu quả, hãy đánh răng đúng cách và không chải quá mạnh
Kiểm tra và vệ sinh răng đều đặn:
Ngoài các biện pháp phục hồi men răng tại nhà, hãy đến nha khoa ít nhất 2 lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch mảng bám trên răng.
Tùy thuộc vào tình trạng men răng, nha sĩ có thể gợi ý các phương pháp khác như trám răng, bọc răng sứ, chụp mão sứ cho răng sâu, hoặc khắc phục răng mất lớp bảo vệ ngoài,...
Đừng quên đến trung tâm nha khoa 2 lần/năm để kiểm tra và làm sạch răng, bên cạnh việc phục hồi men răng tại nhà
Với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, bạn có thể tự lập kế hoạch phục hồi men răng hiệu quả. Đảm bảo ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách là chìa khóa để có hàm răng khỏe mạnh. Đừng quên thăm khám định kỳ tại các cơ sở nha khoa uy tín để bảo vệ hàm răng của bạn.
