Buzz
Có lần bạn cảm thấy cơn hắt hơi dâng lên mà không thể thoát khỏi mũi, khiến bạn vặn vẹo người vì khó chịu chưa? Hoặc bạn cần hắt hơi trước khi phát biểu, tham gia cuộc họp, trước khi ăn hoặc đón người yêu? Dù lý do là gì, bạn sẽ có nhiều cách để kích thích hắt hơi.
Các bước
Kích thích hắt hơi bằng khứu giác
Hít một loại gia vị. Bạn có thể hắt hơi khi ngửi một số gia vị như tiêu đen xay, bột hạt thì là, bột rau mùi hoặc ớt đỏ xay. Thử tìm một lọ gia vị trong tủ bếp như tiêu đen xay, bột hạt thì là, bột rau mùi hoặc ớt đỏ xay. Bạn có thể mở lọ gia vị ra hít hoặc cho vào thức ăn đang nấu và hít qua mũi khi nêm.
- Nghiền gia vị cũng là một cách gây hắt hơi. Bạn hãy thử dùng chày cối giã vài hạt tiêu để kích thích hắt hơi.
Hít mùi tinh dầu ớt tự nhiên.
Hít nước uống có ga từ thùng soda.
Nhai kẹo cao su bạc hà cay và hít mùi bạc hà.
Kích thích hắt hơi qua các giác quan khác nhau.
Kích thích hắt hơi bằng cách nhẹ nhàng đánh lỗ mũi.
Nhổ sợi lông mày để kích thích hắt hơi.
Nhìn vào ánh sáng chói để gây phản xạ hắt hơi.
Hít không khí lạnh để kích thích hắt hơi.
Chỉnh sửa lối sống để giảm nguy cơ hắt hơi không cần thiết.
Thực hiện biện pháp phòng ngừa để hạn chế phản xạ hắt hơi do dị ứng và kích ứng.
Lưu ý quan trọng
Khuyến cáo không sử dụng bột hắt hơi.
