Buzz
Dịch tiết âm đạo, một chất lỏng tự nhiên được tiết ra từ âm đạo, là hiện tượng hoàn toàn bình thường của cơ thể. Dịch tiết âm đạo có thể thay đổi trong suốt tháng, nhưng một số thay đổi có thể là dấu hiệu của sức khỏe của bạn có vấn đề. Hãy đọc tiếp để biết cách phân biệt dịch tiết bình thường với dịch tiết bất thường và cách giữ độ pH cân bằng trong âm đạo.
Các bước tiếp theo
Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày để giữ quần lót luôn khô ráo
Thay đổi băng vệ sinh mỗi vài tiếng để hút dịch tiết. Hãy cố gắng tránh sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, vì chúng có thể gây ngứa sau một thời gian. Đừng lo lắng về việc có nhiều hay ít dịch tiết âm đạo - mức độ tiết ra này ở mỗi người có thể khác nhau và đều là điều hoàn toàn bình thường.
- Nếu không muốn sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, bạn có thể chuẩn bị một vài chiếc quần lót để thay đổi trong suốt ngày.
Lau từ phía trước ra sau để phòng tránh vi khuẩn gây nhiễm trùng
Thói quen lau từ phía sau ra phía trước có thể đưa vi khuẩn vào âm đạo. Sau khi đi vệ sinh, hãy luôn lau từ phía trước ra sau. Điều này sẽ giúp ngăn vi khuẩn từ vùng hậu môn xâm nhập vào âm đạo.
- Thói quen lau từ phía sau ra phía trước có thể gây ra dịch tiết âm đạo bất thường, đó là lý do bạn cần thay đổi thói quen này.
Rửa âm hộ hàng ngày bằng nước sạch
Xà phòng thơm có thể làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo. Khi tắm hàng ngày dưới vòi sen, hãy sử dụng tay và nước sạch để rửa sạch bên ngoài và bên trong môi âm hộ. Không cần rửa sâu vào trong âm đạo - dịch tiết âm đạo đã làm sạch âm đạo cho bạn! Hãy tắm hàng ngày để ngăn vi khuẩn tích tụ ở vùng kín.
- Thói quen xịt nước vào âm đạo có thể dẫn đến dịch tiết bất thường. Âm đạo không cần phải được xịt nước vì nó có khả năng tự làm sạch. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tránh thói quen này.
- Ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm bồn nước nóng có thể làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo. Hãy cố gắng tắm dưới vòi sen khi có thể.
Mặc quần lót làm từ vải cotton
Để cho âm đạo thông thoáng suốt cả ngày. Hạn chế mặc quần tất, quần áo nịt, đồ bơi hoặc quần bó sát trong thời gian dài, vì chúng có thể làm mất cân bằng độ pH. Vào ban đêm, bạn có thể không mặc quần lót để âm đạo được “thở” khi bạn ngủ.
- Quần lót làm từ chất liệu tổng hợp như polyester cũng có thể làm mất cân bằng độ pH. Hãy cố gắng mặc quần lót làm từ vải cotton mỗi khi có thể.
- Nếu quần áo ướt, hãy cố gắng thay càng sớm càng tốt. Âm đạo sẽ không được thông thoáng khi ẩm ướt.
Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục
Việc này sẽ loại bỏ mọi vi khuẩn đã xâm nhập ra ngoài. Vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng đường tiểu hoặc thay đổi dịch tiết. Hãy cố gắng đi tiểu trong vòng một tiếng sau khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa các vấn đề này.
- Đau bụng, đau thắt lưng, tiểu buốt, sốt, hoặc tiểu có máu là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã bị nhiễm trùng đường tiểu. Hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc kháng sinh.
Sử dụng băng vệ sinh và tampon không hương thơm
Các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thể làm mất cân bằng độ pH. Khi mua sản phẩm vệ sinh, hãy luôn chọn loại cotton tự nhiên không chứa hương liệu. Thay băng vệ sinh cách 2-4 tiếng một lần để âm đạo được dễ chịu và dịch tiết bình thường.
- Hãy tránh xa các loại giấy vệ sinh có màu hoặc có hương thơm vì chúng cũng có thể làm mất cân bằng độ pH.
Thực hiện quan hệ tình dục an toàn để tránh bệnh lây qua đường tình dục
Các bệnh lây qua đường tình dục có thể gây dịch tiết âm đạo không bình thường. Khi có hoạt động tình dục, nhớ sử dụng bao cao su để tránh các bệnh lây qua đường tình dục. Nếu quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp bảo vệ và không biết rõ về lịch sử tình dục của đối tác, hãy hẹn với bác sĩ phụ khoa để được kiểm tra.
- Chú ý rằng biện pháp tránh thai chỉ giúp ngăn tránh thai, chỉ bao cao su mới có thể ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.
Hãy đến gặp bác sĩ khi gặp dịch tiết âm đạo không bình thường
Dịch tiết âm đạo tự nhiên thường có màu trong hoặc trắng sữa, có thể là loãng, dai hoặc có đốm trắng. Nếu dịch tiết âm đạo của bạn có những đặc điểm này, có thể bạn vẫn khoẻ! Dịch tiết âm đạo tự nhiên là quan trọng để duy trì sức khỏe âm đạo. Dịch tiết âm đạo không bình thường cần được điều trị đúng cách. Các biểu hiện của dịch tiết không bình thường bao gồm:
- Dịch tiết đặc, màu trắng, có cấu trúc như phô mai: Thường là dấu hiệu của nhiễm nấm men. Có thể kèm ngứa hoặc sưng vùng âm hộ.
- Dịch tiết màu trắng, vàng hoặc xám – đặc biệt nếu có mùi tanh như cá, có thể là dấu hiệu nhiễm khuẩn âm đạo. Có thể kèm ngứa và sưng.
- Dịch tiết màu vàng hoặc xanh – có thể là dấu hiệu của bệnh trichomoniasis, một bệnh thường lây qua quan hệ tình dục.
- Dịch tiết màu nâu hoặc có máu – có thể là kinh nguyệt không bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung, đặc biệt nếu kèm đau vùng chậu.
- Dịch tiết màu vàng đục – có thể là dấu hiệu của bệnh lậu.
- Hỏi bác sĩ về các yếu tố ảnh hưởng đến dịch tiết âm đạo của bạn, như một số loại thuốc, thai kỳ và phương pháp tránh thai.
Sử dụng thuốc theo chỉ định để điều trị nhiễm trùng
Nhiễm trùng là nguyên nhân thường gặp nhất của dịch tiết âm đạo không bình thường. Khi được chẩn đoán mắc nhiễm trùng âm đạo, bạn có thể được điều trị bằng các loại thuốc kháng nấm như butoconazole, clotrimazole, miconazole và tioconazole. Các loại thuốc này thường có dạng kem, mỡ hoặc viên được bác sĩ kê toa.
- Bệnh nhiễm khuẩn thường được điều trị bằng các loại thuốc kháng sinh như clindamycin và metronidazole.
Thông báo
- Nếu bạn phát hiện thấy có sự thay đổi về màu sắc, mùi hoặc kết cấu của dịch tiết âm đạo, hãy hẹn gặp bác sĩ ngay lập tức.
