Bí quyết làm bột ngũ cốc tăng cân cho bé

Bột ngũ cốc cho bé chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện và tăng cân hiệu quả. Cùng tham khảo cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm dưới đây nhé.

Bột ngũ cốc tăng cân cho trẻ là sự kết hợp hoàn hảo của các loại hạt đậu, cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp bé phát triển và tăng cân hiệu quả. Đây là giải pháp tốt cho các bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn ăn dặm. Hãy bổ sung thực phẩm này cho bé ngay từ bây giờ!

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

Nếu muốn làm nhiều hơn, chỉ cần tăng nguyên liệu theo tỉ lệ trên là được nhé!

Bước 1: Rang đậu

Rang các nguyên liệu cho chín.

Đối với đậu đen, đậu đỏ và đậu xanh, rang cho đến khi thơm và đổi màu.

Đậu nành thì rang cho đến khi có màu vàng sậm và thơm.

Với mè đen, bóp đều để thấm nước sau đó rang cho đến khi khô và thơm.

Bước 2: Xay ngũ cốc

Sau khi rang đậu xong, dùng một tấm vải mỏng để ủ trong 30 phút. Sau đó, để nguyên liệu nguội hẳn. Sau đó, đưa từng loại vào máy xay xay mịn. Sau khi xay xong, đẩy bột qua 1 lớp rây để lọc bột mịn, nếu còn hạt to thì xay lại lần 2.

• Chế biến bột ngũ cốc tự làm cho bé hoặc sử dụng bột ăn dặm đã chế biến sẵn?

Bước 3: Bảo quản ngũ cốc

Khi đã xay hết, trộn các loại bột với nhau đều. Đổ hỗn hợp vào lọ sạch, đậy kín. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ có thể dùng trong 3 - 4 tháng.

Cách sử dụng bột ngũ cốc giúp bé tăng cân

Sử dụng bột ngũ cốc đúng cách là một yếu tố quan trọng giúp bé tăng cân một cách hiệu quả. Hãy đọc để biết cách sử dụng bột ngũ cốc đúng cách nhé.

Đối với bé từ 6 tháng tuổi trở lên

Mẹ có thể phối hợp bột ngũ cốc với sữa đặc hoặc sữa tươi để bé dễ uống hơn. Cho 2 – 3 muỗng bột ngũ cốc vào cốc, sau đó thêm sữa đặc với lượng vừa đủ, rồi thêm 200 – 250 ml nước sôi và khuấy đều. Đợi hỗn hợp ấm, cho bé uống.

Với sữa tươi, sau khi pha bột với nước sôi, thêm sữa tươi khi hỗn hợp còn ấm. Khi hỗn hợp còn âm ấm, thêm sữa tươi, khuấy đều và dùng ngay.

Đối với bé dưới 6 tháng

Đối với bé dưới 6 tháng đang dùng sữa công thức, pha bột ngũ cốc với nước sôi trước. Khi hỗn hợp nguội đến 40 – 50 độ C, thêm sữa công thức vào và khuấy đều cho bé uống.

Thời gian và liều lượng sử dụng

Thời điểm thích hợp nhất để cho bé dùng ngũ cốc là trong các bữa phụ. Dùng liên tục trong vòng 1 tháng để có hiệu quả, và điều chỉnh liều lượng bột ngũ cốc phù hợp với độ tuổi và khả năng ăn của bé.

Bột ngũ cốc cho bé là sự kết hợp hoàn hảo từ các loại hạt đậu, chứa nhiều dinh dưỡng và giúp bé phát triển. Để tận dụng tối đa, hãy duy trì một chế độ ăn dặm đa dạng và đủ chất cho bé.

Bạn có thể quan tâm đến những điều sau:

• Uống ngũ cốc có lợi ích gì?
• Những điều mẹ cần nhớ khi cho trẻ ăn dặm với bột ngũ cốc
• Thanh lọc da bằng bột ngũ cốc