Bí quyết làm cho một Chàng trai Tha thứ cho Bạn (Dành cho bạn Gái)

Thừa nhận lỗi lầm. Khi bạn phạm sai, trước hết bạn phải thừa nhận điều đó. Phản ứng tự nhiên của con người thường là muốn làm cho mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn bằng cách tìm ra lý do, giải thích cho hành động của mình. Tuy nhiên, nếu bạn muốn xin lỗi và được tha thứ, trước hết bạn cần phải chấp nhận rằng những gì bạn đã làm là sai và không tìm cách biện hộ cho bản thân.

Đặt sang một bên cảm xúc của mình. Điều này đồng nghĩa với việc bỏ qua những cảm xúc làm cho bạn muốn tự bào chữa. Nếu bạn còn tức giận, có thể bạn sẽ cố tìm lý do cho hành động của mình. Nhưng bạn không thể thật sự xin lỗi nếu bạn không chấp nhận trách nhiệm hoàn toàn cho những gì bạn đã làm. Một người phải chịu trách nhiệm cho hành động của mình.

Ghi chép trước những gì bạn muốn nói. Bạn không nên đọc lời xin lỗi cho anh ấy. Thay vào đó, viết ra những gì bạn muốn nói trước sẽ giúp bạn kiềm chế việc tự bào chữa hay giải thích hành động của mình. Hãy tập trung vào việc chấp nhận trách nhiệm và sửa lỗi.

Không trì hoãn. Phản ứng tự nhiên của con người là trì hoãn những điều họ không muốn làm. Nhưng bạn nên xin lỗi sớm hơn là muộn. Nếu bạn chần chừ, điều đó chỉ khiến anh ấy tức giận hoặc cảm thấy đau lòng hơn.

Chọn thời điểm thích hợp. Đừng cố gắng xin lỗi khi anh ấy đang chơi game hoặc đọc sách. Hãy chọn một thời điểm khi anh ấy không bị làm phiền và hỏi xem bạn có thể nói chuyện được không. Nếu anh ấy đã biết về những gì bạn đã làm, có thể anh ấy đã đoán được nội dung của cuộc trò chuyện. Nếu bạn cần thú tội, có thể anh ấy sẽ không dễ dàng đoán được.

Thể hiện sự hối hận. Điều này đồng nghĩa với việc điều chỉnh tông giọng và thái độ để thể hiện rằng bạn thực sự ân hận về hành động của mình. Đừng cố gắng đùa cợt hoặc giả vờ mỉa mai. Hãy nhìn thẳng vào mắt anh ấy và nói với một giọng điềm đạm, rằng bạn thực sự xin lỗi.

• Ví dụ, bạn có thể nói, 'Em thực sự, thực sự xin lỗi về những gì em đã làm'.

Chấp nhận trách nhiệm. Thêm vào đó, bạn cần thừa nhận rằng bạn đã phạm lỗi trước mặt anh ấy. Điều này đồng nghĩa với việc nêu ra lỗi của bạn để thừa nhận rằng bạn hiểu hành động của mình đã gây ra những tổn thương.

• Ví dụ, bạn có thể nói, 'Em biết em đã khiến anh tổn thương khi đùa cợt về việc chi tiêu của anh. Em nên suy nghĩ trước khi nói. Em hiểu anh rất nhạy cảm với vấn đề này'.

Tiết lộ sẽ thay đổi. Cuối cùng, bạn cần phải cho thấy rằng bạn sẽ thay đổi trong tương lai. Phần này liên quan đến cách bạn sẽ cải thiện hành vi của mình. Bạn không thể xóa bỏ những gì đã xảy ra, nhưng bạn có thể cam kết thay đổi để hành động tốt hơn trong tương lai.

• Cuối cùng, bạn có thể nói, 'Lần sau, em sẽ cố gắng suy nghĩ trước khi nói. Anh xứng đáng nhận được sự tôn trọng. Em yêu thương và tôn trọng anh, và em muốn chứng minh điều đó bằng hành động'.

Cho anh ấy thời gian phản ứng. Nếu đây là lần đầu tiên anh ấy nghe về vấn đề này, có thể anh ấy sẽ tức giận. Hãy để anh ấy thể hiện cảm xúc của mình, nhưng đừng tranh luận. Anh ấy cần thời gian để bày tỏ cảm xúc của mình. Ngay cả khi anh ấy biết bạn xin lỗi về điều gì, anh ấy vẫn cần thời gian để thảo luận về cảm xúc và lý do của mình. Hãy cho anh ấy cơ hội để chia sẻ cảm xúc của mình.

• Bạn có thể tạo không gian cho anh ấy để nói chuyện bằng cách nói, 'Anh thấy thế nào về những gì em nói?'

Chấp nhận cảm xúc của anh ấy. Cuối cùng, hãy cho anh ấy biết rằng bạn hiểu anh ấy đang cảm thấy thế nào. Cho thấy rằng bạn lắng nghe và hiểu tại sao anh ấy lại buồn bã.

• Một cách để thể hiện bạn lắng nghe là lặp lại những gì anh ấy nói. Bạn có thể nói, 'Theo những gì anh nói, em hiểu rằng việc em đùa cợt khiến anh cảm thấy bị coi thường và không được tôn trọng. Em hiểu điều đó, anh hoàn toàn có lý do để cảm thấy như vậy'.

Cho anh ấy thời gian. Đôi khi, khi ai đó cảm thấy tổn thương hoặc tức giận thực sự, họ cần thời gian để xử lý tình hình. Có thể anh ấy muốn dành một vài ngày hoặc thậm chí một tuần để suy nghĩ về những gì đã xảy ra, và điều đó là hoàn toàn bình thường. Anh ấy cần thời gian để làm sáng tỏ suy nghĩ của mình.

Tránh tranh cãi. Khi bạn muốn ai đó tha thứ cho bạn, bạn không nên tranh luận. Nói cách khác, sau khi bạn xin lỗi, hãy ngừng tranh cãi. Bạn không có ý định thuyết phục anh ấy bằng cách tranh luận rằng bạn đã đúng.

Đem lại điều bất ngờ mà anh ấy yêu thích. Nếu bạn cần chứng minh lòng thành của mình, hãy làm cho anh ấy bất ngờ. Bạn có thể nướng bánh quy hoặc tặng anh ấy một món quà mà bạn biết anh ấy thích. Hành động ý nghĩa sẽ chứng minh rằng bạn vẫn quan tâm.

Thấu hiểu rằng mọi người đều mắc lỗi. Dĩ nhiên, bạn muốn anh ấy tha thứ để duy trì mối quan hệ. Nhưng hãy cũng tha thứ cho chính mình. Đôi khi mỗi người đều mắc phải sai lầm, và so với nhiều sai lầm khác, hành động của bạn không quá tồi tệ. Thậm chí nếu có, đừng tự trách bản thân quá mức. Hãy cho phép mình ngừng tự trách và học từ sai lầm.

• Điều này không có nghĩa là bạn nên quên mọi thứ. Nhớ rằng bạn cần học từ kinh nghiệm để làm tốt hơn trong tương lai.

Thấu hiểu rằng anh ấy có quyền không tha thứ cho bạn. Dù bạn hy vọng điều đó như thế nào đi nữa, không phải lúc nào cũng có nghĩa vụ phải tha thứ cho ai đó. Có lẽ bạn cần học từ sai lầm này và tiếp tục cuộc sống với một người khác.

• Đừng lo lắng về việc bạn có thể khóc khi xin lỗi. Điều này chứng tỏ bạn thật sự cảm thấy ân hận.
• Luôn để dành thời gian riêng cho anh ấy trước khi bạn xin lỗi. Nếu không, anh ấy không có cơ hội để suy nghĩ.