Bí quyết làm dịu vết phát ban ẩn giữa hai đùi

Trầy xước da có vẻ là vấn đề nhỏ, nhưng khi tiếp xúc với quần áo trong thời gian dài, nó có thể trở thành vấn đề lớn hơn. Phần lớn các trường hợp phát ban (mẩn đỏ) giữa hai đùi thường là do trầy xước gây ra. Da có thể bị kích ứng và nếu mồ hôi bị tắc dưới da, phát ban có thể dẫn đến nhiễm trùng. May mắn là hầu hết các trường hợp phát ban có thể được điều trị tại nhà trước khi có biến chứng.

1. Lựa chọn quần áo thoải mái. Mặc quần áo làm từ vải cotton và tự nhiên suốt cả ngày. Cả đồ lót cũng phải là 100% cotton. Khi tập thể dục, bạn nên chọn các loại vải tổng hợp (như ni lông hoặc polyester) có khả năng hút ẩm và khô nhanh. Quần áo bạn mặc phải luôn mang lại cảm giác thoải mái. - Hạn chế mặc quần áo làm từ vải thô, nhám hoặc không thấm hút ẩm (như len hoặc da).

Chọn trang phục rộng rãi. Đảm bảo phần quần áo quanh vùng đùi đủ rộng để da luôn khô ráo và thoáng mát. Tránh mặc quần áo quá chật, vì nó có thể làm cọ xát vào da và gây trầy xước.

Giữ cho da luôn khô ráo. Hãy tránh để da ẩm ướt, đặc biệt là sau khi tắm. Sử dụng khăn tắm cotton sạch và nhẹ nhàng lau khô da, vì da có thể bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng. Bạn cũng có thể sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp nhất để làm khô da hoàn toàn.

Biết khi nào cần tìm đến bác sĩ. Phần lớn các trường hợp phát ban do trầy xước có thể tự điều trị tại nhà mà không cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện sau 4-5 ngày hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.

Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra vùng da bị phát ban để đưa ra định luật. Nếu nghi ngờ về việc nhiễm trùng, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm vi sinh. Dựa trên kết quả này, bác sĩ sẽ quyết định loại thuốc phù hợp để điều trị.

Rửa sạch vùng da phát ban. Vì vùng da phát ban rất nhạy cảm và có thể tiết ra mồ hôi, bạn cần rửa sạch da bằng xà phòng nhẹ nhàng, không hương liệu. Rửa bằng nước ấm hoặc nước lạnh, và nhớ rửa sạch xà phòng để tránh kích ứng da thêm.

Thoa phấn rôm. Sau khi da đã sạch và khô, bạn có thể thoa phấn rôm để giữ cho da luôn khô ráo giữa các vùng da. Chọn loại phấn rôm dành cho trẻ em không có mùi, nhưng hãy chắc chắn kiểm tra thành phần xem có chứa bột talc không (và chỉ sử dụng ít nhất có thể).

Sử dụng dầu bôi trơn da. Hãy làm trơn da chân để các bề mặt da không chạm vào nhau. Sử dụng các loại dầu bôi trơn tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu, mỡ lông cừu hoặc dầu hoa cúc để làm trơn da. Đảm bảo da đã sạch và khô trước khi sử dụng dầu.

Thêm tinh dầu vào dầu bôi trơn. Ngoài việc bôi trơn da, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu thảo mộc để giúp chữa lành. Thêm chút mật ong y tế để tận dụng tính chất kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong.

Thử hỗn hợp trên da. Để đảm bảo không gây kích ứng, bạn nên thử hỗn hợp dầu thảo mộc trên một phần nhỏ da trước. Nếu không thấy phản ứng gì, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này. Hãy thoa hỗn hợp này ít nhất 3-4 lần mỗi ngày để chăm sóc vùng da phát ban.

Tắm bồn bột yến mạch. Cho 1-2 cốc bột yến mạch vào một chiếc tất da ni lông dài và buộc chặt. Đặt chiếc tất trong bồn tắm và mở nước ấm chảy qua để làm đầy bồn. Ngâm trong 15-20 phút và lau khô da sau khi tắm. Thực hiện thủ tục này mỗi ngày.