Bí quyết làm giảm sắc răng

Các gờ răng sắc gây khó chịu do chấn thương có thể gây tổn thương cho lưỡi hoặc bên trong má. Bạn có thể xử lý tình trạng này bằng cách làm mịn răng tại nhà bằng giũa móng tay hoặc bìa nhám. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau ở răng đó, việc tự mài răng có thể gây nguy hiểm. Trong trường hợp này, bạn có thể giảm đau tạm thời bằng sáp nha khoa và sử dụng thuốc giảm đau cho đến khi đến gặp nha sĩ.

Tìm hoặc mua giũa móng tay thông thường hoặc giũa móng tay phủ bột kim cương. Bạn có thể mua chúng trực tuyến hoặc tại các cửa hàng. Giũa móng tay thông thường rẻ hơn và cũng hiệu quả, nhưng giũa móng tay phủ bột kim cương sẽ sắc và dễ sử dụng hơn.

Cầm giũa móng tay ngang vào răng cần mài. Trước khi bắt đầu, đảm bảo răng không đau, vì đau có thể là dấu hiệu của tổn thương dây thần kinh và không nên mài răng khi đau. Đừng nhìn vào gương khi thực hiện và kiểm tra vị trí của giũa để tránh mài nhầm răng khác.

Mài răng với vài nhát giũa. Với giũa phủ bột kim cương, chỉ cần vài nhát là đủ để làm tròn răng mà không gây đau và tổn thương. Hãy làm chậm và không mài quá nhiều để tránh hỏng lớp men răng.

Theo dõi cảm giác đau sau khi mài răng. Nếu cảm thấy đau, có thể men răng đã bị tổn thương. Đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Mua giũa móng tay làm từ bìa nhám (không phải kim loại). Loại này tốt hơn vì không gây tổn thương cho men răng. Một số nha sĩ không khuyến nghị sử dụng giũa bìa nhám vì cần dùng vật liệu sắc hơn, nhưng vẫn có thể sử dụng cho mục đích mài nhẹ.

Đặt miếng bìa giũa móng sát vào răng cần mài. Nhìn vào gương để xác định rõ răng cần mài và vị trí của bìa giũa. Đảm bảo răng không đau trước khi tiến hành mài.

Mài răng với vài nhát giũa. Mài đến khi răng không gây khó chịu khi cắn hay làm tổn thương lưỡi. Hãy mài cẩn thận để tránh làm hỏng men răng.

Chú ý đến dấu hiệu đau sau khi mài răng. Nếu răng đau, có thể đã làm tổn thương men răng. Đến nha sĩ để kiểm tra và điều trị.

Tìm và mua sáp nha khoa ở nhà thuốc. Nếu không thể mài răng vì nguy cơ tổn thương dây thần kinh, bạn có thể sử dụng sáp nha khoa để giảm đau tạm thời cho đến khi đến nha sĩ.

Uống ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau. Dù không thể chữa trị hoàn toàn, thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu khi bạn chưa kịp đến nha sĩ hoặc chưa biết nguyên nhân gây đau răng. Đừng chủ quan, đừng nghĩ rằng mọi vấn đề đã giải quyết khi cảm giác đau tan đi. Sử dụng thuốc giảm đau không phải là biện pháp lâu dài. Nếu đau kéo dài, hãy đến nha sĩ. Trong một số trường hợp, việc trì hoãn điều trị có thể làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

Ăn thức ăn mềm không làm tổn thương răng. Khi bị đau răng, tránh các thức ăn và đồ uống có thể kích thích men răng và chọn thực phẩm mềm, không gây kích ứng hoặc làm tổn thương men răng. Tránh: đồ ngọt, bánh mì, đồ uống có cồn, nước ngọt, hoa quả có vị chua, khoai tây chiên và hoa quả khô. Thực phẩm mềm không kích ứng: sốt táo, phô mai mềm, súp, bột yến mạch, trứng, khoai tây nghiền, dưa hấu, sữa chua, phô mai tươi, mì sợi, cơm.

Hạn chế nói chuyện. Đặc biệt khi răng sắc thường cắn vào miệng, hạn chế nói chuyện để tránh tổn thương bên trong má. Nếu có thể, thay vì nói chuyện, hãy viết ghi lại những gì bạn muốn trao đổi – thậm chí bạn có thể nói rằng bạn phải kiêng nói để giọng được nghỉ.

Tìm kiếm nha sĩ gần bạn thông qua internet, trên báo hoặc từ người quen giới thiệu. Nếu cần, hãy đến cấp cứu nha khoa nếu đau quá nhiều. Nếu không, bạn có thể tìm kiếm nha sĩ gần bạn thông qua bạn bè, người thân hoặc trên internet. Nếu bạn biết nha sĩ nào đó, hãy gọi đến phòng khám của họ. Tìm một nha sĩ ở gần để dễ dàng tiếp cận. Nếu công ty bạn có chính sách bảo hiểm y tế, hãy hỏi xem bảo hiểm của bạn có bao phủ nha sĩ nào. Nếu bạn ở Mỹ và cần hỗ trợ về chăm sóc răng miệng, bạn có thể liên hệ với hiệp hội nha khoa của bang để biết thông tin hỗ trợ. Nếu cần, bạn có thể đặt cuộc hẹn tư vấn miễn phí tại nhiều phòng khám nha khoa để nhận lời khuyên.

Đặt cuộc hẹn với nha sĩ. Hãy đến đúng ngày và giờ đã hẹn với nha sĩ bạn chọn. Nếu răng đau trước ngày hẹn, bạn có thể sử dụng sáp nha khoa hoặc thuốc giảm đau trong thời gian chờ đợi.

Trao đổi với nha sĩ và quyết định phương pháp điều trị. Nếu bạn muốn chỉnh sửa về mặt thẩm mỹ, hãy hỏi nha sĩ về phương pháp chỉnh hình răng hoặc xử lý răng mẻ. Nha sĩ sẽ đề xuất phương pháp mài răng, trám răng, chụp mão răng hoặc cấy ghép răng dựa trên tình trạng cụ thể của bạn và chi phí điều trị.

Tổn thương men răng có thể gây ra các vấn đề sau này, vì vậy hãy đến nha sĩ ngay khi có thể. Nếu quyết định mài răng, hãy thận trọng và điều trị ngay nếu có vấn đề phát sinh.