Buzz
Dự báo thời tiết nắng nóng kéo dài đến cuối tháng 5 và có khả năng gia tăng đến tháng 7 với biến động kỳ quặc, tạo ra những đợt nắng gay gắt sau đó đột ngột chuyển sang mưa lạnh, tác động đến sức khỏe của cộng đồng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từ Mytour Blog về cách làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè nóng bức và thời tiết khắc nghiệt này.
1. Làm sạch nhà bằng nước đá để làm mát phòng nhanh chóng
Việc lau chùi nhà thường xuyên là biện pháp làm mát phòng hiệu quả khi không có máy điều hòa. Đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả mát ngay tức thì cho căn phòng. Đặc biệt, trong những ngày mất điện, phương pháp làm mát này sẽ giúp bạn thoải mái nhất. Những đợt nắng nóng mùa hè hoặc những ngày nắng kỷ lục sẽ làm tăng nhanh độ nóng của sàn nhà, làm cho không gian trở nên 'mát lạnh' và lan tỏa khắp căn phòng ngủ hay cả ngôi nhà, khu vườn,...
Hướng dẫn thực hiện:
- Sử dụng khăn lau nhà ẩm để lau sàn 2-3 lần với nước mát lạnh.
- Một cách tốt hơn là, bạn có thể thêm 2-3 viên đá vào để làm cho nước càng lạnh hơn.
- Để sàn khô tự nhiên sau khi lau.
Việc lau nhà bằng nước đá sẽ tạo nên không gian mát mẻ hơn (Nguồn: Internet)2. Sử dụng đá lạnh và quạt để làm mát phòng
Sự kết hợp đá lạnh và quạt là phương pháp hiệu quả để làm mát phòng trọ trong thời sinh viên và đang trở nên phổ biến với nhiều người. Việc sử dụng điều hòa liên tục có thể gây tăng đột ngột chi phí điện, vì vậy việc sử dụng quạt và đá là cách tiết kiệm mát mẻ.
Khi không có điều hòa, bạn có thể làm mát phòng ngủ bằng đá và quạt theo cách sau:
- Đặt đá vào một cái thau lớn và đặt nó trước quạt.
- Bật quạt và bạn sẽ cảm nhận luồng gió mát cùng với hơi mát lạnh từ đá.
- Thư giãn và hưởng thụ không khí mát lạnh từ đá.
3. Tăng cường nước cho cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi
Ánh nắng mặt trời tạo ra cảm giác mệt mỏi khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột và gây ra các vấn đề như say nắng, đau đầu,… Bạn có thể giảm nhiệt độ cơ thể bằng cách thưởng thức chè lạnh hoặc uống nước mát để cảm giác thoải mái, sảng khoái và mát mẻ.
Hoặc sử dụng khăn mát để lau nhẹ ở vùng cổ, cổ tay, nách giúp giảm nhiệt độ cơ thể. Sau đó, chọn những bộ quần áo có chất liệu thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt để tạo cảm giác thoải mái.
Lưu ý: Tránh uống nước quá lạnh hoặc lau nhẹ bằng nước quá lạnh để tránh gây sốc nhiệt và khả năng mắc các bệnh cảm lạnh.
Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày (Nguồn: Internet)4. Sử dụng nệm mỏng để tăng sự mát mẻ
Các chiếc nệm dày thường giữ nhiệt độ dưới lưng kém tốt hơn. Trong thời tiết nóng, lựa chọn sử dụng nệm cao su hoặc nệm với cấu trúc lỗ thông hơi sẽ tạo ra không khí mát mẻ hơn.
Ngoài ra, lựa chọn vải drap giường là cotton thay vì poly sẽ giúp thấm hút mồ hôi tốt hơn. Mồ hôi sẽ được hấp thụ bởi cotton, mang lại cảm giác mát mẻ và tránh tình trạng ẩm ướt và mồ hôi ngược vào cơ thể.
Sử dụng nệm mỏng để đối mặt với cái nắng oi bức (Nguồn: Internet)5. Đặt nệm dưới sàn hoặc sử dụng chiếu trúc, võng khi ngủ
Ngủ trên sàn nhà sẽ mang lại cảm giác mát mẻ ngay lập tức cho vùng lưng và chân. Hoặc bạn có thể lựa chọn sử dụng chiếu trúc hoặc võng với thiết kế thông thoáng và siêu mỏng để tạo không khí thoải mái và mát mẻ.
Ở những vùng nơi nắng nóng và nhiệt độ cao, hãy lau sạch sàn nhà trước khi nằm để tận hưởng cảm giác mát lạnh.
> Khám phá ưu đãi giảm giá 40% khi mua Chăn ga gối đệm tại Mytour
Đặt nệm dưới dàn giường hoặc nằm trên chiếc chiếu trúc là lựa chọn thông minh trong những ngày nắng nóng (Nguồn: Internet)6. Lựa chọn rèm cửa chống nắng, cách nhiệt
Trong mùa hè, hãy ghé cửa hàng mua màn cửa và lựa chọn một tấm rèm cửa chống nắng, cách nhiệt để chuẩn bị cho mùa nắng. Với vải chống nắng, nó sẽ giảm thiểu ánh sáng và giữ nhiệt độ bên ngoài, tạo môi trường mát mẻ hơn trong phòng.
Lựa chọn một tấm rèm cửa phù hợp sẽ tạo cảm giác mát mẻ cho căn phòng của bạn (Nguồn: Internet)7. Gieo trồng cây để tạo nên khu vực bóng mát và chống nắng nóng
Các loại cây leo thường phát triển nhanh hơn so với cây thân gỗ và có hình dáng uốn lượn, tạo ra bóng mát cho cửa sổ, cổng vào hoặc khu vườn của bạn.
Một số cây leo chịu nắng nóng và dễ trồng như cây chanh leo, cây hoa đậu biếc, cây sâm lông, cây hoa giấy,…
Việc trồng cây tạo bóng râm và chống nắng trong phòng sẽ mang lại cảm giác mát mẻ (Nguồn: Internet)8. Ngăn chặn mùi hôi từ cống và giảm lượng gió nóng bên ngoài
Do thời tiết nóng, nước cống có thể bốc hơi và tạo mùi hôi trong phòng ngủ, phòng trọ hay nhà vệ sinh,… Để giải quyết vấn đề này, hãy lắp đặt thiết bị ngăn mùi hôi cống để giữ cho không gian trong nhà luôn thoải mái và không có mùi khó chịu.
Tiếp theo, khi phòng ngủ nhận nhiều ánh nắng, điều này có thể làm tăng nhiệt độ phòng. Hạn chế mở cửa lớn, chỉ nên để mở nhỏ để tạo lưu thông không khí và sử dụng rèm chống nắng để bảo vệ làn da và giảm nhiệt độ nắng nóng.
Tương tự như tủ quần áo, hãy thường xuyên sắp xếp và dọn dẹp quần áo trong tủ để tránh ẩm mốc.
Hạn chế mở cửa sổ khi trời nắng (Nguồn: Internet)9. Cài đặt hệ thống máy lạnh
Trong thời tiết nóng như này, việc sở hữu chiếc điều hòa để thổi làn gió mát lạnh là một trải nghiệm thực sự thư giãn và thoải mái. Nếu những phương pháp làm mát trước đó chưa đủ, hãy cài đặt máy lạnh để tận hưởng không gian mát mẻ, giấc ngủ trọn vẹn ngay từ hôm nay.
Thiết lập hệ thống máy lạnh điều hòa (Nguồn: Internet)Trong thời đại hiện nay, có nhiều loại máy lạnh và điều hòa được thiết kế thông minh cho ngôi nhà hiện đại như máy lạnh ốp trần, máy lạnh âm trần, máy lạnh đứng mini,…
Một số thương hiệu máy lạnh uy tín, chất lượng, tiết kiệm điện như Máy lạnh Sanyo, Máy lạnh Panasonic với nhiều loại công suất, phù hợp với nhiều kích thước phòng.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo Giá máy lạnh 1 ngựa Inverter, Giá máy lạnh 1 ngựa tiết kiệm điện trên trang Mytour để tìm được máy lạnh, điều hòa với giá hấp dẫn và phù hợp với không gian sống của bạn.
Ở đây là những phương pháp làm mát phòng ngủ, phòng khách, phòng trọ đơn giản và dễ thực hiện. Hãy áp dụng ngay những cách này để tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể trong những ngày nóng bức này nhé.
