Buzz
Với cà chua và dưa chuột giòn, ngọt thanh mát, bạn sẽ thưởng thức món ăn ngon miệng và hỗ trợ quá trình giảm cân. Hãy cùng PasGo học cách làm salad cà chua dưa chuột này!
Nhiều khi bạn tự hỏi, để giảm cân và duy trì làn da đẹp mịn tự nhiên, phải ăn gì ngon miệng. Món salad cà chua dưa chuột là lựa chọn hoàn hảo trong thực đơn kiêng ăn, giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ Dưa chuột: 300 gram
+ Cà chua: 1 trái
+ Rau xà lách xoăn: 6 lá
+ Rau mùi: 1 bó
+ Ớt sừng đỏ: 1 quả
+ Gia vị cần chuẩn bị: Giấm, đường, dầu oliu, muối
Cách làm salad cà chua dưa chuột:
Bước 1:
Ớt sau khi bỏ hạt, bạn băm nhuyễn
Sau đó, bạn rửa sạch dưa chuột và cà chua, để ráo nước.
Dưa chuột sau khi gọt vỏ, bạn thái thành những lát mỏng.
Còn cà chua, bạn cắt đôi và thái thành những lát mỏng.
Bước 2:
Rau xà lách và rau mùi sau khi rửa sạch với nước, hãy ngâm chúng trong nước muối pha loãng. Sau 15 phút, hãy vớt chúng ra và để ráo nước.
Bước 3:
Tiếp theo, bạn bắt đầu làm nước trộn cho salad. Hãy cho ½ thìa cà phê muối, 1 quả ớt đã băm nhuyễn, 6 thìa cà phê giấm, và 1 thìa cà phê dầu oliu vào một bát, sau đó khuấy đều.
Bước 4:
Hãy trộn cà chua và dưa chuột vào hỗn hợp nước trộn salad, đảo đều để các nguyên liệu ngấm đều.
Bước 5:
Sau khi trộn đều, bạn lấy một chiếc đĩa tròn lớn. Xếp lá xà lách xoăn kín mặt đĩa, sau đó xếp dưa chuột xung quanh như lớp ngói, cuối cùng xếp cà chua lên trên. Rắc một ít rau mùi lên trên cùng.
Đĩa salad cà chua dưa chuột đã hoàn thành. Chỉ cần dành một chút thời gian, bạn sẽ sở hữu ngay món salad tươi ngon, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp duy trì vóc dáng hoàn hảo của bạn. Chúc bạn thưởng thức món salad cà chua dưa chuột này thật ngon miệng!
Được sưu tầm bởi Sương Mai
BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
>> Cách chế biến thịt rang cháy cạnh hấp dẫn và chuẩn vị
>> Bí quyết làm gỏi xoài hải sản thơm ngon đúng điệu
