Buzz
Lê có hương vị ngọt thanh và giúp cung cấp nước cho bé rất tốt. Hãy cùng khám phá cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm thơm ngon trong chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của Mytour!
Sinh tố lê cho bé ăn dặm ngon không thể cưỡng lại
Quả lê là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rất thích hợp cho bữa ăn phụ của bé 6 tháng tuổi. Mẹ có thể kết hợp lê với các loại thực phẩm khác để bé thích thú hơn.
Sinh tố lê kết hợp với táo
Táo chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho bé như vitamin A, vitamin C, canxi, magie, chất xơ,... Một số món ăn dặm từ táo được nhiều bé yêu thích như táo nghiền, táo trộn chuối, táo hấp bơ,... Đặc biệt, mẹ thực hiện cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm sẽ giúp con ăn khỏe chóng lớn.
Cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm siêu ngon mẹ nên thử
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 1/3 quả táo
Cách làm:
- Gọt vỏ, rửa sạch, loại bỏ phần lõi, hạt của lê và táo
- Cắt lê và táo thành từng miếng nhỏ
- Cho hai nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn
- Khi hỗn hợp đã sánh mịn thì tắt máy và đổ ra ly cho bé dùng.
Sinh tố lê và chuối cho bé
Cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm với chuối vô cùng đơn giản. Chỉ với vài phút chuẩn bị là mẹ đã có ngay món ăn dặm từ chuối thơm ngon, béo ngậy cho bé rồi.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 1/2 quả chuối chín
- 120ml nước lọc
Cách làm:
- Gọt vỏ, rửa sạch lê, loại bỏ phần lõi và hạt
- Cắt lê thành từng miếng nhỏ
- Luộc lê khoảng 10 phút cho chín
- Vớt lê ra rồi nghiền nhuyễn
- Bóc bỏ vỏ chuối rồi tán mịn
- Trộn đều hoặc xay nhuyễn hỗn hợp lê chuối với nước
- Khi hỗn hợp đã mịn thì ngừng lại và cho ra ly để bé thưởng thức.
Sinh tố lê chuối là thức uống giúp bổ sung nước cho trẻ rất tốt nên mẹ có thể bổ sung công thức này vào thực đơn cho bé 2 tuổi mỗi ngày để con thưởng thức.
Sinh tố lê yến mạch
Yến mạch là loại ngũ cốc dễ tiêu hóa cho bé khi mẹ bắt đầu tập ăn thô cho bé vì không gây táo bón và dễ tiêu hóa. Khi kết hợp yến mạch với các loại thực phẩm khác, mẹ có thể tạo ra món ăn dặm từ yến mạch thơm ngon. Đặc biệt, cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm với yến mạch được nhiều bé yêu thích.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 50g yến mạch
- 100ml sữa mẹ
Cách làm:
- Gọt vỏ và rửa sạch lê, loại bỏ phần lõi
- Cắt lê thành từng miếng nhỏ
- Ngâm yến mạch với nước sôi khoảng 15 phút cho mềm
- Cho yến mạch đã ngâm, sữa mẹ và lê vào máy xay nhuyễn
- Khi hỗn hợp đã mịn thì tắt máy và rót ra ly để bé uống.
Sinh tố lê bí đỏ
Bí đỏ chứa nhiều beta carotene, kali, canxi,... có lợi cho sức khỏe của bé. Vì thế, món ăn dặm từ bí đỏ không chỉ ngon mà còn tốt cho sự phát triển não bộ, đồng thời còn là cách tăng cường sức đề kháng cho bé. Cùng thực hiện ngay
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 40g bí đỏ
- 100ml nước lọc
Cách làm:
- Sơ chế lê và bí đỏ, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ
- Đun sôi bí đỏ đến khi chín, sau đó vớt ra để ráo
- Cho hỗn hợp lê và bí đỏ vào máy xay nhuyễn
- Khi hỗn hợp đã mịn, tắt máy và đổ ra ly để bé thưởng thức.
Sinh tố lê với mật ong
Mật ong là quà tặng an toàn từ thiên nhiên, giàu dinh dưỡng và cần thiết cho bé. Mẹ thực hiện cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm giúp con ăn khỏe, ngủ ngon và phát triển tốt hơn. Món này thích hợp để mẹ bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 1 tuổi.
Dùng mật ong làm món sinh tố lê cho bé ăn dặm thêm bổ dưỡng
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 1/2 thìa mật ong
Cách làm:
- Rửa sạch lê sau đó gọt vỏ, loại bỏ phần lõi và hạt
- Cắt lê thành từng hạt nhỏ
- Cho lê đã cắt và mật ong vào máy xay nhuyễn
- Khi hỗn hợp đã mịn, tắt máy và đổ ra ly để bé dùng
Sinh tố lê và bơ
Bơ là một thực phẩm dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Các món ăn dặm từ bơ không chỉ dễ làm mà còn hấp dẫn bé yêu của bạn. Nếu bạn muốn bé tăng cân, đừng bỏ lỡ cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm nhé!
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ
- 1/2 quả lê
Cách làm:
- Gọt vỏ, loại bỏ phần lõi và hạt của lê
- Rửa sạch và cắt lê thành miếng nhỏ
- Luộc lê cho chín mềm rồi tán nhuyễn
- Tách lấy phần thịt quả bơ rồi tán mịn
- Trộn đều hỗn hợp bơ với lê
- Khi hỗn hợp mịn, bạn có thể cho bé ăn ngay!
Sinh tố lê táo với bột quế
Thêm một cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm mẹ nên thực hiện cho con. Đó là sinh tố táo lê kết hợp cùng bột quế, chắc chắn sẽ là món ăn dặm kích thích vị giác của con trong những ngày trẻ biếng ăn.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả táo
- 1/2 quả lê
- 5g bột quế
- 2 thìa canh nước ép táo nguyên chất không đường
Cách làm:
- Gọt vỏ, rửa sạch táo và lê rồi cắt thành miếng nhỏ
- Cho nước ép táo vào nồi rồi thêm táo, lê, ít bột quế
- Nấu hỗn hợp trên với lửa nhỏ trong 10 phút cho chín nhừ
- Cho các nguyên liệu đã nấu trên vào máy để xay nhuyễn
- Mẹ xay đến khi thấy hỗn hợp sánh mịn thì ngừng lại
- Rót sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức.
Sinh tố lê sữa chua
Sữa chua phô mai là món ăn phổ biến trong thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng. Sự kết hợp đặc biệt giữa lê và sữa chua sẽ tạo nên món ăn giàu dinh dưỡng và phòng chống bệnh tiêu chảy ở trẻ em hiệu quả. Mẹ hoàn toàn có thể vận dụng cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm tại nhà theo hướng dẫn sau đây.
Cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm với sữa chua tốt cho tiêu hóa
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 4 thìa canh sữa chua
Cách làm:
- Gọt vỏ, loại bỏ ruột và rửa sạch lê rồi cắt thành miếng nhỏ
- Cho lê và sữa chua vào máy xay nhuyễn
- Mẹ xay đến khi thấy hỗn hợp sánh mịn thì ngừng lại
- Rót sinh tố ra ly và cho bé uống.
Smoothie lê cho bé ăn dặm
Nếu mẹ bận rộn và không có nhiều thời gian chuẩn bị, có thể thực hiện cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
- 1/2 quả lê
- 100ml nước lọc
Cách làm:
- Gọt vỏ, loại bỏ ruột và rửa sạch lê rồi cắt thành miếng nhỏ
- Cho lê vào nồi hấp cách thủy với lửa nhỏ cho mềm
- Khi lê chín, mẹ vớt ra rồi cho vào máy xay nhuyễn hoặc cho ra tô và dùng thìa để nghiền nát đều được
- Đổ sinh tố ra bát và cho bé thưởng thức.
- Để kích thích bé ăn ngon hơn, mẹ có thể pha ít nước hấp lê với hỗn hợp lê vừa xay mịn để tăng hương vị nhé!
Lời nhắn từ Mytour
Trên đây là các công thức về cách làm sinh tố lê cho bé ăn dặm đơn giản. Hy vọng với những thông tin mà Mytour đã chia sẻ, mẹ sẽ làm phong phú thực đơn ăn dặm cho bé yêu và yêu thích công việc vào bếp hơn nhé!
Thúy Ngọc tổng hợp
