Buzz
Đã biết làm sữa chua, nhưng còn đang đắn đo về cách làm sữa chua úp ngược mà không rơi. Hãy cùng khám phá ngay nào!
Theo nghiên cứu năm 2015, thêm sữa chua vào bữa ăn hàng ngày giúp loại bỏ mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng. Ăn sữa chua tách béo 3 lần/ngày (kèm chế độ giảm calo) giảm 22% trọng lượng cơ thể, 61% tỉ lệ chất béo, và 81% mỡ ở khu vực quanh bụng.
Bí Quyết Làm Sữa Chua Úp Ngược theo Phong Cách Thổ Nhĩ Kỳ chỉ trong 3 Phút
Danh Sách Nguyên Liệu:
- Sữa đặc: 1 hộp
- Nước sôi: 2 lon
- Sữa không đường: 2 gói
- Sữa chua không đường: 1 hũ
Bước Thực Hiện:
- Đổ toàn bộ nguyên liệu vào một tô, khuấy đều và lọc qua rây.
- Rót hỗn hợp vào từng hũ và đậy kín nắp.
- Đun nước trong nồi cho đến khi thấy nước sôi ở đáy, xếp hũ sữa vào nồi, đậy kín nắp và ủ trong chăn từ 8-10 giờ.
- Cuối cùng, lấy sữa ra và bảo quản trong tủ lạnh.
Sữa chua vẫn giữ ngon ngọt khi lăn lốc lốc
Lưu ý khi làm sữa chua úp ngược theo phong cách Thổ Nhĩ Kỳ:
Không nên ủ sữa ở nhiệt độ quá cao, điều này có thể khiến men sữa chua bị hủy hoại. Trong quá trình ủ, hạn chế di chuyển hoặc làm bất kỳ va chạm nào với lọ sữa để tránh ảnh hưởng đến quá trình đông đặc, làm sữa dễ tách nước hoặc bị vỡ nhoét.
Cầm ngược lọ sữa chua khi ăn vẫn giữ vững không rơi
Thà dùng thìa xúc, đừng chờ sữa tự rời cả ngày đấy
Chia sẻ từ: Bạn Thân
Những Bài Viết Khác Bạn Đừng Bỏ Lỡ:
>>> Bí Quyết Làm Nước Chấm Hải Sản Thần Thánh Siêu Ngon
>>> Cách Làm Rau Câu Flan Cheese Đỉnh Cao Đang Hot
>>> Mẹo Chiên Cá Vàng Ươm, Nhìn Là Chén Sạch Không Còn Xương Dăm
>>> Bí Quyết Nấu Cơm Chiên Ngon Gấp 1000 Lần Của Thiên Hạ
