Buzz
Sữa hạt dẻ cười không chỉ thơm ngon và bổ dưỡng mà còn dễ dàng tự làm tại nhà. Nếu bạn muốn có một thức uống tốt cho sức khỏe của mình hoặc cho bé và người thân, bạn có thể thử theo công thức sau.
Nguyên liệu
- 1 chén hạt dẻ cười đã lột vỏ
- 1 muỗng Vanilla
- 3 muỗng mật ong
- 1 ít muối ăn + 4 bát nước lọc
Cách làm sữa hạt dẻ cười tại nhà
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay một ly sữa hạt dẻ cười thơm ngon. Nếu muốn thêm ngon, bạn có thể để sữa trong tủ lạnh và thưởng thức mỗi ngày.
Tác dụng của hạt dẻ cười đối với sức khỏe
Hạt dẻ cười là loại hạt được nhiều người yêu thích vì không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hạt dẻ cười có vị béo ngậy tự nhiên, thêm chút mặn ở vỏ giúp bạn thưởng thức mà không cảm thấy ngán. Đặc biệt, nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, Protein và Vitamin khoáng chất, hạt dẻ cười giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, có lợi cho người bị tiểu đường và tim mạch.
Ngoài ra, Vitamin E có trong hạt dẻ cười giúp bạn trẻ lâu hơn, da đẹp hơn và giấc ngủ sâu hơn. Đồng thời, cung cấp chất sắt cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và năng lượng.
Đó là cách làm sữa hạt dẻ cười đơn giản tại nhà. Nếu bạn không có thời gian tự làm, bạn có thể mua sản phẩm tại siêu thị Mytour! Sản phẩm này cũng bổ dưỡng không kém so với sữa tự làm.
Chọn mua mật ong ngon, chất lượng tại Mytour để thêm ngon vị sữa hạt dẻ cười:
