Buzz
Tỏi và hành, hai loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực, thường gây ra mùi hôi khó chịu trong miệng sau khi ăn. Mùi này có thể tồn tại trong một thời gian dài, làm giảm tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là bí quyết khử mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi hành mà Mytour muốn chia sẻ. Hãy cùng theo dõi!
1. Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su vị bạc hà là lựa chọn tốt nhất để loại bỏ mùi hôi miệng sau khi ăn các món có tỏi hành. Việc nhai kẹo cao su không chỉ giúp mang lại hương vị dịu nhẹ mà còn kích thích sự sản xuất nước bọt. Nước bọt có vai trò làm sạch miệng, loại bỏ vi khuẩn và thức ăn còn sót lại.
Theo khuyến nghị của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, nhai kẹo cao su không đường trong khoảng 20 phút sau khi ăn giúp giảm nguy cơ hình thành mảng bám và sâu răng.
2. Sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng mạnh chứa bạc hà là một sản phẩm phổ biến trên thị trường và có thể giúp che mùi tỏi hoặc hành tây trong hơi thở.
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng việc sử dụng nước súc miệng chứa chlorine dioxide có thể loại bỏ mảng bám, vi khuẩn và các mảnh thức ăn nhỏ một cách hiệu quả.
3. Uống nước
Uống nước sau bữa ăn giúp rửa sạch các chất cặn như tỏi và hành tây bám trên lưỡi hoặc kẽ răng. Nó cũng kích thích sản xuất nước bọt, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn gây mùi miệng.
4. Uống trà xanh
Trà xanh không chỉ là một thức uống phổ biến mà còn có thể giúp loại bỏ mùi hôi miệng sau khi ăn các món có hành tỏi. Catechin có trong trà xanh có thể làm giảm mảng bám trên răng, giống như nước súc miệng, từ đó ngăn ngừa và loại bỏ mùi hôi từ vi khuẩn.
Một cách dễ dàng để làm cho hơi thở của bạn thơm tho sau khi ăn là uống một tách trà xanh nóng.
5. Thay vì sữa đường, hãy thử uống một ly sữa nguyên chất sau khi ăn thức ăn chứa hành tỏi.
Sữa nguyên chất là một lựa chọn tốt để giúp giảm mùi hôi miệng sau bữa ăn, đặc biệt là sau khi ăn thức ăn chứa hành tỏi.
6. Ăn trái cây và rau quả tươi sau bữa ăn có thể giúp giảm bớt mùi tỏi và hành.
Thích hợp thêm giấm táo vào chế biến thực phẩm để giúp kiểm soát mùi hôi từ tỏi và hành sau bữa ăn.
7. Cố gắng sử dụng giấm táo như một phương tiện tự nhiên để giảm mùi hôi miệng sau khi ăn.
Uống một thìa giấm táo trước hoặc sau khi ăn có thể là biện pháp hiệu quả để loại bỏ mùi của tỏi hoặc hành. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
8. Sử dụng bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa
Vi khuẩn gây hôi miệng thường phát triển trong mảng bám trên răng và dưới nướu. Thói quen vệ sinh miệng đúng cách bằng cách đánh răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng chỉ nha khoa có thể giúp làm giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
9. Sử dụng nước chanh
Nước chanh cũng có thể giúp làm giảm mùi của tỏi hoặc hành. Sau khi ăn các món có tỏi hoặc hành, uống một cốc nước chanh tươi sẽ giúp loại bỏ mùi hôi và tốt cho sức khỏe.
10. Loại bỏ lõi tỏi
Chia đôi từng tép tỏi và loại bỏ phần cơ bản ở giữa cũng giúp giảm hương vị tỏi còn lại trong miệng bạn.
Dưới đây là những mẹo nhỏ để loại bỏ mùi hôi miệng sau khi ăn hành hoặc tỏi. Hi vọng rằng, những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn.
