Bí quyết loại bỏ vết sẹo từ việc tự gây ra

Tự gây ra vết sẹo có thể để lại dấu ấn suốt đời, thu hút sự chú ý hoặc tò mò không mong muốn, hoặc khiến bạn không thoải mái khi mặc trang phục để lộ vết sẹo. Kiên nhẫn và thời gian là hai yếu tố chính giúp làm mờ vết sẹo. Bên cạnh đó, có nhiều phương pháp giúp giảm thiểu vết sẹo như sử dụng kem và gel có sẵn ở các hiệu thuốc, tự điều trị và các phương pháp y tế. Mặc dù không loại bỏ hoàn toàn vết sẹo, nhưng hầu hết các phương pháp này sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn về cơ thể của mình.

Thử sử dụng miếng dán gel silicone. Miếng dán gel silicone làm mờ vết sẹo trong khoảng 2-4 tháng. Dán miếng gel silicone lên vết sẹo ít nhất 12 giờ mỗi ngày trong 2-4 tháng. Nghiên cứu đã chứng minh miếng dán gel silicone giúp làm phẳng vết sẹo.

Sử dụng serum trị nám. Serum này được thiết kế để làm giảm nám và tăng cường sự đều màu cho làn da. Sản phẩm chứa các thành phần dưỡng chất giúp tái tạo da, giảm thiểu tình trạng nám da. Giá của một chai serum trị nám dao động từ 350.000 - 400.000 VNĐ.

• Thoa serum trị nám hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.
• Hiệu quả của việc sử dụng serum trị nám phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Thử sử dụng kem chống lão hóa. Kem chống lão hóa giúp làm giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da và làm sáng da tự nhiên. Có nhiều loại kem chống lão hóa chứa các thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Giá cả của kem chống lão hóa thường dao động từ 700.000 - 900.000 VNĐ.

• Thoa kem chống lão hóa vào buổi sáng và buổi tối sau bước làm sạch da để có hiệu quả tốt nhất.

Thử sử dụng mask dưỡng da. Có nhiều loại mask dưỡng da với các công thức dưỡng ẩm, làm sáng da hoặc cung cấp dưỡng chất cho làn da khô ráp. Việc sử dụng mask dưỡng da hàng tuần giúp làn da trở nên mềm mại, căng bóng và khỏe mạnh hơn. Giá của mask dưỡng da dao động từ 50.000 - 200.000 VNĐ tùy thuộc vào thương hiệu và chất lượng sản phẩm.

• Sử dụng mask dưỡng da sau bước làm sạch da và trước khi áp dụng các bước dưỡng da khác để cung cấp độ ẩm cho da.

Thực hiện phương pháp tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, giúp làn da sáng hơn, mịn màng và sạch bã nhờn. Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết hóa học hoặc tự nhiên, tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn.

Thăm bác sĩ để tìm hiểu về cấy ghép da. Phương pháp này là quá trình lấy mảng da từ một vùng khác trên cơ thể và cấy ghép lên vùng da bị sẹo. Điều này giúp làm giảm sẹo và làm cho da trở nên đồng đều hơn sau khoảng một năm.

• Phương pháp này có thể được thực hiện dưới tình trạng gây mê cục bộ hoặc toàn bộ tùy thuộc vào diện tích của vết sẹo.
• Sau cấy ghép da, vết sẹo sẽ trở nên ít rõ hơn đáng kể.

Phẫu thuật chỉnh hình sẹo. Đây là quy trình thay đổi hình dạng của vết sẹo bằng cách loại bỏ mô sẹo và khâu lại da. Bác sĩ phẫu thuật sẽ điều chỉnh vị trí hoặc kích thước của vết sẹo, giúp nó trông không giống như một vết thương tự gây ra.

Sử dụng phương pháp tái tạo da bằng laser. Đây là quy trình trên da sử dụng tia laser để kích thích sự tái tạo collagen và elastin mới, giúp làm đều màu và làm mịn bề mặt da. Bạn sẽ được tiêm thuốc gây mê và thuốc giảm đau trước khi thực hiện quy trình này.

• Một số tác dụng phụ có thể xảy ra như đỏ, ngứa và sưng nổi.

Thoa sáp dưỡng ẩm lên vết sẹo mới. Sáp dưỡng ẩm (như Vaseline) giúp bảo vệ và giữ ẩm cho da. Thoa sáp lên vết sẹo mỗi ngày để giảm sự xuất hiện của nó.

• Tuy nhiên, sáp dưỡng ẩm có thể không có hiệu quả với các vết sẹo cũ.

Sử dụng dầu vitamin E. Vitamin E có thể mua ở dạng viên nang hoặc chai nhỏ tại cửa hàng thực phẩm hoặc khu vực chăm sóc sức khỏe trong siêu thị. Bạn có thể áp dụng dầu lên da hoặc sử dụng lotion chứa vitamin E hai lần mỗi ngày.

• Hiện có nhiều ý kiến khác nhau về hiệu quả của vitamin E đối với sẹo. Cũng có trường hợp vitamin E gây kích ứng da ở một số người.

Thử sử dụng gel lô hội. Gel lô hội có nhiều lợi ích cho da, bao gồm giảm viêm và dưỡng ẩm. Bạn có thể lấy gel từ lá cây hoặc mua sẵn trong chai tại các cửa hàng thực phẩm tự nhiên.

Sử dụng nước cốt chanh. Nước cốt chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng màu sẹo. Hãy thoa lên sẹo và để khoảng 10 phút trước khi rửa sạch.

Sử dụng dầu ôliu. Dầu ôliu nguyên chất có thể giúp làm mờ sẹo. Hãy mát-xa dầu ôliu lên da 1-2 lần mỗi ngày trong vài tuần hoặc tháng.

Thử sử dụng các nguyên liệu tự nhiên khác. Ngoài dầu ôliu, còn có nhiều nguyên liệu tự nhiên khác được sử dụng để làm mờ sẹo như tinh dầu hoa oải hương, trà hoa cúc La Mã, dầu gan cá tuyết, muối nở, bơ cacao, tinh dầu tràm trà và mật ong.

Đảm bảo vệ sinh và làm khô da. Trước khi trang điểm, hãy đảm bảo vùng da sạch sẽ và khô ráo để tránh bụi bẩn và dầu gây ảnh hưởng đến lớp trang điểm.

Sử dụng kem che khuyết điểm và phấn nền. Kết hợp kem che khuyết điểm và phấn nền để che đi các vết sẹo, đặc biệt là những vết sẹo nhỏ và nhạt màu.

• Chọn kem che khuyết điểm có tông màu nhạt hơn so với màu da tự nhiên. Đối với vết sẹo đỏ hoặc hồng, nên chọn kem che khuyết điểm màu xanh lá. Đối với sẹo có màu nâu, nên chọn kem che khuyết điểm màu vàng. Chấm kem lên vết sẹo và để khô vài phút.
• Chọn phấn nền có tông màu phù hợp với da. Dùng phấn nền để che phủ vết sẹo và tạo sự đồng đều với da.
• Thoa phấn bột mờ lên da để giữ cho lớp trang điểm không bị nhòe.

Sử dụng kem che vết xăm. Kem che vết xăm là sản phẩm mạnh mẽ, chống nước, giúp che đi vết xăm trên da. Bạn có thể mua sản phẩm này tại hiệu thuốc. Kem che vết xăm thường có giá khoảng trên 450.000 VNĐ và có thể đi kèm với bột giữ lớp kem không bị trôi.

• Chọn kem che vết xăm phù hợp với tông màu da tự nhiên của bạn.

Áo tay dài và quần dài để che sẹo. Đối với sẹo ở cánh tay hoặc chân, bạn có thể mặc quần áo che sẹo để che giấu vết thương.

• Giải pháp này không phù hợp trong mùa hè.

Mặc quần ôm. Quần ôm (quần bó sát) có thể che chân suốt cả năm và dễ kết hợp với đầm, váy ngắn hoặc quần ngắn. Chọn quần ôm mỏng vào mùa nắng và quần dày vào mùa lạnh.

Đeo trang sức cổ tay. Nếu sẹo ở cổ tay, bạn có thể đeo trang sức như lắc tay, đồng hồ để che giấu sẹo. Băng quấn tay cũng là một lựa chọn khi tập thể dục.

Mặc đồ bơi đơn giản. Để che giấu sẹo khi đi bơi, hãy chọn đồ bơi một mảnh hoặc mặc quần bơi phía ngoài. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp áo thun hoặc áo lướt ván cùng quần bơi.

Bảo vệ vết sẹo bằng kem chống nắng. Sẹo mới rất nhạy cảm với tia UV, gây trở ngại cho quá trình lành của nó. Ánh nắng cũng có thể làm thay đổi màu sắc của vết sẹo. Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Xăm lên vết sẹo. Nếu sẹo không biến mất hoàn toàn, bạn có thể che giấu hoặc làm ít người khác để ý hơn bằng cách xăm lên. Hãy thảo luận với nghệ nhân xăm để có một hình xăm ý nghĩa và che được vết sẹo.

Chấp nhận vết sẹo. Vết sẹo là một phần của cuộc sống của bạn. Hãy nhìn nhận nó như một biểu tượng của sức mạnh và sự trưởng thành mà bạn đã trải qua.

• Nếu bạn vẫn có thói quen tự gây tổn thương cho bản thân, hãy tìm người để trò chuyện hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn. Hãy nắm vững kiến thức về cách tự bảo vệ bản thân khỏi tổn thương.
• Nếu bạn đang cảm thấy đau khổ và có suy nghĩ tự tử, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.