Bí quyết lựa chọn đồ ăn dặm theo từng giai đoạn cho bé

Chọn thực phẩm ăn dặm nào tốt nhất cho hệ tiêu hóa và phát triển toàn diện của bé là vấn đề được các bậc phụ huynh, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa quan tâm. Để chọn được sản phẩm phù hợp cho bé, mẹ cần phải cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn và chất lượng. Dưới đây là danh sách các loại sản phẩm ăn dặm cho bé theo từng độ tuổi mà Mytour muốn chia sẻ để giúp các mẹ lựa chọn thực phẩm phù hợp nhất cho bé.

Khi nào là thời điểm thích hợp cho bé bắt đầu ăn dặm?

Nếu bé không được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời thì nên cung cấp thực phẩm gì cho bé để bắt đầu ăn dặm?

Đôi khi bé không được cung cấp đủ sữa mẹ hoặc bị dị ứng với sữa. Trong trường hợp này, việc bổ sung sữa bột hoặc bột ăn dặm (cho trẻ từ 4 tháng tuổi) là cần thiết. Mẹ cần phải chọn loại bột ăn dặm phù hợp để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm bột ăn dặm từ thương hiệu Hipp dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên:

• Có thể chọn loại lọ dung tích 125g: hương vị hoa quả phong phú, từ mơ tây, chuối mơ,…
• Hoặc loại hộp dung tích 250g: Bột ăn dặm đa dạng, từ khởi đầu đến kiều mạch, sữa đào mơ tây,…

Sản phẩm có vị ngọt nhẹ tự nhiên, được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa đường tinh luyện giúp bé phát triển toàn diện, thưởng thức ngon miệng và dễ tiêu hóa.

Các mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm bột ăn dặm Hipp cho bé đang được bán chạy trên Mytour:

Nên cho bé thử vị ngọt hay vị mặn trong bữa ăn dặm đầu tiên? (giai đoạn 6-7 tháng tuổi)

Trong những ngày đầu tiên bé bắt đầu thử ăn, mẹ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với hệ tiêu hóa của bé nhưng vẫn kích thích sự tò mò trong việc thưởng thức bữa ăn đầu tiên. Các lựa chọn phổ biến bao gồm bột, cháo, bánh ăn dặm,… nhưng bột ăn dặm vẫn là món chính. Bột ăn dặm có thể có 2 hương vị chính: ngọt và mặn.

– Bột ăn dặm vị ngọt: Thành phần chính là sữa, kết hợp với các loại thực phẩm như gạo, trái cây, rau củ … để tạo ra thức ăn dặm cho bé.

Các mẹ có thể xem xét sản phẩm dinh dưỡng đóng lọ của Hipp với các loại như: bắp, khoai tây và gà tây; Thịt bê, khoai tây, rau; Thịt bê, rau,… Sản phẩm cung cấp đạm và sắt dễ hấp thụ nhất cho bé, bổ sung muối iốt trong giới hạn an toàn của Liên minh Châu Âu.

Tùy thuộc vào bé mà bé có thể ưa thích vị mặn hơn hay vị ngọt hơn. Tuy nhiên, khi bé bắt đầu ăn dặm, nên cho bé thử bột ăn dặm vị ngọt trước vì vị ngọt kích thích khẩu vị của bé, giống như sữa mẹ, giúp bé thích nghi dễ dàng hơn. Khi bé đạt 7-8 tháng, hệ tiêu hóa đã hoàn thiện và mạnh mẽ hơn, các mẹ có thể giới thiệu các loại cháo ăn dặm, bột ăn dặm vị mặn để bổ sung dinh dưỡng và giúp bé làm quen với thực phẩm mới như thịt cá,…

Chọn bánh ăn dặm phù hợp cho bé

Trong giai đoạn trẻ mọc răng, trẻ thường cảm thấy ngứa răng, có thể thử cho bé ăn bánh ăn dặm để kích thích bé. Nên chọn kích thước và độ mềm phù hợp cho bé để bé có thể nắm và tiêu hóa dễ dàng. Các mẹ có thể xem xét các sản phẩm bánh bích quy siêu sạch của Hipp giúp bé phát triển răng sữa, cơ hàm, kích thích tuyến nước bọt hoạt động tốt hơn và hỗ trợ tiêu hóa.

Lựa chọn vị ăn dặm quan trọng đối với sự hứng thú của bé với thực phẩm ăn dặm, cần phải chọn loại thực phẩm phù hợp cho giai đoạn này của bé.

Ăn dặm là bước đầu tiên bé tiếp xúc với thực phẩm ngoài sữa mẹ, nhưng chỉ là bữa ăn phụ, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé đến 12 tháng tuổi. Bắt đầu cho bé thử thức ăn loãng (ít đặc hơn sữa mẹ) rồi dần chuyển sang thức ăn đặc hơn để bé quen dần.

Chế độ ăn uống của trẻ trong 2 năm đầu

Một số điều cần lưu ý cho mẹ khi bé bắt đầu ăn dặm trong những tháng đầu đời

Trẻ từ 5 – 6 tháng:

Trong giai đoạn này, không nên thêm muối vào thức ăn cho bé vì sẽ không tốt cho sức khỏe của thận của bé.

Cần tránh cho bé ăn những loại thực phẩm như: tôm, cua, bạch tuộc, ốc, mì sợi lúa mạch đen, thịt, sữa bò có thể gây dị ứng cho bé.

Bé 7 – 8 tháng

Trong giai đoạn này, các mẹ có thể cho bé ăn thịt nạc hoặc cá thịt đỏ. Nên cho bé ăn từng ít một để đa dạng thực đơn cho bé. Nên cho bé ăn nhiều loại rau xanh mềm.

Ở giai đoạn này, các mẹ có thể lựa chọn sản phẩm phô mai hoặc sữa chua với lượng vừa phải để tập cho bé ăn dặm.

Bé 9 – 11 tháng

Trong giai đoạn này, bé có thể thưởng thức đa dạng loại rau. Các mẹ có thể cho bé thưởng thức cả cuống của cải thìa sau khi cắt nhỏ. Bé cũng có thể ăn lòng trắng trứng, tuy nhiên, mẹ nên nấu chín lòng trắng trứng trước khi cho bé ăn.

Dưới đây là danh sách các sản phẩm ăn dặm cho bé theo từng giai đoạn. Các mẹ hãy cân nhắc lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp với từng tháng tuổi để cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho bé!

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM