Buzz
Ở độ tuổi 1-3, việc bổ sung Canxi, DHA và các dưỡng chất tăng cường trí não rất quan trọng. Đây là những chất mẹ cần chú ý khi chọn sữa cho trẻ.
1. Canxi có tác dụng gì trong sữa?
1.1 Tác dụng của Canxi với sức khỏe
Canxi chiếm gần 2% trọng lượng cơ thể. Trong đó, 99% canxi tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, 1% tồn tại trong máu, tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào.
Canxi không chỉ làm chắc xương mà còn quan trọng cho hoạt động cơ bắp và hệ thần kinh. Việc duy trì nồng độ canxi trong máu ổn định rất quan trọng cho trẻ em.
1.2 Ích lợi của Canxi cho xương
Canxi chiếm 70% thành phần của xương và giúp trẻ phát triển chiều cao. Thiếu canxi có thể dẫn đến tình trạng chậm lớn, còi xương, và răng kém phát triển.
1.3 Canxi và hệ thần kinh
Thiếu canxi có thể khiến trẻ khó ngủ, dễ giật mình, dễ cáu kỉnh, mất tập trung và rối loạn chức năng vận động. Canxi cần thiết cho hoạt động truyền dẫn thần kinh và duy trì cân bằng giữa các chức năng của hệ thần kinh.
DHA cần thiết cho sự phát triển trí não, hệ miễn dịch và thị giác của trẻ. Sữa tốt cho bé là sữa cung cấp đủ lượng DHA.
1.4 Tác dụng của Canxi đối với hệ thống miễn dịch
Khi trẻ thiếu canxi, hệ thống miễn dịch của họ sẽ suy giảm, dẫn đến việc dễ bị ốm. Do đó, canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống miễn dịch.
2. DHA ảnh hưởng như thế nào?
2.1 Tác dụng của DHA đối với thị lực
DHA đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thị giác vì chiếm tỉ lệ cao trong võng mạc của mắt.
2.2 Tác động của DHA đối với sự phát triển não bộ
DHA ảnh hưởng như thế nào?
2.3 Tác dụng của DHA giảm tỷ lệ suy nhược sau sinh
Cung cấp đầy đủ DHA giúp giảm tỷ lệ suy nhược ở trẻ sơ sinh. DHA ảnh hưởng đến cân nặng và chiều dài của vòng đầu của bé.
Cách lựa chọn sữa tốt nhất cho bé
3.1 Sử dụng bảng so sánh dinh dưỡng giữa sữa bò, sữa mẹ và sữa công thức
Hầu hết các loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh được làm từ sữa bò. Sữa bò và sữa mẹ có các thành phần tương đồng nhưng sữa công thức lại khác biệt. Để chọn lựa sữa phù hợp nhất cho con, mẹ cần hiểu rõ nhu cầu cơ thể của bé và thành phần dinh dưỡng trong các loại sữa. Dưới đây là bảng so sánh nồng độ dinh dưỡng trong sữa bò, sữa mẹ và sữa công thức Nhật Bản.
Tham khảo bảng thành phần của các thương hiệu sữa Nhật uy tín
Sữa Nhật cho trẻ nhỏ thường được mẹ trên toàn thế giới ưa chuộng vì chất lượng và uy tín của các thương hiệu. Mẹ có thể xem xét thành phần của các loại sữa Nhật để chọn lựa công thức sữa an toàn cho con.
Hiểu biết về các đặc điểm của các thương hiệu sữa nổi tiếng
- Sữa bột dinh dưỡng Glico Glico có đặc tính hơn so với các loại sữa khác, giúp bé tăng cân tốt. Tuy nhiên, vì có nhiều protein nên có thể gây táo bón cho bé. Mẹ nên sử dụng Glico chỉ khi bé có cơ địa mát.
- Sữa bột Morinaga hỗ trợ tiêu hóa tốt và hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả. Việc sử dụng đều đặn sẽ giúp phát triển hệ xương và cơ của bé.
- Sữa thương hiệu Meiji là lựa chọn cân đối nhất về thành phần dinh dưỡng. Meiji giúp trẻ phát triển đều về chiều cao và cân nặng.
