Bí quyết mát-xa khuôn mặt

Mát-xa khuôn mặt là phương pháp tuyệt vời để kích thích tuần hoàn máu, mang lại làn da trắng sáng, tươi trẻ. Đồng thời, nó cũng giúp làm săn chắc da và giảm thiểu sự xuất hiện của sưng phù và nếp nhăn. Thêm vào đó, mát-xa khuôn mặt còn giúp giảm căng thẳng, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn. Hãy mát-xa mặt hàng ngày, có thể là vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Bắt đầu bằng việc làm sạch mặt. Trước khi mát-xa, hãy rửa sạch da mặt. Sử dụng sữa rửa mặt hoặc tinh dầu nhẹ nhàng để làm sạch da, sau đó rửa lại bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm.

Cách sử dụng tinh dầu cho việc mát-xa mặt. Thoa một lớp mỏng tinh dầu lên mặt trước khi mát-xa để giúp ngón tay di chuyển dễ dàng hơn và làm cho làn da trở nên sáng hơn. Hãy chọn loại tinh dầu phù hợp với loại da của bạn như dầu hạnh nhân, dầu argan, hoặc dầu jojoba. Mát-xa mặt hàng ngày với tinh dầu sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bắt đầu với việc mát-xa khu vực hạch bạch huyết. Mát-xa nhẹ nhàng vùng này sẽ giúp loại bỏ độc tố và ngăn chúng tích tụ trên da. Di chuyển ngón tay theo hình tròn từ phía dưới hai tai về phía cổ họng, và tiến lên khu vực xương hàm trong khoảng 1 phút.

Mát-xa hai bên mặt. Sử dụng chuyển động tròn mát-xa dọc theo hai bên xương hàm, khỏe miệng, và gò má. Di chuyển ngón tay theo hướng lên và hướng ra ngoài. Thực hiện động tác này trong vòng 1 phút.

Mát-xa vùng trán. Sử dụng chuyển động tròn để mát-xa hai bên trán cùng một lúc. Bắt đầu từ hai thái dương và tiến dần về phía giữa trán, sau đó quay trở lại hai bên trán. Thực hiện động tác này trong vòng 1 phút.

Mát-xa vùng mắt. Đặt ngón tay tại vòm chân mày và di chuyển quanh góc mắt ngoài, hướng ngón tay về dưới mắt và kết thúc tại góc mắt trong. Tiếp tục di chuyển dọc theo hai bên mũi và đường chân mày. Thực hiện trong 1 phút.

Để kết thúc, thực hiện mát-xa thêm một lần cho từng vùng. Mát-xa nhẹ nhàng từng vị trí trên khuôn mặt để hoàn tất. Da bạn sẽ trở nên sáng sủa, tươi tắn và trẻ trung hơn sau quá trình này.

Sử dụng dầu dưỡng da đặc biệt cho mặt. Dầu này giúp ngón tay di chuyển dễ dàng trên khuôn mặt mà không gây căng thẳng da. Nó cũng giúp nuôi dưỡng da và làm giảm nếp nhăn. Bạn có thể chọn dầu dừa hoặc argan cho da khô, dầu hạnh nhân hoặc jojoba cho da thường, hoặc jojoba hoặc sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu.

Mát-xa khu vực gần khóe miệng. Phương pháp này tập trung vào vùng da chảy xệ. Di chuyển ngón tay theo hình tròn trên các nếp nhăn ở hai bên miệng. Luôn hướng ngón tay lên để nâng da lên, không kéo da xuống. Thực hiện trong vòng 1 phút.

Mát-xa khu vực gò má. Sử dụng chuyển động tròn để làm săn chắc và căng da tại vùng này. Dùng lực nhẹ và di chuyển ngón tay hướng về trong của gò má, sau đó hướng ra ngoài và quay trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện trong 1 phút.

Mát-xa vùng mắt. Đặt ngón tay tại vòm chân mày và nhẹ nhàng di chuyển quanh góc mắt ngoài, hướng về dưới và kết thúc ở góc mắt trong. Tiếp tục mát-xa dọc theo hai bên mũi và đường chân mày. Thực hiện trong 1 phút.

• Mát-xa vùng mắt giúp làm căng vùng da chảy xệ và giảm thiểu tình trạng vết chân chim.
• Sử dụng thêm dầu nếu cần để ngăn ngón tay kéo lê làn da mỏng quanh vùng mắt.

Mát-xa vùng trán. Nếu muốn làm mờ nhăn trên trán, mát-xa ngược chiều hình thành nếp nhăn. Đặt hai bàn tay trên trán sao cho chúng thẳng hàng và nằm cạnh hai đầu của nếp nhăn. Di chuyển theo hình chữ chi bằng cách đẩy một bàn tay lên và bàn tay còn lại xuống, nhẹ nhàng kéo da trên trán lên và xuống. Thực hiện trong 1 phút.

Mát-xa vùng da giữa hai chân mày. Đặt tay ngang với nếp nhăn giữa hai chân mày và nhẹ nhàng chà xát tới lui để làm mờ nếp nhăn. Thực hiện theo chiều ngang để kéo căng da khỏi vị trí thông thường của nếp nhăn.

Kết thúc bằng cách mát-xa từng khu vực một lần nữa. Mát-xa nhẹ nhàng từng khu vực trên mặt một lần nữa để kết thúc. Làn da sẽ trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn. Thực hiện mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Áp dầu dưỡng da. Sử dụng dầu dưỡng da giúp ngón tay dễ dàng di chuyển trên khuôn mặt, không kéo lê da và làm da mềm mại. Hương thơm của dầu cũng giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng khi mát-xa. Bôi một lớp mỏng dầu theo hướng dẫn:

• Da khô: dầu dừa hoặc dầu argan với 2-3 giọt tinh dầu oải hương.
• Da thường: dầu hạnh nhân hoặc jojoba với 2-3 giọt tinh dầu oải hương nếu muốn.
• Da dầu: dầu jojoba hoặc sản phẩm dưỡng ẩm yêu thích kèm 2-3 giọt tinh dầu oải hương nếu muốn.

Mát-xa vùng dưới mắt và quai hàm. Căng cơ thường xảy ra ở vùng quai hàm và cổ, mát-xa sẽ giúp giảm căng cơ. Sử dụng đầu ngón tay mát-xa theo chuyển động tròn trong 1 phút.

• Bắt đầu từ vùng dưới tai, dần di chuyển về phía cổ và hướng lên quai hàm.
• Áp lực tại vùng căng cơ.

Mát-xa hai bên mặt. Sử dụng chuyển động tròn, mát-xa theo hai bên xương hàm, khỏi khóe miệng, cạnh lỗ mũi và trên gò má. Tập trung vào cảm giác thoải mái của bàn tay trên mặt.

Mát-xa thái dương và trán. Khu vực này thường căng thẳng, gây đau đầu, nên dành thời gian mát-xa. Sử dụng chuyển động xoắn ốc mát-xa hai bên thái dương cùng một lúc. Tiếp tục đến giữa trán, sau đó quay về hai bên trán. Thực hiện trong 1 phút.

Mát-xa vùng mắt. Đặt ngón tay tại vòm chân mày. Di chuyển ngón tay quanh góc mắt ngoài, nhẹ nhàng hướng về phía dưới của mắt và kết thúc tại góc mắt trong. Tiếp tục mát-xa dọc theo hai bên mũi và đường chân mày. Thực hiện trong 1 phút.

• Mát-xa vùng này giúp giảm căng thẳng mắt và cảm giác mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.
• Sử dụng thêm dầu nếu cần để ngăn ngón tay kéo lê da quanh vùng mắt.

Mát-xa vùng mũi. Đối với vấn đề về xoang, mát-xa mũi giúp giảm nhẹ tình trạng này. Bóp nhẹ sống mũi và trượt ngón tay xuống cánh mũi. Lặp lại trong 1 phút.

Kết thúc bằng việc mát-xa từng vùng trên khuôn mặt một lần nữa. Nhẹ nhàng mát-xa từng vị trí trên khuôn mặt để kết thúc. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.

• Nếu muốn chăm sóc da hơn, nằm xuống và đặt vài lát dưa chuột hoặc túi trà lạnh lên mắt trong 15 phút. Chất tannin trong trà giúp làm săn chắc và làm sáng da quanh mắt.