Buzz
Cháo phô mai cho bé không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, giúp bé phát triển và tăng cân nhanh chóng. Cùng Mytour khám phá ngay 2 công thức cháo bắp phô mai cho bé giúp con phát triển toàn diện ngay sau đây nhé!
Ưu điểm của việc cho trẻ ăn dặm phô mai và bắp
Phô mai và bắp đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất quan trọng trong mỗi giai đoạn phát triển của trẻ và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Cụ thể:
Phô mai là nguồn protein giàu chất lượng, cung cấp canxi cho bé, chứa nhiều vitamin D, vitamin B12,… Do đó, việc cho trẻ tiêu thụ phô mai đúng cách sẽ giúp bé phát triển hệ xương và răng mạnh mẽ, tăng cân nhanh, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
Hơn nữa, bắp cũng là thực phẩm giàu chất xơ, magiê, vitamin nhóm B, kẽm, kali, phospho, vitamin A,… Do đó, việc bổ sung bắp vào chế độ dinh dưỡng cho bé một cách hợp lý sẽ giúp bé tăng cân đều đặn, phát triển trí não, cải thiện trao đổi chất, phát triển cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh, nâng cao thị lực và chống oxi hóa hiệu quả.
Bắp và phô mai đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho bé
Cháo bắp phô mai cho bé dùng khi bé bắt đầu ăn dặm
Cháo bắp phô mai là một trong những món ngon cho bé kết hợp giữa hương vị ngọt tự nhiên của bắp và độ béo của phô mai. Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn giúp bé phát triển cơ bắp và tăng cân ổn định. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ bắp và phô mai.
Bắt đầu chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g gạo tẻ
- 1/2 quả bắp
- 1 quả
trứng gà
- Phô mai
- Dầu ăn dặm cho bé, hạt nêm
Thực hiện theo bước này:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch gạo và để ráo nước. Tách hạt bắp, rửa sạch và xay nhuyễn với một ít nước.
Kết đầu bắt đầu bẻ trứng gà vào bát, thêm một ít muối và đánh tan. Bào mỏng lớp phô mai hoặc sử dụng phô mai lát.
Chuẩn bị các nguyên liệu
Thực hiện bước 2: Nấu cháo bắp phô mai cho bé
Cho gạo đã rửa sạch và một bát nước vào nồi nấu cháo điện hoặc nồi nấu chậm và ninh trong khoảng 45 phút cho cháo sánh.
Sau khi cháo đã nhừ, mẹ mở nắp nồi và thêm một chút hạt nêm vào, sau đó đổ ngô đã xay nhuyễn vào nồi, khuấy đều và đậy nắp lại. Tiếp tục nấu chín ngô.
Khi cháo đã chín nhừ, thêm phô mai và trứng gà vào, khuấy đều, đóng nắp và nấu thêm 5 – 10 phút nữa cho các nguyên liệu chín đều. Món cháo bắp phô mai cho bé ăn dặm sẽ thơm ngon.
Nấu cháo bằng nồi slow cooker
Bước 3: Món ăn hoàn thiện
Mẹ cho cháo ra bát, thêm một ít dầu ăn dành cho bé lên trên và để con thưởng thức.
Món cháo bắp phô mai cho bé thơm ngon và dinh dưỡng
Cháo bắp phô mai yến mạch cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo bắp phô mai yến mạch là một món ăn ngon và bổ dưỡng kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu tươi ngon. Món này không chỉ giúp bé tăng cân và khỏe mạnh mà còn làm phong phú thêm chế độ ăn dặm của bé.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 quả bắp
- 1 lát phô mai
- 10g yến mạch cán mỏng
Bước 2: Cách thực hiện:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Tách hạt bắp, rửa sạch, cho vào máy xay nhuyễn với một ít nước và lọc qua rây. Rửa yến mạch qua nước khoảng 3 lần cho sạch.
Sơ chế bắp và yến mạch
Bước 2: Nấu cháo bắp, phô mai, yến mạch
Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho hỗn hợp bắp vừa xay và yến mạch cán mỏng vào nồi. Vừa nấu vừa khuấy đều tay trong khoảng 2 – 3 phút cho cháo chín và sánh lại. Khi cháo đã chín, mẹ hãy tắt bếp rồi cho vào 1 lát phô mai và khuấy tan.
Nấu cháo bắp phô mai cho bé
Bước 3: Kết quả
Mẹ múc cháo bắp phô mai cho bé ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm lên trên và cho con dùng khi còn ấm. Kết quả cháo bắp, phô mai, yến mạch có mùi thơm dịu nhẹ, màu sắc bắt mắt và chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Cháo bắp, phô mai, yến mạch cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng
Cháo bắp phô mai là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời giúp con tăng cân nhanh, giữ sức khỏe tốt và có hệ xương chắc khỏe. Hy vọng, với 2 phương pháp nấu cháo bắp phô mai cho bé ăn dặm được chia sẻ bởi Mytour ở đây đã giúp mẹ tự tin nấu cho bé những món ăn ngon và bổ dưỡng.
Tổng hợp bởi Bích Lựu
