Buzz
Cháo hạt chia là món ăn không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm cho bé. Hãy tham khảo các công thức nấu cháo hạt chia ngon và bổ dưỡng mà Cách Làm Bếp chia sẻ trong bài viết ngày hôm nay nhé.
1. Cháo hạt chia với cá ngừ ngon bổ dưỡng cho bé
Nguyên liệu:
Thịt cá ngừ: 20 gram
Rau chân vịt/súp lơ: 30 gram
Hạt chia: 5 gram
Gạo tẻ: 5 gram
Cách làm cháo hạt chia cho bé
Bước 1: Đầu tiên ngâm hạt chia trong nước, sau đó lọc bỏ bã và lấy gel
Bước 2: Nấu cháo cho đến khi chín mềm. Xay nhuyễn cá và rau, sau đó lọc qua rây
Bước 3: Kết hợp cá, rau đã lọc và cháo rồi nấu chín
Trước khi cho bé ăn, bạn có thể kết hợp một chút dầu olive.
2. Cháo hạt chia với chuối và bơ
Nguyên liệu:
Nửa quả chuối chín
Hạt chia: 5 gam
Gạo: 5 gam
Một ít bơ
Cách làm:
Gạo ngâm 30-60 phút, sau đó nấu chín
Chuối chín, nghiền nhuyễn với bơ và hạt chia
Khi gạo chín, thêm hỗn hợp chuối, hạt chia, bơ vào và đảo đều với dầu olive
3. Cháo hạt chia với táo và cà rốt
Danh sách nguyên liệu:
Hạt chia: 5g
Táo: Nửa quả
Cà rốt: 1/3 củ
Lúa mạch: 5g
Hướng dẫn
Bắt đầu bằng việc ngâm lúa mạch trong nước từ 30 đến 60 phút, rồi sau đó rửa sạch và đun chín để làm cháo
Táo và cà rốt, sau khi lột vỏ và rửa sạch, bạn cắt nhỏ và xay nhuyễn cùng hạt chia
Sau khi cháo đã chín, bạn thêm hỗn hợp đã xay và 1 thìa nhỏ dầu oliu vào cháo.
Với những bước đơn giản như vậy, bạn đã hoàn thành một món cháo hạt chia ngon cho bé. Hy vọng hướng dẫn từ Cách Làm Bếp đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách nấu món này và tăng thêm sự đa dạng dinh dưỡng cho bé.
Video hướng dẫn cách nấu cháo hạt chia ngon, đơn giản cho bé
Thông tin hướng dẫn nấu cháo hạt chia đơn giản, ngon nhất cho bé
Chúc các bạn thành công khi làm cháo hạt chia cho bé!
Người đăng: Mắt Bạc
Từ khóa: Cách nấu cháo hạt chia ngon, dinh dưỡng cho bé
