Bí quyết nấu cháo rây tỉ lệ 1:10 cho bé, đảm bảo dinh dưỡng

Việc ăn dặm thường là một cuộc chiến không ngừng giữa bố mẹ và bé. Hãy hướng dẫn các mẹ cách nấu cháo rây với tỉ lệ 1:10 để giúp bé ăn ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Khi bé bắt đầu ăn dặm, việc nấu cháo ngon và hợp khẩu vị sẽ giúp bé thích ăn hơn và đồng thời cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Hãy học cách nấu cháo rây tươi ngon, bổ dưỡng này cho bé với sự hỗ trợ từ Mytour!

Danh sách nguyên liệu để nấu cháo rây

Phương pháp nấu cháo rây với tỉ lệ 1:10 cho bé

Bước 1 Rửa gạo

Trước tiên, bạn

Mẹo nhỏ
Hãy đảm bảo rửa tay và vệ sinh dụng cụ sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm trùng và tiêu chảy cho bé.

Bước 2 Nấu cháo

Cho gạo đã được rửa và nước lọc vào nồi theo tỷ lệ 1:10, sau đó đun nấu với lửa vừa. Khi cháo sôi, hạ lửa nhỏ xuống để cháo không bị trào và nấu tiếp trong khoảng 30-45 phút nữa rồi tắt bếp.

Để cháo ủ trong nồi thêm khoảng 15 phút để cháo mềm và thơm hơn, sau đó đun nấu cháo lần thứ hai đến khi cháo sôi đều. Tiếp tục lặp lại cho đến khi hạt cháo nở mềm, sau đó tắt bếp.

Mẹo nhỏ
Bạn có thể thêm 1 muỗng dầu ăn vào nồi để giúp cháo không bị trào khi nhiệt độ tăng cao.

Bước 3 Lọc cháo

Đổ cháo đã chín mềm ra chén theo khẩu phần ăn của bé, sau đó rây từng phần cháo qua rây lọc bằng muỗng chà nhẹ. Đặt 1 chén dưới rây để thu được phần cháo nhuyễn mịn.

Mẹo nhỏ
Nếu cháo vẫn còn đặc hoặc cho trẻ mới bắt đầu ăn dặm, bạn có thể thêm nước (hoặc sữa) vào rồi lọc lại lần 2 để cháo mềm hơn.

Bước 4 Sản phẩm cuối cùng

Sau khi múc cháo ra chén và để nguội một chút, bạn đã có ngay một chén cháo rây ngon và bổ dưỡng phù hợp cho bé của mình.

Câu hỏi thường gặp khi nấu cháo rây

Khi nào nên cho bé ăn cháo rây?

Khi bé đạt 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé ngày càng tăng lên và sữa mẹ không cung cấp đủ. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên bắt đầu cho bé ăn cháo rây từ từ để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất. Khi bé đến 8 tháng tuổi và bắt đầu mọc răng sữa, chúng ta có thể tăng dần lượng thức ăn cho bé và đưa vào thêm các loại thực phẩm khác.

Cháo rây có tác dụng dinh dưỡng với trẻ nhỏ?

Giá trị dinh dưỡng trong cháo rây đã được các chuyên gia dinh dưỡng xác nhận là quan trọng, cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé, thúc đẩy sự phát triển của trẻ nhỏ, kích thích sự tò mò, khám phá những điều mới lạ, thú vị với món ăn khi trẻ ăn cháo. Không chỉ thế, bé còn được bổ sung đầy đủ chất từ rau củ, thịt cá, hoa quả,... mà không bị trộn vào cháo. Trẻ sẽ trải nghiệm vị giác, cảm nhận mùi vị rõ ràng hơn.

Nấu cháo rây cần chú ý điều gì?

Tăng dần lượng cháo rây cho bé, từ 1 - 2 muỗng/lần ban đầu, bạn có thể tăng thêm 10ml, 20ml trong tuần đầu tiên khi bé bắt đầu ăn dặm với cháo rây.

Tiếp tục cho bé uống sữa và ăn cháo rây đều đặn để bé quen dần, khuyến khích sự khám phá, hứng thú của bé ở những ngày đầu tiên.

Dùng men vi sinh đặc biệt Simbiosistem Bustine để hỗ trợ sự tiêu hóa của bé, ngăn chặn sự cố về vi khuẩn đường ruột, giúp bé ăn ngon, phát triển khỏe mạnh, và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Ở đây là tất cả thông tin về cách nấu cháo rây tỉ lệ 1:10 cho bé, đảm bảo dinh dưỡng mà Mytour đã tổng hợp. Mong rằng sẽ hữu ích cho bạn.

Hãy lựa chọn gạo tại Mytour để nấu cháo rây cho bé nhé: