Buzz
Cháo yến mạch là món ăn phổ biến cho phụ nữ ăn kiêng và bé nhỏ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch cho trẻ thơ ngon và đơn giản nhất tại nhà.
1. Cháo Yến Mạch với Thịt Bò - Món Ăn Dinh Dưỡng
Nguyên Liệu Nấu Cháo Yến Mạch Thịt Bò Tại Nhà
Nguyên Liệu: 1 Bát Nhỏ Bột Yến Mạch
Thịt Bò: 100g
Gia Vị: Muối, Hạt Nêm, Dầu Ăn
Cách Làm Cháo Yến Mạch Thịt Bò Đơn Giản
– Thịt Bò: Rửa Sạch, Cắt Miếng Mỏng và Xay Nhuyễn (hoặc Băm Nhỏ)
– Cà Rốt: Gọt Vỏ, Rửa Sạch và Thái Hạt Lựu
– Nấu Nước Sôi, Thêm Cà Rốt và Bột Yến Mạch, Đun Cho Đến Khi Chín
– Chờ Yến Mạch và Cà Rốt Chín Nhừ, Sau Đó Cho Thịt Bò Vào Nấu, Nêm Muối và Hạt Nêm Theo Sở Thích
Cháo Nấu Xong, Tắt Bếp và Múc Ra Bát, Chờ Nguội Là Bạn Đã Có Bữa Ăn Hoàn Hảo
2. Cháo Yến Mạch với Bí Đỏ - Món Ăn Tốt Cho Sức Khỏe
Nguyên Liệu Nấu Bột Yến Mạch với Bí Đỏ
70g Bột Yến Mạch
30g Bí Đỏ
100g Thịt Thăn Băm
1 Củ Hành
3 Tép Tỏi
Gia Vị Nêm: Muối, Đường...
Cách Nấu Cháo Yến Mạch với Bí Đỏ
Bước 1: Chuẩn Bị Nguyên Liệu Nấu Cháo Yến Mạch với Bí Đỏ
– Bóc Vỏ Hành Tỏi, Rửa Sạch, Đập Dập và Băm Nhỏ
– Bí Đỏ Gọt Vỏ, Rửa Sạch và Thái Nhỏ Hạt Lựu
– Thịt Nạc Băm, Ướp cùng 1 Thìa Muối và 1 Thìa Đường
Bước 2: Nấu Cháo Bột Yến Mạch với Bí Đỏ
– Phi Hành Tỏi Cho Thơm, Rồi Trút Thịt Băm Vào và Xào
– Khuấy Đều Để Thịt Không Cháy, Chờ Thịt Săn Lại Rồi Thêm Bí Đỏ và Xào Cùng
– Đun Sôi Một Bát Nước, Chờ Bí Đỏ Chín Mềm, Tán Nhuyễn Rồi Cho Yến Mạch Vào, Hạ Lửa. Nấu Thêm 10 Phút Cho Yến Mạch Nở Ra, Nêm Lại Cho Hợp Khẩu Vị Rồi Tắt Bếp
3. Cháo Yến Mạch với Cà Rốt và Thịt Băm - Món Ăn Bổ Dưỡng
Nguyên Liệu Nấu Món Cháo Yến Mạch với Cà Rốt và Thịt Băm
Yến Mạch: 50g
Thịt Băm: 70g
Cà Rốt: 1 Củ Bé
Hành Lá: 1 Nhánh Nhỏ
Cách Nấu Cháo Yến Mạch với Cà Rốt và Thịt Băm
– Ngâm Yến Mạch trong Nước Chừng 20 Phút
– Cà Rốt Gọt Vỏ, Rửa Sạch, Thái Hạt Lựu Hoặc Xay Nhỏ
– Hành Lá: Rửa Sạch, Thái Nhỏ
– Đun Yến Mạch và Cà Rốt Cho Chín, Nêm Gia Vị Theo Sở Thích, Rắc Hành Lá Lên và Tắt Bếp
Video Hướng Dẫn Nấu Cháo Yến Mạch Thơm Ngon
Thông Tin Nấu Cháo Hấp Dẫn và Ngon Miệng Nhất
Thời Gian Chuẩn Bị: 10 Phút
Thời Gian Nấu: 15-20 Phút
Tổng Thời Gian Nấu Cháo: 30 Phút
Xuất Xứ Món Ăn: Việt Nam
Số Lượng Người Ăn: 1-2
Tổng Lượng Calo Của Món Ăn: 400-500 Calo
Người Đăng: Hải Lê
Từ Khoá: Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Trẻ Ngon Bổ Dưỡng
