Buzz
Sau khi đã quyết định xăm hình, tìm ra thợ xăm và hoàn thành quá trình, giờ đây là thời điểm quan trọng để đi vào giấc ngủ. Nếu hình xăm của bạn nằm ở lưng, ngực hoặc bên sườn, bạn cần bảo vệ hình xăm trong khi ngủ. Cách bảo vệ hình xăm bao gồm: sử dụng ga giường sạch, để cho hình xăm được thông thoáng và thay đổi tư thế nằm. Hình xăm sẽ nhanh chóng lành nếu bạn ngủ đủ giấc và đầy đủ, sau đó bạn sẽ sớm có thể ngủ bình thường.
Các Bước
Bảo Vệ Hình Xăm
Thay Ga Giường Sạch Trước Khi Ngủ. Các tế bào da chết và vi khuẩn trên ga giường cũ có thể gây nhiễm trùng, đặc biệt khi bạn tháo băng che hình xăm. Hãy thay ga trải giường mới trước khi ngủ.
- Nếu có đủ ga giường, bạn nên thay ga mới mỗi đêm.
- Sử dụng ga sẫm màu thay vì ga sáng màu, vì hình xăm có thể làm bẩn ga giường.
Thực hiện theo hướng dẫn từ thợ xăm về cách băng kín hình xăm. Hỏi thợ xăm xem bạn cần phải băng hình xăm khi ngủ không và khi nào nên tháo băng. Họ có thể gợi ý bạn giữ nguyên băng mà họ đặt vào trong đêm đầu. Cũng có thể bạn được hướng dẫn sử dụng gạc thấm hút vô trùng để thay băng mới tại nhà.
- Nếu băng không có keo dính, sử dụng băng dính y tế để cố định băng xung quanh hình xăm. Đảm bảo không dính lên hình xăm để tránh đau khi tháo băng.
- Tránh quấn hình xăm bằng màng bọc ni lông, vì mồ hôi và vi khuẩn có thể bị giữ lại trên hình xăm.
Chọn tư thế nằm để tránh làm áp lực lên hình xăm. Hình xăm cần được thông thoáng để lành nhanh hơn. Nếu bạn nằm đè lên hình xăm, da sẽ bị kích ứng và ẩm ướt có thể tồn đọng trên hình xăm khi bạn ngủ. Các tư thế nằm cho các vị trí hình xăm như sau:
- Lưng: nằm sấp
- Bên sườn: nằm nghiêng sang bên kia
- Ngực: nằm ngửa
- Chân: đặt cao chân lên gối hoặc đệm
Tránh nằm đè lên hình xăm trong vòng 4-7 ngày sau khi xăm. Hình xăm có thể chảy nước và máu trong vài ngày đầu sau khi xăm. Bạn nên tránh đặt áp lực lên hình xăm trong thời gian này để hình xăm có không gian thoáng hơn. Khi lớp da mới đã hình thành trên hình xăm, thường sau 4-7 ngày, bạn có thể bắt đầu nằm đè lên hình xăm.
- Bạn cũng có thể thấy lớp vảy cũ trên da và các mảng da sẽ bong ra và gây ngứa.
Hãy cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Cơ thể của bạn sẽ coi hình xăm như một vết thương, vì vậy bạn cần có thời gian ngủ nhiều hơn bình thường. Điều này giúp cơ thể có thêm thời gian để hồi phục và hình xăm sẽ mau lành hơn.
- Hãy nhớ rằng hệ miễn dịch của bạn đang phản ứng với hình xăm; do đó, hãy hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách ăn thức ăn bổ dưỡng.
Thấm nước vào phần ga trải giường bám vào hình xăm trong lúc bạn ngủ. Nếu bạn thấy ga trải giường dính vào hình xăm khi thức dậy, đừng cố gắng kéo ra ngay, vì điều này có thể làm cho hình xăm lâu lành hơn. Thay vào đó, hãy giữ nguyên tấm ga trên hình xăm, cẩn thận di chuyển đến phòng tắm. Thấm nước vào ga giường để làm ướt và gỡ ra.
- Để phần vải bọc nệm dưới không dính vào hình xăm, hãy trải một tấm khăn tắm sạch hoặc mảnh vải dưới trước khi đi ngủ. Thay khăn hoặc ga giường mới nếu nó dính vào cơ thể trong đêm.
- Nếu ga trải giường dính vào hình xăm ở vị trí khó tiếp cận, chẳng hạn như sau lưng, hãy mang cả tấm ga vào phòng tắm và mở nước vòi sen để gỡ ra.
Biến giấc ngủ thành thoải mái
Chọn quần áo rộng rãi để tránh va chạm với hình xăm. Vùng da có hình xăm rất nhạy cảm và có thể gây đau khi tiếp xúc với vật liệu nhám. Để tránh chà xát, hãy mặc quần áo mềm mại, rộng rãi khi ngủ.
- Nếu muốn, bạn cũng có thể không mặc đồ ngủ nếu nó tiếp xúc trực tiếp với hình xăm.
Sắp xếp gối dưới chân để nằm ngửa thoải mái hơn. Đặt gối hoặc đệm dưới chân giúp tránh tiếp xúc không mong muốn với hình xăm khi bạn nằm. Nếu bạn muốn tránh áp lực lên hình xăm ở ngực, hãy sử dụng gối nhỏ hoặc cuộn khăn tắm dưới chân.
- Thêm gối dưới đầu nếu bạn cảm thấy đầu quá cao.
- Gối dưới chân giúp nâng đỡ lưng và làm bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Đặt gối dưới ngực nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi nằm sấp. Nếu bạn gặp khó khăn khi nằm sấp do hình xăm ở lưng, hãy đặt gối dưới ngực. Điều này giúp giảm áp lực lên ngực và tạo ra một góc nghiêng nhẹ.
- Nếu vẫn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể mua gối ngủ sấp chuyên dụng hoặc gối có khe hở ở giữa cho đầu.
Sử dụng gối để hỗ trợ khi nằm nghiêng. Nếu bạn có hình xăm ở bên sườn, hãy nằm nghiêng về phía không có hình xăm. Đặt một chiếc gối dài hoặc gối ôm gần ngực giúp bạn không lăn người qua phía hình xăm.
- Nếu bạn không thể sắp xếp gối, hãy nhờ người khác giúp đỡ.
Ngủ một mình trong vài đêm đầu sau khi xăm. Hãy yêu cầu người thân ngủ ở phòng khác để bạn có thời gian ngủ ngon giấc và tránh xung đột về tư thế ngủ.
- Gối kê sẽ chiếm diện tích trên giường, không còn chỗ cho người khác.
- Nếu thường để thú cưng ngủ trên giường, hãy cho chúng ngủ ở nơi khác trong vài ngày để tránh vảy da và vi khuẩn ảnh hưởng đến hình xăm.
Thực hiện thói quen thư giãn trước khi đi ngủ. Tránh ánh sáng mạnh từ TV, điện thoại hoặc máy tính trong ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy thư giãn với việc đọc sách, tập yoga hoặc trò chuyện với bạn bè.
- Hạn chế uống caffeine để giấc ngủ dễ dàng hơn.
Mẹo nhỏ
- Khi đi du lịch hoặc ở khách sạn sau khi xăm, hãy mang theo ga giường sạch thay vì phụ thuộc vào dịch vụ của khách sạn.
Đồ cần thiết
- Chăn trải giường sạch
- Bộ khăn tắm hoặc vải sạch
- Gối, đệm hoặc cuộn khăn tắm
