Buzz
Trước đây bạn có phải là một phi hành gia? Một nhà tiên phong? Một ngôi sao trên màn ảnh, hay thậm chí là một vị vua? Khám phá cuộc sống của bạn trong kiếp trước có thể là một trải nghiệm thú vị! Điều này không cần phải khó khăn, bạn chỉ cần thoải mái làm theo hướng dẫn từng bước dưới đây và không cần đến các chuyên gia thôi miên Hollywood!
Cách thực hiện
Thực hiện bởi chính bạn
Chuẩn bị không gian. Đảm bảo nhiệt độ trong phòng không quá nóng hoặc quá lạnh. Hãy kéo rèm cửa xuống, tắt ti vi hoặc radio, tắt điện thoại và, nếu có máy tạo âm thanh, bạn có thể mở ở mức độ phù hợp để che đi tiếng ồn bên ngoài. Hãy thử một trong những loại âm thanh sau:
- Âm thanh trắng. Âm thanh này giống như tiếng ồn trắng của ti vi khi không có kênh nào.
- Âm thanh nâu. Âm thanh này giống như tiếng sóng biển vỗ từ xa.
Tìm kiếm bình yên trong tâm hồn và tìm một nơi yên bình. Ngồi một mình trong căn phòng tối và yên lặng, xa cách với xã hội và bình yên với chính mình. Chọn thời điểm bạn tỉnh táo, để cơ thể và tâm hồn được thư giãn. Nếu bạn đang đói, bận tâm với muôn vàn suy nghĩ hoặc để nhạc văng vẳng trong đầu, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tập trung.
Thả lỏng cơ thể và tinh thần. Nằm thoải mái trên giường hoặc bất cứ nơi nào bạn đã chọn để tự thôi miên, và chỉ cần thả lỏng trong vài phút để sẵn sàng cho cuộc hành trình sắp tới.
Chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến đi. Nhắm mắt và thư giãn. Nằm ngửa, hai tay đặt hai bên cạnh cơ thể và tận hưởng ánh sáng bảo vệ:
- Hãy tưởng tượng một dòng ánh sáng trắng bao quanh bạn. Hình dung ánh sáng ấy trong trí tưởng tượng, chiếu sáng từng phần của cơ thể từ chân đến đầu. Ánh sáng này là bảo vệ, che chở bạn khỏi những tác động tiêu cực. Nó mang đến tình yêu và sự ấm áp, soi sáng trong bóng tối, bao bọc bạn và bảo vệ khỏi những điều tiêu cực.
- Hình dung ánh sáng trong tâm trí, cảm nhận sự ấm áp của nó và để nó bao phủ lấy bạn. Hãy lặp đi lặp lại bằng lời nói hoặc trong suy nghĩ, 'Tôi đang thở vào nguồn năng lượng mạnh mẽ và bảo vệ. Nguồn năng lượng này tạo ra một vòng sáng bao quanh tôi. Vòng sáng đó bảo vệ tôi mọi lúc và mọi nơi.'
- Nói hoặc nhớ điều này năm lần trong khi hít thở. Sau đó, tập trung vào việc tưởng tượng và cảm nhận nguồn năng lượng, khiến cho ánh sáng trở nên rực rỡ và mạnh mẽ hơn. Cảm nhận một gam màu mới xuất hiện trong tâm trí, lặp đi lặp lại cho đến khi bạn sẵn sàng chuyển sang bước tiếp theo.
Bắt đầu cuộc hành trình. Hãy tưởng tượng bạn đang đứng giữa một hành lang dài, ở cuối hành lang là một cánh cửa lớn. Quan sát hành lang một cách chi tiết nhất có thể, với mọi hình ảnh hiện lên trong tâm trí.
- Hành lang trong trí tưởng tượng có thể được lát đầy vàng bạc, hoặc có kiến trúc Gothic như một nhà thờ được xây từ đá quý, hoặc là một mảng thảm cây với những vòm lá đan bên trên. Sự lựa chọn thuộc về bạn.
- Dù hành lang trong tâm trí bạn có cấu trúc như thế nào, hãy sử dụng nó mỗi khi bạn muốn tìm kiếm cuộc sống ở kiếp trước. Hãy để trí tưởng tượng của bạn bay xa với niềm hy vọng rằng khi bạn đến cuối hành lang, đặt tay lên nắm cửa, bạn sẽ khám phá ra cuộc sống của mình trong kiếp trước đó.
Bước xuống hành lang. Đi từng bước một, chú ý đến từng bước. Nhìn đôi chân chạm vào mặt đất, hình dung mọi chi tiết của cuộc hành trình khi bạn tiến gần cánh cửa lớn – mùi sắc trong không gian, âm thanh xung quanh, ánh sáng nhiều màu sắc, thậm chí là “mùi” của không khí xung quanh.
- Sau cùng, khi bạn đến gần cuối hành lang – khi bạn cảm thấy sẵn sàng và không còn chút hoang mang nào – hãy đặt tay lên nắm cửa. Hãy quan sát mỗi cử động của bạn, cảm nhận vật liệu của tay nắm, tiếng kêu kim loại khi bạn xoay cánh cửa. Khi cửa mở ra, hãy hít thở sâu và nhẹ nhàng đẩy cửa.
Chào đón cuộc sống trong kiếp trước. Hãy chấp nhận điều đầu tiên bạn nhìn thấy ở phía bên kia cánh cửa, đó là những gì đã tồn tại trong những chuyến bay trước đó.
- Đó có thể là một điều trừu tượng như ánh sáng vàng, hoặc rõ ràng và sống động như một đứa trẻ được ôm trong vòng tay. Hãy chọn bất kỳ thứ gì bạn nhìn thấy để làm căn cứ. Xây dựng trên đó. Cảm nhận nó. Giữ hình ảnh trong trí tưởng tượng và mở nó ra, chào đón mọi thứ xuất hiện trong tâm trí bạn.
- Bạn có thể nhìn thấy 'sắc vàng' biến thành một tấm thảm. Khi bạn đi sâu hơn vào trí tưởng tượng của mình, bạn có thể khám phá ra màu vàng đó là ánh nắng mặt trời lan tỏa trên thảm. Có thể bạn nhận ra tấm thảm đó đang ở trong một ngôi nhà tại London...
- Đến lúc này có thể bạn cảm thấy nghi ngờ về bản thân, nhưng hãy yên tâm, bạn đang nhớ lại cuộc sống trong kiếp trước.
Kiên nhẫn và nhớ lại. Nếu bạn không nhìn thấy gì, hãy suy nghĩ về một điều gì đó mà bạn luôn cảm thấy thích thú, một sở thích, một kỹ năng hoặc một địa điểm du lịch. Hỏi bản thân, 'Tại sao tôi thích điều này? Liệu nó có liên quan đến cuộc sống trong kiếp trước của tôi không?'
- Nếu vẫn chưa thấy gì, hãy thử phương pháp của 'đôi giày': nhìn xuống đôi chân, tưởng tượng đôi giày bạn đang mang. Bạn có thể thấy bộ trang phục bạn đang mặc, và bắt đầu từ đó. Bạn có thể nhìn thấy một đôi giày thể thao và nhận ra bạn đang mặc bộ quần áo thể thao. Hoặc bạn có thể nhìn thấy mình mang đôi giày cao gót và mặc chiếc váy dạ hội.
- Nếu bạn thấy mình trong một căn nhà lộng lẫy với một người vợ xinh đẹp và tự hỏi làm thế nào bạn đến được đó, đó là khi bạn đã bước vào một bài hát của ban nhạc Talking Heads. Hãy mỉm cười và tiếp tục khám phá.
- Khi bạn nhớ lại điều gì đó - thậm chí chỉ là một đôi giày - và nếu bạn cảm thấy khá chắc chắn rằng đó có một ít sự thật, bạn có thể bắt đầu suy nghĩ từ đó. Luôn luôn bắt đầu từ những gì bạn đã thấy. Luôn luôn bắt đầu từ cái đã biết để tìm hiểu điều chưa biết.
Chấp nhận những gì bạn nhìn thấy. Những hình ảnh đó có vẻ như được bạn tạo ra. Đôi khi thật sự vậy, và bạn phải chấp nhận điều đó như một phần của quá trình nhớ lại cuộc sống tiền kiếp.
- Thường thì có một chút sự thật ẩn sau những hình ảnh đó. Bạn sẽ chỉ biết chắc chắn sau khi đã suy nghĩ nhiều về cuộc sống trong kiếp trước, và bạn bắt đầu nhận ra các mẫu hình và chi tiết lặp lại.
- Trong thời gian đó, bạn cần tin vào những gì bạn nhìn thấy là thật; nếu không, bạn sẽ không bao giờ đạt được mục tiêu. Tư duy phân tích của bạn sẽ chỉ làm mờ mịt mọi hình ảnh như một sản phẩm của trí tưởng tượng quá phấn khích.
Quay trở lại hiện tại. Trừ khi bạn cần phải thoát khỏi một ký ức khó chịu, thường thì ngọn lửa nhiệt tình trong bạn sẽ dần tắt. Hình ảnh sẽ không còn xuất hiện nữa, hoặc tư duy phân tích của bạn sẽ bị đánh thức bởi một cái gì đó bạn nhìn thấy... và đó là lúc bạn hoàn thành. Bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc mở mắt.
- Nếu điều đó không xảy ra và bạn muốn quay trở lại cuộc sống hiện tại, chỉ cần tưởng tượng lối đi về nơi bạn bắt đầu. Mở cánh cửa và bước xuống hành lang đá quý đó - hoặc bất kỳ thứ gì bạn đã tưởng tượng - và tự nhủ rằng khi đạt được điểm xuất phát, bạn sẽ trở lại sức khỏe, và bạn sẽ nhớ lại cuộc sống trong kiếp trước của mình với từng chi tiết rõ ràng đến mức hoàn hảo.
Therapy thôi miên
Gặp chuyên gia thôi miên. Đôi khi việc nhớ lại cuộc sống tiền kiếp đòi hỏi các kỹ thuật mà chúng ta không có khả năng nắm bắt được – ví dụ như kỹ thuật tự thôi miên có thể rất khó đạt được. Các chuyên gia thôi miên chuyên về hồi tưởng lại cuộc sống tiền kiếp đã được đào tạo về các lĩnh vực chuyên môn. Dưới đây là những điều bạn có thể mong đợi họ hướng dẫn:
- Họ có thể mở nhạc khi nói chuyện để đưa bạn vào trạng thái thư giãn, giúp bạn cảm thấy an toàn, ấm áp và thoải mái. Hãy để bản thân mình được dẫn dắt và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
- Dọn sạch tâm trí khỏi sự suy nghĩ đã được hướng dẫn và để cho bất cứ điều gì tự nhiên đến với bạn.
- Thả lỏng các cơ bắp, đặc biệt là cổ và vai để giải tỏa căng thẳng.
- Khi thư giãn sâu hơn, họ có thể nói chuyện về ánh sáng, cho phép ánh sáng chảy qua bạn, chạm đến từng bộ phận của cơ thể bạn cho đến khi quanh bạn ngập tràn ánh sáng đó.
- Một khi bạn đã sẵn sàng và hoàn toàn thư giãn, họ sẽ mở những cánh cửa dẫn đến những cuộc sống tiền kiếp của bạn và hướng dẫn bạn quay trở lại xuyên qua thời gian.
Chúc mừng bạn! Bạn vừa trải qua cuộc sống trong kiếp trước của mình.
Trở thành siêu nhân
Tin vào tâm linh. Đối với một số người, cuộc sống tiền kiếp không chỉ là nơi bạn đến mà còn là một phần bản ngã của bạn. Nhiều nền văn hóa trong lịch sử loài người lấy sự đầu thai là trung tâm của đức tin.
- Mặc dù đạo Hồi và đạo Công giáo không tin vào sự đầu thai, nhưng người theo đạo Hindu, một số người theo đạo Do Thái và đạo Phật tin vào điều đó. Điều tốt nhất mà bạn có thể làm là không hoàn toàn dành trọn cho một tôn giáo nào, vì tôn giáo có thể rất nghiêm ngặt; tốt hơn là bạn nên khám phá con đường riêng của mình. Hãy tìm chân lý của riêng bạn.
Lời khuyên
- Nếu bạn phát hiện ra một điều gì đó hỗn loạn trong cuộc sống tiền kiếp của mình, hãy nhớ rằng vầng hào quang luôn ở quanh bạn. Bạn có thể rời khỏi ngay khi muốn. Bạn không cần phải ở lại và chứng kiến những khoảnh khắc đáng sợ.
- Trong thời gian nghỉ, hoặc sau khi viết ra những suy nghĩ và ý tưởng, bạn hãy nghĩ về những điều đặc biệt nào đó mà bạn từng có “sự kết nối” với chúng. Có thể đó là ngôn ngữ, âm nhạc (rất thường gặp), địa điểm và mùi hương. Có thể bạn có cảm giác thích hoặc không thích những yếu tố đó. Chúng sẽ giúp mở ra một phần con người bạn, vừa xa xôi vừa quen thuộc, như cuộc sống tiền kiếp của bạn.
- Không thực hành các bài tập tự thôi miên trong nhiều ngày liên tục hoặc quá thường xuyên. Khi cố gắng quá mức, bạn sẽ sẽ chỉ tạo ra những ký ức về cuộc sống tiền kiếp thiếu chính xác. Hơn nữa, nếu các buổi thôi miên cách xa nhau một khoảng thời gian (và tuần hoặc vài tháng), sau khi đọc lại các ghi chú của mình, bạn có thể thấy rằng những thông tin về cuộc sống ở kiếp trước trùng nhau hai lần – một dấu hiệu rõ ràng cho thấy rằng những gì bạn nhìn thấy là thật.
- Sẵn sàng tìm ra và thừa nhận tiếng vang vọng từ sự thực trong những gì bạn nhìn thấy (hoặc cảm thấy, ngửi thấy, nghe thấy). Bạn sẽ biết sự thực khi bạn tìm ra nó. Bạn sẽ trải qua ký ức về sự đầu thai, và đột nhiên bạn sẽ có một linh cảm liên quan đến một điều gì đó trong cuộc sống hiện tại của bạn.
- Điều này có thể không đem lại hiệu quả ngay, bạn hãy tiếp tục cố gắng cho đến khi thành công trong việc hồi tưởng lại một điều gì đó.
Cảnh báo
- Có nhiều ghi nhận các trường hợp trẻ em hồi tưởng ký ức về cuộc sống của chúng ở kiếp trước. Các sự kiện, tên và địa điểm mà trẻ hồi tưởng không hề có trong kiến thức của chúng. Những trẻ này thường chỉ hai tuổi.
- Biết rằng một số điều khá kỳ lạ có thể xảy ra trong quá trình trở về kiếp trước và tự thôi miên. Hiện tượng phổ biến nhất là trải nghiệm ở bên ngoài cơ thể. Đó là cảm giác bồng bềnh trên thể xác của chính mình, như thể linh hồn của bạn đang lơ lửng bên trên thân xác đang nằm trên giường. Mặc dù đây chưa phải là trải nghiệm cuộc sống ở kiếp trước, nhưng nó đưa bạn đến gần hơn với tâm linh, nhờ đó bạn sẽ tăng khả năng nhớ lại cuộc sống tiền kiếp. Trải nghiệm này thường đi kèm với hiện tượng tăng nhịp tim và chuyển động mắt nhanh khi bạn “nhìn” cảnh tượng xung quanh.
- Một câu ngạn ngữ Trung Hoa nói rằng, “Mèo trắng hay mèo đen không quan trọng, quan trọng là mèo bắt được chuột”. Từ góc độ tâm lý học nghiêm túc, những trải nghiệm về cuộc sống tiền kiếp nhờ thôi miên là thật hay chỉ là tưởng tượng không có gì khác biệt. Nếu người ta quả quyết rằng trải nghiệm trở về cuộc sống tiền kiếp đã giúp họ trở nên nhẹ nhõm thì quá trình này vẫn đem lại lợi ích, bất kể được diễn giải ra sao.
- Một hiện tượng khác có thể xảy ra là “vỡ vụn”. Các ký ức của bạn sẽ trở nên sống động, nhịp tim tăng, và bạn bắt đầu có cảm giác như mình vô cùng bé nhỏ, như thể bạn được tạo thành từ một hạt ý thức nhỏ xíu, hé nhìn từ nơi được gọi là đôi mắt. Những hình ảnh mà bạn nhìn thấy sẽ vỡ tan như những mảnh kính. Bạn có thể bắt đầu nhìn thấy những thứ trừu tượng, những hình dạng và hình thái như trong một giấc mơ kỳ lạ. Dần dần, toàn bộ ký ức về cuộc sống ở kiếp trước tràn ngập những mảnh vụn đó. Toàn bộ trải nghiệm này có thể hỗn loạn. Nhưng bạn hãy chấp nhận những thứ kỳ lạ và trừu tượng như vậy là điều bình thường. Đừng để chúng làm bạn lo âu. Bạn chỉ cần đưa mình ra khỏi hình ảnh đó và dừng lại. Suy nghĩ về cơ thể (và bên trong cơ thể) sẽ tự động đưa bạn trở lại nơi cũ.
- Đừng nhầm lẫn sự thực với những điều bạn muốn nhìn thấy, hoặc như Bob Dylan từng nói, “Đừng nhầm lẫn thiên đường với ngôi nhà ngay dưới con đường”.
