Buzz
Khi buồng trứng giải phóng trứng vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, sự kiện này kéo dài một ngày.
Bạn có biết cách theo dõi ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai chưa? Hãy cùng Mytour khám phá điều này!
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nguồn từ Freepik
Bao lâu trứng vẫn sống trong tử cung sau khi rụng?
Sau khi được giải phóng, noãn (trứng) chỉ sống khoảng 12 đến 24 giờ. Thường thì nếu không có quá trình thụ tinh giữa trứng và tinh trùng, trứng sẽ chết trong thời gian này, có thể gây biến đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và gây ra chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu có quá trình thụ tinh xảy ra giữa trứng và tinh trùng, cả hai sẽ kết hợp tạo thành hợp tử, sau đó bám vào tử cung và phát triển thành phôi thai.
Bao lâu sau khi trứng rụng phụ nữ có thể mang thai?
Thời điểm phụ nữ có thai sau khi trứng rụng. Nguồn ảnh Freepik
Phụ nữ có thể thụ thai trong vòng 12 đến 24 giờ sau khi rụng trứng, tỷ lệ thụ thai cao nhất khi tinh trùng và trứng gặp nhau trong khoảng 4 đến 6 giờ sau khi trứng rụng. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục trước 5 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu cũng có thể dẫn đến quá trình thụ thai thành công, vì tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ đến 5 ngày.
Bài viết liên quan: Những điều cần biết khi chuẩn bị làm ba mẹ
Cách xác định thời điểm phù hợp để quan hệ tình dục để thụ thai
Để việc thụ thai diễn ra thuận lợi, bạn nên quan hệ tình dục trước 5 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu hoặc vào ngày bắt đầu kinh nguyệt. Trong đó, 3 ngày trước và ngày rụng trứng được coi là thời điểm “vàng” để thụ thai trong một chu kỳ.
Cách theo dõi chu kỳ rụng trứng và xác định cửa sổ thụ thai như thế nào?
Quản lý chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ chọn thời điểm quan hệ tình dục phù hợp, tăng khả năng thụ thai. Bạn có thể ghi chép chu kỳ kinh nguyệt hoặc sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên điện thoại.
Để tính ngày rụng trứng, bạn có thể dựa vào chiều dài chu kỳ kinh nguyệt. Trừ 14 ngày từ chu kỳ kinh nguyệt sẽ cho biết ngày rụng trứng..
Ngày rụng trứng giúp phụ nữ xác định cửa sổ thụ thai. Tuy nhiên, không áp dụng cho phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Bài viết liên quan: Chuẩn bị trước khi mang thai: Tổng hợp những điều bạn nên làm để có một thai kỳ an toàn
Những phương pháp khác để đo ngày rụng trứng ở phụ nữ
Ngoài cách tính chu kỳ, phụ nữ có thể dùng các phương pháp sau để xác định ngày rụng trứng, thích hợp cho cả phụ nữ có chu kỳ không đều:
- Bộ dụng cụ thử nước tiểu: Những bộ dụng cụ này thay đổi màu khi tiếp xúc với nước tiểu trong thời kỳ rụng trứng, dựa trên hormone LH. Để biết chính xác ngày rụng trứng, bạn có thể mua chúng tại các cửa hàng uy tín.
- Xét nghiệm máu và nước tiểu: Xét nghiệm máu để xác định nồng độ hormone Estradiol và LH. Nồng độ LH tăng là dấu hiệu của sự sẵn sàng rụng trứng.
- Siêu âm qua ngã âm đạo: Siêu âm giúp xác định việc rụng trứng và phát hiện nang trứng trưởng thành.
- Biểu đồ nhiệt độ cơ bản (BBT): Đo nhiệt độ hàng ngày để theo dõi thay đổi nhiệt độ trong những ngày dễ thụ thai.
Cơ thể phụ nữ biểu hiện những dấu hiệu gì khi rụng trứng?
Dấu hiệu của cơ thể khi bắt đầu quá trình rụng trứng. Nguồn: Freepik
Gần ngày rụng trứng, cơ thể phụ nữ thường xuất hiện những dấu hiệu sau:
- Chất nhầy trong quần lót có sự thay đổi
- Cảm giác đau bụng dưới và chuột rút
- Tăng ham muốn tình dục
Các dấu hiệu tiền kinh nguyệt là biểu hiện cho thấy trứng đã rụng:
- Tâm trạng thay đổi không lường trước
- Nhiệt độ cơ thể tăng lên
- Đau ngực
- Nổi mụn
- Vùng bụng sưng phù
Một số thắc mắc thường gặp
1. Làm cách nào để biết khi giai đoạn rụng trứng đã kết thúc?
Một dấu hiệu giúp bạn nhận biết giai đoạn rụng trứng đã kết thúc là theo dõi sự thay đổi trong dịch cổ tử cung. Sau khi rụng trứng, dịch âm đạo của phụ nữ sẽ trở nên đục và đặc hoặc hoàn toàn mất đi.
2. Phụ nữ có thể rụng trứng nhiều hơn một lần trong mỗi chu kỳ không?
Thường thì, phụ nữ chỉ rụng trứng một lần trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, một nghiên cứu tại Canada trên 63 phụ nữ có chu kỳ đều đặn đã chỉ ra rằng họ rụng trứng hai hoặc ba lần trong một chu kỳ kinh nguyệt.
Kết luận
Việc biết chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai. Tính toán thời gian rụng trứng và ngày thụ thai là quan trọng không thể bỏ qua khi muốn có thai. Do đó, mọi phụ nữ nên chú ý đến chu kỳ rụng trứng của mình trong vài tháng để hiểu rõ hơn về chu kỳ của mình.
Thùy Trang tổng hợp từ Momjunction
