Buzz
Bé nhà bạn vẫn còi cọc dù đã thử nhiều cách ăn dặm? Đừng lo, hãy thử ngay cách làm sinh tố bơ chuối đơn giản này để giúp bé ăn nhiều hơn nhé!
Chuối và bơ có giá trị dinh dưỡng gì cho bé?
Khi bé 6 tháng tuổi, cần bổ sung thêm thực phẩm cho bé. Hãy cho bé làm quen với thực phẩm giàu dinh dưỡng như chuối và bơ.
Bơ chứa nhiều axit béo và dưỡng chất quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Mềm, mịn và dễ tiêu hóa, bơ là lựa chọn lý tưởng cho bé ăn dặm.
Chuối không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giàu chất dinh dưỡng. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, chuối là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bé.
Một ly sinh tố bơ chuối thơm ngon sẽ làm bé vô cùng hứng thú và thú vị. Đồng thời, nó cũng tạo ra một môi trường gần gũi và vui vẻ giữa bé và mẹ ngay từ những bữa ăn đầu tiên, là nền tảng quan trọng cho sự phát triển sau này của bé. Không chỉ thế, nó còn cung cấp một lượng dinh dưỡng lớn cho sự phát triển toàn diện của bé trong những năm đầu đời.
Bí quyết làm sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cần chuẩn bị :
- 1 quả chuối chín
- 1 quả bơ chín
- 100ml sữa công thức
- 1 hộp sữa chua
- Nước lọc
Cách làm sinh tố bơ chuối
- Lột vỏ chuối và loại bỏ phần màng chỉ, sau đó cắt nhỏ.
- Lấy phần thịt bơ và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Rửa sạch máy xay sinh tố và cho vào tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị: Bơ, chuối, sữa công thức, sữa chua, và nước lọc. Xay đều cho đến khi hỗn hợp mềm mịn. Đặc biệt quan trọng trong giai đoạn bé mới bắt đầu ăn dặm, cần đảm bảo xay nhuyễn để bé dễ ăn và tránh nguy cơ hóc.
- Đổ sinh tố vào ly và bạn đã hoàn thành một ly sinh tố bơ chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bé.
Một số lưu ý khi làm sinh tố bơ chuối cho bé
Khi chọn hoa quả cho bé ăn dặm, hãy chọn những loại chín đúng, đảm bảo chất lượng. Nên chọn chuối chín một cách tự nhiên, tránh mua chuối chứa hóa chất bảo quản hoặc có thuốc tăng trưởng.
Về bơ, hãy chọn quả có vỏ căng nhưng không quá mềm. Bạn có thể kiểm tra vỏ bơ bằng cách nhẹ nhàng ấn vào, nếu cảm thấy vỏ mềm thì bơ có thể đã hỏng.
Chúc các mẹ thành công với những chia sẻ về cách làm sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm!
