Buzz
Dung dịch nước muối có thể giải quyết hiệu quả nhiều tình trạng sức khỏe như đau họng, vết thương hoặc viêm da. Điều tuyệt vời nhất là dung dịch nước muối có thể được chuẩn bị trong vài phút chỉ với hai nguyên liệu có sẵn trong bếp. Hãy tiếp tục đọc hướng dẫn pha chế đúng tỉ lệ nguyên liệu dưới đây để có một dung dịch tự nhiên và hiệu quả.
Cách thực hiện
Làm theo cách dùng lò vi sóng
Mua muối ăn thông thường hoặc muối biển. Tránh mua loại muối lạ, có mùi hương, màu sắc hoặc gia vị; muối càng tinh khiết càng tốt. Đảm bảo muối không chứa i-ốt và chất bảo quản, vì bất kỳ chất phụ gia nào ngoài muối cũng có thể gây kích ứng cho da, đường hô hấp hoặc các vùng bạn sử dụng nước muối.
Thêm 1/2 muỗng súp muối vào cốc. Bạn cần pha dung dịch nước muối với nồng độ 0,9%. Sử dụng 1/2 muỗng cà phê muối ăn là tương đương, nhưng với muối biển thô, bạn cần 2,5g, gấp đôi lượng muối mịn. Đối với trẻ em, bạn nên làm nước muối nhạt hơn, còn với người lớn, có thể hơi mặn, nhưng chỉ hơi thôi!
- Nếu muốn, bạn có thể thêm 1/2 muỗng cà phê muối nở, nhưng nước muối thông thường thì không cần thiết.
- Lượng muối này đủ cho khoảng 240ml nước. Nếu cần nhiều hơn, bạn có thể tăng lượng muối.
Thêm 1 cốc nước và khuấy đều. Đặt nước muối vào lò vi sóng trong khoảng 1 phút hoặc đun nhẹ bằng ấm nước, nhưng không đun sôi. Bạn cần để lò vi sóng hoạt động hơn 1 phút để đảm bảo nước muối được tiệt trùng. Sử dụng tô Pyrex có nắp để tiến hành nhanh hơn, nhưng nếu đun dung dịch quá lâu, nắp có thể bị dịch chuyển do hơi nước. Dùng thìa để khuấy tan muối.
- Nhớ khuấy đều dung dịch! Nếu thấy nước mờ hoặc bẩn, bạn nên loại bỏ.
- Nếu muốn cẩn thận hơn, bạn có thể sử dụng nước cất (hoặc nước sôi để nguội). Điều này đảm bảo mọi thứ được tiệt trùng và vệ sinh.
Dù mục đích sử dụng nước muối là để vệ sinh, ngâm hoặc súc miệng. Bạn tuyệt đối không nên nuốt nước muối! Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng cho vết thương mở.
- Sau khi bỏ hột mắt, bạn không nên ngâm vết thương trong nước muối. Chỉ nên vệ sinh vết thương vì nước muối sẽ làm khô da xung quanh. Hãy thảo luận với một chuyên gia đeo hạt nhân để biết cách chăm sóc vết thương.
- Trong trường hợp viêm móng hoặc các vấn đề viêm da khác (nhưng không có vết thương mở), bạn có thể ngâm trong nước muối 4 lần mỗi ngày. Phương pháp này chỉ hiệu quả sau nhiều ngày hoặc tuần, hãy thăm bác sỹ trước khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, và nếu thấy đỏ xung quanh vết thương, bạn nên đến bệnh viện cấp cứu.
- Nếu bạn đau họng, bạn có thể súc miệng vào buổi sáng và buổi tối, nhưng đừng nuốt nước muối mặc dù nó không gây hại nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu đau họng kéo dài hơn 2 ngày, bạn nên thăm bác sỹ.
Thực hiện trên bếp
Cho 1 cốc nước và 1/2 muỗng cà phê muối vào xoong. Đó là khoảng 240ml nước và 2,5g muối. Đảm bảo muối không có i-ốt và chất bảo quản, không màu sắc, mùi vị hoặc bất cứ thứ gì không cần thiết.
- Sử dụng 1/2 muỗng cà phê muối có vẻ không nhiều, đúng không? Đối với người lớn, bạn vẫn có thể thêm một chút muối, nhưng chỉ một chút. Bạn cần tạo ra dung dịch tương tự như nước mắt, với nồng độ muối 0,9%.
Đun nước khoảng 15 phút. Luôn đậy nắp khi đun. Nếu không đậy nắp, nước sẽ bay hơi và dung dịch còn lại sẽ rất mặn. Bạn có thể sử dụng hẹn giờ và rời khỏi bếp. Nếu bạn muốn chuẩn bị một cái gì đó ngay bây giờ, như bình rửa mũi neti pot hoặc lọ, hãy tận dụng thời gian.
Sử dụng dung dịch nước muối. Thường thì dung dịch nước muối được dùng để rửa mũi, giảm đau họng hoặc rửa kính gần tròng. Hãy đảm bảo cách sử dụng của bạn luôn an toàn và phù hợp.
- Nếu dùng nước muối để súc miệng, hãy đợi cho nước nguội để tránh bỏng miệng – nước có thể ấm nhưng không nóng. Tương tự, khi dùng nước muối để rửa mũi hoặc sử dụng trên da, bạn không muốn làm trầm trọng thêm tình trạng hiện có!
Đổ nước muối thừa vào lọ, chai hoặc cốc đã được tiệt trùng. Sau khi đã sử dụng và vẫn còn nước muối dư thừa, hãy bảo quản để sử dụng tiếp. Đảm bảo mọi thứ đã được tiệt trùng để duy trì hiệu quả của nước muối. Nếu cần, bạn cũng có thể đun lại nước muối.
Gợi ý
Cảnh báo
- Nếu triệu chứng bệnh vẫn tiếp tục, bạn cần đi thăm bác sỹ ngay lập tức.
- Đến gặp bác sỹ nếu bạn không chắc về tình trạng viêm nhiễm.
- Không cần đun sôi nước; chỉ cần làm cho nước ấm đến mức bạn có thể chịu đựng được nhưng không đun sôi. Đun sôi không làm nước muối hiệu quả hơn.
Các vật dụng cần thiết
Phương pháp 1: Thực hiện trong lò vi sóng
- Muối tinh khiết hoặc muối biển
- Muối nở (không bắt buộc)
- Cốc
- Nước
- Thìa
Phương pháp 2: Thực hiện trên bếp
- Muối tinh khiết hoặc muối biển
- Nước
- Nồi với nắp đậy
- Thìa
- Chai/lọ (có nắp, nếu bạn muốn dùng để bảo quản)
