Hướng dẫn cách pha ml sữa cho bé theo từng giai đoạn
Chia sẻ kiến thức chuyên môn từ Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Chuyên khoa Nhi - Khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Hạ Long
Sinh ra, bé chủ yếu chỉ ăn, ngủ và điều tiêu hóa trong suốt ngày. Nhưng khi bé lớn lên, bố mẹ thường đặt ra câu hỏi về lượng sữa cần cho bé. Cách pha sữa và bảng ml sữa theo độ tuổi sẽ giúp đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng của bé với lượng chất béo và calo cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu bảng ml sữa chuẩn để bé phát triển khỏe mạnh.
1. Bảng ml sữa theo độ tuổi cho bé bú mẹ
Ở trẻ sơ sinh và đến 2-3 tháng tuổi, bé nên được bú theo nhu cầu, khoảng 2-3 giờ một lần.
Nếu đang cho bé bú mẹ, bình sữa mẹ có kích thước từ 85 - 180 ml, số lần bé bú trong 24 giờ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dung tích dạ dày, sự dự trữ sữa trong bầu ngực, và các vấn đề sức khỏe như trào ngược dạ dày.
Bảng ml sữa theo độ tuổi sẽ giúp bạn theo dõi lượng sữa phù hợp với bé, nhưng hãy nhớ đây chỉ là hướng dẫn tổng quát. Khi cần thêm tư vấn về tình trạng sức khỏe của bé, hãy thảo luận với bác sĩ để có lịch trình ăn hợp lý nhất.
| Độ tuổi | Số lần bú mỗi ngày | Tần suất cho bú | Lượng sữa cho bé | Số lần bú ban đêm |
|---|---|---|---|---|
| 0-4 tuần | Theo nhu cầu | Theo nhu cầu | 60 – 90 ml | Theo nhu cầu |
| 5-8 tuần | Theo nhu cầu | Mỗi 2 – 3 giờ | 60 – 120 ml | 3 – 4 |
| 9-12 tuần/ 3 tháng | ~ 8 – 10 | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2 – 3 |
| 13-16 tuần/ 4 tháng | ~ 6 – 10 | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2 – 3 |
| 5 tháng | ~ 6 – 10 | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2, có thể 3 |
| 6 tháng | ~ 6 – 9 | Mỗi 3 giờ | 120 – 150 ml | 1 – 2 |
| 7 tháng | ~ 5 – 8 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1 – 2 |
| 8 tháng | ~ 5 – 8 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1, có thể 2 |
| 9 tháng | ~ 5 – 8 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1 |
| 10 tháng | ~ 4 – 6 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 – 1 |
| 11 tháng | ~ 4 – 6 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 |
| 12 tháng | ~ 4 – 6 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 |
Khi áp dụng bảng ml sữa theo độ tuổi, hãy lưu ý:
- Nếu bé không ăn trong hơn 4 tiếng, hãy đánh thức bé để ăn.
- Trẻ sơ sinh thường bú nhiều vào buổi tối, nên bạn có thể sẽ thức dậy nhiều lần trong đêm.
Bảng ml sữa theo độ tuổi chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu có bất kỳ vấn đề nào, hãy thảo luận với bác sĩ để có lịch trình ăn phù hợp nhất với bé.
2. Bảng ml sữa chuẩn cho bé bú sữa công thức
Quan trọng nhất là đảm bảo bé phát triển đúng cách. Ban đầu, hãy cho bé ăn theo nhu cầu khi bé báo hiệu đói. Khi bé lớn, bạn có thể thực hiện lịch trình ăn. Một số cha mẹ tuân theo lịch trình cố định, nhưng cũng có người ưa sự linh hoạt. Nhớ rằng, bé ăn nhiều vào ban ngày, bé sẽ ngủ sâu hơn vào đêm.
Dưới đây là bảng ml sữa chuẩn cho bé bú sữa công thức, hướng dẫn về tần suất và dung tích bình sữa theo độ tuổi. Tuy nhiên, một số bé ăn theo lịch trình biến đổi trong ngày. Hãy xem biểu đồ này như một gợi ý, điều chỉnh theo thói quen cụ thể của bé. Nếu lo lắng, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe.
| Độ tuổi | Số lần bú mỗi ngày | Tần suất cho bú | Lượng sữa cho bé | Số lần bú ban đêm |
|---|---|---|---|---|
| 0 - 4 tuần | Theo nhu cầu | Theo nhu cầu* | 60 – 120 ml | Theo nhu cầu |
| 5 - 8 tuần | 6 – 7 | Mỗi 3 giờ | 120 ml | 2 – 3 |
| 9 - 12 tuần/ 3 tháng | 5 | Mỗi 3 giờ | 120 – 180 ml | 2, có thể 3 |
| 13 - 16 tuần/ 4 tháng | 5 | Mỗi 3 – 4 giờ** | 120 – 180 ml | 1 – 2 |
| 5 tháng | 4 – 5 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 210 ml | 1 – 2 |
| 6 tháng | 4 – 5 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 – 1 |
| 7 tháng | 4 – 5 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 *** |
| 8 tháng | 4 – 5 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 |
| 9 tháng | 4 – 5 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 |
| 10 tháng | 3 – 5 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 |
| 11 tháng | 2 – 4 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 |
| 12 tháng | 2 – 3 | Mỗi 3 – 4 giờ | 180 – 240 ml | 0 |
Nếu bé không ăn trong 4 giờ, đừng ngần ngại đánh thức bé để cho bé ăn. Một số bé chỉ ăn mỗi 3 giờ cho đến 9-10 tháng tuổi. Đối với bé bú sữa công thức, có trẻ vẫn ăn đêm, đặc biệt là nếu bé bị trào ngược.
Đảm bảo bé được ăn đúng cách và chọn sữa công thức phù hợp sẽ giúp bé phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ. Cha mẹ cần chú ý để tránh tình trạng bé biếng ăn, kém lớn, và kém hấp thu chất dinh dưỡng. Nếu phát hiện các dấu hiệu này, hãy bổ sung lysine, khoáng chất, và vitamin nhóm B, kẽm, crom, selen. Những chất này hỗ trợ sự phát triển và cải thiện thói quen ăn của bé.
Cha mẹ có thể tham khảo:
Các dấu hiệu thiếu kẽm ở bé
Thiếu chất dinh dưỡng và tình trạng kém tăng cân ở trẻ
Đừng quên ghé thăm Mytour.com để cập nhật thông tin hữu ích cho việc chăm sóc bé và gia đình.
Nguồn tham khảo: babysleepsite.com - healthychildren.org
